तुमचा गाल चावणं ही शारीरिक वेदनांपेक्षा जास्त व्यक्त करणारी एक नकळत सवय असू शकते.

हा लेख तुमच्या गालावर चावण्याचा आध्यात्मिक अर्थ आणि ते बरे होण्यास, राग काढून टाकण्यास, वेदनांपासून विचलित होण्यास आणि कशी मदत करू शकते याचा शोध घेईल. अधिक.

बरे करणे आवश्यक आहे

तुमचे गाल चावण्याची क्रिया हे सहसा असे सूचित करते की तुमच्या आत काहीतरी आहे जे बरे करणे आवश्यक आहे.

कदाचित ही तुमच्याबद्दल खोलवर बसलेली समस्या आहे जी तुम्ही अनेक वर्षांपासून किंवा अगदी दशकांपासून टाळत आहात किंवा दडपत आहात.

हे भूतकाळातील दुखापतीमुळे उद्भवलेले एक न सुटलेले संघर्ष किंवा दुखापत देखील दर्शवू शकते.

तुम्ही तुमचे गाल का चावत आहात हे समजून घेण्यासाठी जाणीवपूर्वक वेळ देऊन आणि नंतर मूळ समस्या समजून घेण्यासाठी सक्रियपणे संसाधने शोधून, तुम्ही उपचार प्रक्रियेत एक महत्त्वाचे पाऊल उचलत आहात.

राग सोडवणे

कधीकधी तुमचा गाल चावणे हे एक लक्षण आहे की तुम्ही खोलवर बसलेला राग दाबण्याचा किंवा दुखापत करण्याचा प्रयत्न करत आहात.

या भावना जाणूनबुजून ओळखणे समजून घेण्यास मदत करू शकते आणि शेवटी शांतता आणि स्वीकृतीची भावना निर्माण करू शकते. स्वतःमध्ये.

हे केल्याने काही आत्म-चिंतन किंवा बाहेरील मदतीची आवश्यकता असू शकते, जसे की थेरपी किंवा जर्नलिंग, जे त्या भावनांना दिवसाच्या प्रकाशात आणण्यात मदत करू शकतात जेणेकरून त्या दाबण्याऐवजी सोडल्या जाऊ शकतात.

दुःखापासून तुमचे लक्ष विचलित करणे

जेव्हा आपण आपली नखे चघळणे किंवा केसांशी खेळणे यासारख्या विशिष्ट वर्तनात गुंततो, तेव्हा असे होऊ शकतेशारीरिक वेदनांपासून आपले लक्ष विचलित करून सांत्वन प्रदान करण्याचा आपल्या शरीराचा मार्ग व्हा.

संबंधित पोस्ट:

• नखे चावण्याचा आध्यात्मिक अर्थ
• डावा गाल वळवण्याचा आध्यात्मिक अर्थ <10
• कुत्रा चावण्याचे आणि सोडू न देण्याचे स्वप्न
• जीभ चावण्याचा अध्यात्मिक अर्थ

तुमचा गाल चावणे अनेकदा या प्रकारात मोडते, तसेच ते घेण्याचा मार्ग सध्याच्या क्षणी संबोधित करणे आपल्यासाठी खूप जबरदस्त आहे अशा दुसर्‍या भावनांपासून दूर लक्ष केंद्रित करणे.

जोपर्यंत ही वर्तणूक हानिकारक होत नाही तोपर्यंत, अधिक गंभीर समस्यांना तोंड देण्याआधी ते तात्पुरते आराम देऊ शकतात. | आता जे शब्द बोलू शकत नाहीत ते बोला. दुसर्‍याने सांगितलेल्या गोष्टीचा तीव्रतेने किंवा खात्रीने अर्थ लावल्याने असे होऊ शकते, ज्यामुळे एखाद्याला गैरसमज झाल्यामुळे निराशेने किंवा रागाने गाल चावायला लागतात.

विना आपले सत्य बोलणे प्रतिशोधाची भीती (किंवा सर्वसाधारणपणे भीती) भावनिकदृष्ट्या अनुपलब्ध किंवा पूर्वीच्या अनुभवांमुळे असुरक्षित असल्यामुळे कालांतराने बांधलेल्या भिंतींमागे लपून राहण्याऐवजी इतरांशी आणखी संपर्क साधण्याची परवानगी देते.

मागे राहणे

तुमचा गाल चावणे हे क्षण प्रतिबिंबित करते जेव्हाकोणीतरी भीती आणि संकोचातून त्यांच्या खर्‍या भावना रोखून ठेवतो - "इतरांच्या समोर ओले न दिसण्यासाठी त्यांना जे हवे/आवश्यक आहे/वाटत आहे त्यावर खरोखर प्रक्रिया करण्याची वेळ येण्याआधीच मूलत: स्वतःला सेन्सॉर करणे.

हे वर्तन सहसा उद्भवते. पूर्वीच्या परिस्थितींमधून जेव्हा बोलणे एखाद्याचा आवाज ऐकण्याऐवजी आणि समजण्याऐवजी नकारात्मक प्रतिक्रिया देत होते, जे शेवटी त्यांना दडपशाहीच्या मार्गावर नेले जाते जोपर्यंत त्यांच्याकडे गाल चावण्यासारख्या कृतींशिवाय शारीरिकरित्या कार्य करण्याशिवाय दुसरा पर्याय राहत नाही.

स्वत:ची अभिव्यक्ती

आधी सांगितल्याप्रमाणे, काहीवेळा आपल्या भावना व्यक्त करताना शब्द अयशस्वी होतात.

म्हणून, आपण इतर माध्यमांचा वापर करतो, जसे की देहबोली आणि शारीरिक प्रतिक्रिया, आमचा मुद्दा कोणीही आम्हाला थेट ऐकू न देता (आम्ही अन्यथा निवडल्याशिवाय) जाणून घेण्यासाठी.

हे केल्याने आत्म-शोधासाठी जागा मोकळी होते कारण आम्ही द्वारे ठेवलेल्या कोणत्याही अपेक्षा बाजूला ठेवून स्वतःमध्ये खोलवर पडतो. आपल्या सभोवतालचे लोक - निर्णयाची भीती न बाळगता कच्च्या, प्रामाणिक अभिव्यक्तीला परवानगी देतात.

जीवनातील विविध परिस्थितींमुळे शाब्दिक संप्रेषण कठीण झाले आहे तेव्हा एखाद्याचे गाल चावणे हा आत्म-अभिव्यक्तीचा एक प्रकार म्हणून पाहिला जातो.

संबंधित पोस्ट:

• नखे चावण्याचा आध्यात्मिक अर्थ
• डावा गाल वळवण्याचा आध्यात्मिक अर्थ
• कुत्रा चावण्याचे आणि सोडण्याचे स्वप्न
• जीभ चावण्याचा आध्यात्मिक अर्थ

सामर्थ्य आणि दृढनिश्चय

भावना व्यक्त करताना चेहऱ्यावरील हावभाव वापरण्याव्यतिरिक्त, गाल चावणे हे सामर्थ्य आणि दृढनिश्चय दर्शवते आणि कोणत्याही अडचणी जाणवत असतानाही लवचिकता दर्शवते. काही वेळा असह्य- मृत्यू, दु:ख, आघात इ. अशा अस्वस्थ विषयांना तोंड देत असतानाही प्रभावीपणे धैर्य दाखवणे.

साध्या स्नायूंच्या पलीकडे “शक्ती” म्हणजे काय हे पुन्हा परिभाषित करताना आपले अंतरंग विचार ओळखण्यासाठी खूप सामर्थ्य आणि धैर्य लागते. शक्ती – कृतीद्वारे सिद्ध करणे की मानसिक शक्ती कितीही निराशाजनक वाटली तरीही एखाद्याला अकथनीय त्रासातून मुक्त करू शकते.

स्वतःला शिक्षा

काही व्यक्ती कथित चुकीच्या कृत्यांवर स्वत: ची शिक्षा म्हणून चेहरा दाबणे/चावणे वापरण्यासाठी ओळखले जाते – बाह्य स्त्रोतांऐवजी मूलत: स्वतःला शिक्षा करणे.

या दाव्यासह जबाबदारी येते, ज्या गोष्टींसाठी दोष न स्वीकारता येईल याची खात्री करून वैयक्तिक दोष नाहीत, स्वतःला चुकांची क्षमा करण्यास अनुमती देऊन आजारी चक्रातील दोषींना बळी पडण्यापासून प्रतिबंधित करते आणि लाज.

सध्या मालकी घेणे देखील विषारी त्रासांपासून स्वीकृती आणि स्वातंत्र्याचा मार्ग तयार करण्यात मदत करते.

कॅपिंग मेकॅनिझम म्हणून आपल्या गाल चावणे वापरणे

तुमचा गाल चावणे ही चिंता किंवा अस्वस्थता यांसारख्या अप्रिय परिस्थितींना तोंड देण्याची एक यंत्रणा असू शकते.तणाव.

हे नकारात्मक भावनांपासून प्रभावीपणे लक्ष विचलित करते आणि एखाद्याला त्यांच्या भावनांवर खोलवर आणि जाणीवपूर्वक प्रक्रिया करण्यास मदत देखील करू शकते; गुंतागुंतीच्या भावनांवर प्रक्रिया करण्यासाठी हे एक शक्तिशाली साधन असू शकते आणि त्याच वेळी काही तात्पुरते आराम मिळवून देते.

स्व-प्रतिबिंब उत्तेजित करणे

तुमचा गाल चावण्याचा आणखी एक आध्यात्मिक अर्थ म्हणजे हे आत्म-चिंतन उत्तेजित करते आणि तुम्ही टाळत असलेल्या किंवा बाजूला ढकलत असलेल्या कोणत्याही अंतर्निहित मुद्द्यांवर आत्मनिरीक्षण करण्यास प्रोत्साहित करते.

स्वतःशी संपर्क साधण्यासाठी आणि आत काय चालले आहे ते एक्सप्लोर करण्यासाठी वेळ काढण्यासाठी हे स्मरणपत्र म्हणून काम करते.

शांततेची भावना आणणे आणि सोडणे

शेवटी, तुमचा गाल चावणे हे तुम्हाला आता सेवा देत नसलेली एखादी गोष्ट सोडून देण्याचे प्रतीक असू शकते - एक भावना, विश्वास किंवा आसक्ती .

स्वतःला निर्णय न घेता संवेदना अनुभवण्याची परवानगी देऊन आणि नंतर त्यांना हेतूने जाऊ देऊन, तुम्ही स्वतःमध्ये उपचार आणि वाढीसाठी आवश्यक असलेली ऊर्जा आणि जागा मोकळी करत आहात, ज्यामुळे शेवटी खरी मनःशांती मिळते.

निष्कर्ष

तुमचा गाल चावणे हे अनेक आध्यात्मिक आणि मानसिक परिणामांसह एक जटिल वर्तन आहे.

तो सामना करण्याची यंत्रणा म्हणून वापरला जात असला, तरी निराकरण न झालेल्या भावनांवर प्रक्रिया करणे, किंवा वेदना आणि त्रासापासून लक्ष विचलित करण्यासाठी, या सवयीचा मूळ अर्थ समजून घेणे आपल्याला आपल्या उपचारांच्या प्रवासात पुढे जाण्यास मदत करू शकते आणि आपण कसे व्यक्त करतो हे लक्षात ठेवण्यास मदत करू शकते.आम्ही सध्याच्या क्षणी.