તમારા ગાલને કરડવું એ શારીરિક પીડા કરતાં વધુ વ્યક્ત કરતી બેભાન આદત હોઈ શકે છે.

આ લેખ તમારા ગાલને કરડવાના આધ્યાત્મિક અર્થની શોધ કરશે અને તે કેવી રીતે મટાડવામાં, ગુસ્સો છોડવામાં, પીડામાંથી વિચલિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે અને વધુ.

સાજા કરવાની જરૂર છે

તમારા ગાલને કરડવાની ક્રિયા ઘણીવાર એ સંકેત આપે છે કે તમારી અંદર કંઈક છે જેને સાજા કરવાની જરૂર છે.

કદાચ તે તમારા વિશે એક ઊંડો બેઠો મુદ્દો છે જેને તમે વર્ષોથી અથવા તો દાયકાઓથી ટાળી રહ્યા છો અથવા દબાવી રહ્યા છો.

તે વણઉકેલાયેલ સંઘર્ષ અથવા ભૂતકાળના આઘાતથી ઉદ્ભવતા નુકસાનને પણ રજૂ કરી શકે છે.

તમે શા માટે તમારા ગાલને કરડી રહ્યા છો તે સમજવા માટે સભાનપણે સમય કાઢીને અને પછી અંતર્ગત મુદ્દાઓને સમજવા માટે સક્રિયપણે સંસાધનો શોધીને, તમે ઉપચાર પ્રક્રિયામાં એક મહત્વપૂર્ણ પગલું લઈ રહ્યા છો.

ગુસ્સાને મુક્ત કરવો

ક્યારેક તમારા ગાલને કરડવું એ એક સંકેત છે કે તમે ઊંડે બેઠેલા ગુસ્સાને દબાવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો અથવા દુઃખ પહોંચાડી રહ્યાં છો.

ઈરાદાપૂર્વક આ લાગણીઓને ઓળખવાથી સમજણને પ્રોત્સાહન આપવામાં મદદ મળી શકે છે અને અંતે શાંતિ અને સ્વીકૃતિની ભાવના તરફ દોરી જાય છે. તમારી અંદર.

આ કરવા માટે કેટલાક સ્વ-પ્રતિબિંબ અથવા બહારની મદદની જરૂર પડી શકે છે, જેમ કે ઉપચાર અથવા જર્નલિંગ, જે તે લાગણીઓને દિવસના પ્રકાશમાં લાવવામાં મદદ કરી શકે છે જેથી તેને દબાવવાને બદલે મુક્ત કરી શકાય.

દુઃખાવાથી તમારું ધ્યાન વિચલિત કરવું

જ્યારે આપણે અમુક વર્તણૂકોમાં વ્યસ્ત હોઈએ છીએ જેમ કે નખ ચાવવા અથવા વાળ સાથે રમવું,શારિરીક દર્દથી વિચલિત કરતી વખતે આપણા શરીરને આરામ આપવાનો માર્ગ બનો.

સંબંધિત પોસ્ટ્સ:

• નખ કરડવાનો આધ્યાત્મિક અર્થ
• ડાબા ગાલને મચાવવાનો આધ્યાત્મિક અર્થ <10
• કૂતરાને કરડવાનું અને જવા ન દેવાનું સ્વપ્ન
• તમારી જીભને કરડવાનો આધ્યાત્મિક અર્થ

તમારા ગાલને કરડવું એ ઘણીવાર આ શ્રેણીમાં આવે છે, તેમજ તે લેવાની રીત પણ અન્ય લાગણીઓથી દૂર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જે વર્તમાન ક્ષણમાં સંબોધવા માટે આપણા માટે ખૂબ જ જબરજસ્ત છે.

જ્યાં સુધી આ વર્તણૂકો હાનિકારક ન બને ત્યાં સુધી, તેઓ વધુ ગંભીર સમસ્યાઓ સાથે કામ કરતા પહેલા કામચલાઉ રાહત આપી શકે છે. .

તમારું સત્ય બોલવું

તમારા ગાલને કરડવાથી તમારી જાતને અભિવ્યક્ત કરવાની એક રીત તરીકે પણ જોવામાં આવે છે જ્યારે શબ્દો તમારી અંદર રહેલી બાબતો સાથે ન્યાય કરી શકતા નથી - આવશ્યકપણે શારીરિક અભિવ્યક્તિનો ઉપયોગ કરીને હવે જે શબ્દો કહી શકતા નથી તે બોલો. આ તીવ્રતા અથવા ખાતરી સાથે કોઈ અન્ય વ્યક્તિની વાતનું અર્થઘટન કરવાથી આવી શકે છે, જે ગેરસમજ થવા પર હતાશા અથવા ગુસ્સાથી તેમના ગાલને ડંખ મારવા તરફ દોરી જાય છે.

વિના કોઈનું સત્ય બોલવું પ્રતિશોધનો ડર (અથવા સામાન્ય રીતે ડર) ભાવનાત્મક રીતે અનુપલબ્ધ હોવાને કારણે અથવા ભૂતકાળના અનુભવોને લીધે સંવેદનશીલ હોવાને કારણે સમય જતાં બાંધવામાં આવેલી દિવાલો પાછળ છુપાવવાને બદલે અન્ય લોકો સાથે વધુ જોડાણ માટે પરવાનગી આપે છે.

પાછળ પકડવું

તમારા ગાલને કરડવાથી તે ક્ષણો પ્રતિબિંબિત થાય છે જ્યારેકોઈ વ્યક્તિ ડર અને ખચકાટને કારણે તેમની સાચી લાગણીઓને રોકી રાખે છે - "અન્યની સામે ભીનું" ન દેખાય તે માટે તેઓ જે ઈચ્છે છે/જરૂરિયાત/અનુભૂતિ કરે છે તેની પ્રક્રિયા કરવા માટે સમય મળે તે પહેલાં આવશ્યકપણે પોતાને સેન્સર કરે છે.

આ વર્તન સામાન્ય રીતે થાય છે અગાઉની પરિસ્થિતિઓમાં જ્યાં બોલવાથી કોઈનો અવાજ સાંભળવા અને સમજવાને બદલે નકારાત્મક પ્રતિસાદ મળ્યો હતો, જે આખરે તેમને દમનના રસ્તા પર લઈ જાય છે જ્યાં સુધી તેમની પાસે તેમના ગાલ કરડવા જેવી ક્રિયાઓ દ્વારા શારીરિક રીતે કાર્ય કરવા સિવાય બીજો કોઈ વિકલ્પ બચ્યો નથી.

સ્વ અભિવ્યક્તિ

અગાઉ ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, કેટલીકવાર શબ્દો આપણી લાગણીઓને વ્યક્ત કરતી વખતે નિષ્ફળ જાય છે.

તેથી, આપણે શરીરની ભાષા જેવા અન્ય માધ્યમોનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. અને શારીરિક પ્રતિક્રિયાઓ, કોઈએ અમને સીધું સાંભળ્યા વિના અમારી વાતને સમજવા માટે (જ્યાં સુધી આપણે અન્યથા પસંદ ન કરીએ).

આ કરવાથી સ્વ-અન્વેષણ માટે જગ્યા ખુલે છે કારણ કે આપણે દ્વારા રાખવામાં આવેલી કોઈપણ અપેક્ષાઓને બાજુ પર મૂકીને આપણે આપણામાં વધુ ઊંડા ઉતરીએ છીએ આપણી આસપાસના લોકો – ચુકાદાના ડર વિના કાચી, પ્રામાણિક અભિવ્યક્તિની મંજૂરી આપે છે.

જ્યારે જીવનની વિવિધ પરિસ્થિતિઓને કારણે મૌખિક વાતચીત મુશ્કેલ સાબિત થઈ હોય ત્યારે કોઈના ગાલ કરડવાને સ્વ-અભિવ્યક્તિના સ્વરૂપ તરીકે જોવામાં આવે છે.

સંબંધિત પોસ્ટ્સ:

• નખ કરડવાનો આધ્યાત્મિક અર્થ
• ડાબો ગાલ મચાવવાનો આધ્યાત્મિક અર્થ
• કૂતરો કરડવાનું અને જવા ન દેવાનું સ્વપ્ન
• તમારી જીભને કરડવાનો આધ્યાત્મિક અર્થ

તાકાત અને નિશ્ચય

લાગણી વ્યક્ત કરતી વખતે ચહેરાના હાવભાવનો ઉપયોગ કરવા ઉપરાંત, કોઈના ગાલને કરડવાથી તાકાત અને નિશ્ચયનો અર્થ થાય છે જ્યારે અનુભવી શકે તેવી કોઈપણ મુશ્કેલીઓ છતાં સ્થિતિસ્થાપકતા દર્શાવે છે. સમયે અસહ્ય- મૃત્યુ, દુઃખ, આઘાત, વગેરે જેવા અસ્વસ્થતા વિષયોનો સામનો કરવામાં આવે ત્યારે પણ અસરકારક રીતે હિંમત બતાવવી.

સાદા સ્નાયુની બહાર "તાકાત" નો અર્થ શું છે તે પુનઃવ્યાખ્યાયિત કરતી વખતે આપણા આંતરિક વિચારોને સ્વીકારવા માટે ખૂબ શક્તિ અને મનોબળની જરૂર પડે છે. શક્તિ - ક્રિયા દ્વારા સાબિત કરવું કે માનસિક શક્તિ કોઈને અકથ્ય મુશ્કેલીમાંથી મુક્ત કરી શકે છે, ભલે તે ગમે તેટલી નિરાશાજનક લાગે.

સ્વયં સજા

કેટલીક વ્યક્તિઓ કથિત ગેરરીતિઓ પર સ્વ-શિક્ષાના સ્વરૂપ તરીકે ચહેરો ક્લેન્ચિંગ/કરડવાનો ઉપયોગ કરવા માટે જાણીતા છે - બાહ્ય સ્ત્રોતોને બદલે આવશ્યકપણે પોતાને સજા કરવી.

આ દાવાની સાથે જવાબદારી આવે છે, જે વસ્તુઓ માટે દોષ ન લેવાનું સુનિશ્ચિત કરે છે વ્યક્તિગત દોષ નથી, પોતાની જાતને ભૂલોને માફ કરવાની મંજૂરી આપવી એ બિનઆરોગ્યપ્રદ ચક્રના અપરાધનો ભોગ બનતા અટકાવે છે & શરમજનક.

હાલમાં માલિકીનો ભૂતકાળ લઈ જવાથી પણ ઝેરી વેદનાઓથી સ્વીકૃતિ અને મુક્તિ તરફનો માર્ગ બનાવવામાં મદદ મળે છે.

કપીંગ મિકેનિઝમ તરીકે તમારા ગાલને કરડવાથી ઉપયોગ કરવો

તમારા ગાલને કરડવાથી પણ અપ્રિય પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરવા માટે એક ઉપાય હોઈ શકે છે, જેમ કે ચિંતા અથવાતણાવ.

તે અસરકારક રીતે નકારાત્મક લાગણીઓથી વિચલિત થાય છે અને વ્યક્તિની લાગણીઓને ઊંડે અને સભાનપણે પ્રક્રિયા કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે; જટિલ લાગણીઓ પર પ્રક્રિયા કરવા માટે આ એક શક્તિશાળી સાધન બની શકે છે જ્યારે તે જ સમયે થોડી અસ્થાયી રાહત પૂરી પાડે છે.

આત્મ પ્રતિબિંબને ઉત્તેજીત કરવું

તમારા ગાલને કરડવાનો બીજો આધ્યાત્મિક અર્થ એ છે કે તે આત્મ-ચિંતનને ઉત્તેજિત કરે છે અને કોઈપણ અંતર્ગત મુદ્દાઓ પર આત્મનિરીક્ષણને પ્રોત્સાહિત કરે છે જેને તમે ટાળી રહ્યા છો અથવા બાજુ પર ધકેલી રહ્યા છો.

તે તમારી જાત સાથે તપાસ કરવા અને અંદર શું ચાલી રહ્યું છે તે શોધવા માટે સમય કાઢવા માટે રીમાઇન્ડર તરીકે સેવા આપે છે.

શાંતિની ભાવનાને આહવાન કરવું અને જવા દો

છેલ્લે, તમારા ગાલને કરડવાથી એવી વસ્તુને જવા દેવાનું પ્રતીક બની શકે છે જે તમને હવે સેવા આપતું નથી - એક લાગણી, માન્યતા અથવા જોડાણ |

નિષ્કર્ષ