قضم الأظافر عادة شائعة يمكن أن يكون لها آثار نفسية وروحية. في هذه المقالة ، سنناقش سبب قضم الناس لأظافرهم ، وكيف يمكن أن يؤثر ذلك على وظيفتك وعلاقاتك وأموالك ، وما قد يعنيه إذا كنت تعاني من هفوات في الذاكرة أو تشعر بالندم العميق ، أو تتعرض لهجوم روحي.

لماذا يعض الناس أظافرهم؟

قضم الأظافر هو سلوك معقد قد يكون ناتجًا عن عوامل مختلفة ، بما في ذلك الملل أو التوتر أو القلق أو حتى مجرد عادة سيئة يتم اختيارها منذ الطفولة.

تشير التقديرات إلى أن 30-60٪ من الأطفال و 10-20٪ من البالغين ينخرطون في قضم الأظافر في وقت أو آخر.

الفعل الفسيولوجي لقضم أظافرنا قد يفرز الإندورفين ، مما يجعلنا نشعر بتحسن في أوقات الشدة.

الآثار المترتبة على الوظيفة

يمكن أن يكون لقضم الأظافر تأثير على وظيفتك لأسباب واضحة.

ليس من الاحتراف أن تُرى بأظافر أصابع خشنة المظهر ، ومحاولة الكتابة على لوحة مفاتيح بأظافر مكسورة يمكن أن تكون صعبة وغير مريحة.

تشير الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين يعضون أظافرهم غالبًا ما يكونون يُنظر إليه على أنه يفتقر إلى الانضباط الذاتي ، مما قد يؤدي إلى ضياع فرص الترقية إذا أصبحت مشكلة مع أصحاب العمل.

العلاقات & amp؛ المال

إلى جانب التأثير على فرص العمل ، يمكن أن يؤثر قضم الأظافر أيضًا على العلاقات ، اعتمادًا على شدة العادة.

بعض الناسانظر إليها على أنها غير نظيفة أو غير جذابة ، مما قد يؤدي إلى مشاكل في الشراكات الرومانسية إذا تم معالجتها مبكرًا.

على الرغم من أنها قد تبدو شيئًا صغيرًا ، عندما تُترك دون رادع ، فإن قضم الأظافر يمكن أن يضغط على أي علاقة.

المنشورات ذات الصلة:

• المعنى الروحي لقضم خدك
• حلم عض الكلب وعدم تركه
• المعنى الروحي لقضم خدك اللسان
• المعنى الروحي لأظافر الأصابع في الحلم: الكشف عن ...

علاوة على ذلك ، فإن استبدال مانيكير الشخص باستمرار أو شراء المنتجات المصممة خصيصًا للمساعدة في إيقاف قضم الأظافر يمكن أن يصبح مكلفًا بمرور الوقت ؛ وبالتالي ، هناك آثار مالية أيضًا. الندم

قد تأتي هفوات الذاكرة المرتبطة بقضم الأظافر من الإلهاءات المتكررة التي تسببها الرغبة في قضم أظافرنا عند تعرضنا لمواقف مرهقة مثل إجراء الاختبارات أو العمل في مهام صعبة.

بالإضافة إلى ذلك ، قد يعني الشعور بالندم العميق بعد التوقف عن الفعل أننا ببساطة نربط المتعة بأي نوع من النشاط البدني تقريبًا - بما في ذلك قضم الأظافر - ونفتقد هذا بمجرد أن نتخلى عن العادة تمامًا.

تحت الهجوم الروحي

قد تكون الفكرة القائلة بأن التعرض للهجوم الروحي مرتبطًا بقضم الأظافر مرتبطة بالخرافات أو المعتقدات التقليدية حول كون بعض الأفعال علاماتمن القوى الأخرى التي تحاول إيصال شيء مهم دون الرغبة بالضرورة في سوء نية الشخص المنخرط فيها (في هذه الحالة: قضم الأظافر).

ومع ذلك ، لا يقدم العلم الحديث أي دليل على ربط القوى الخارقة للطبيعة أو الأرواح بالسلوكيات المقلقة ، مثل مضغ الأصابع المستمر ، لذا يجب الاستخفاف بهذا الاعتقاد.

يمكن أن يؤدي قضم الأظافر إلى العدوى

قضم أظافرك يمكن أن يعرضك لخطر الإصابة نظرًا لأن البكتيريا والفيروسات والفطريات يمكن أن تتراكم تحتها.

يمكن أن يؤدي قضم الأظافر إلى فتح الجروح على الأصابع ، والتي تصبح نقاط دخول للجراثيم ويمكن أن تسبب أمراضًا مختلفة مثل عدوى المكورات العنقودية أو الأمراض الجلدية مثل الثآليل. .

قد يكون مرتبطًا بالكمال

قد يعض المثاليون على أظافرهم لأنهم يحاولون إصلاح شيء لا يلبي توقعاتهم العالية.

الشعور بالحاجة إلى التحسين المستمر غالبًا ما يؤدي بالناس إلى مهاجمة أجسادهم جسديًا للتعويض عن العيوب المتصورة في أنفسهم.

مرتبط باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD)

هناك بعض الأدلة على أن الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هم أكثر عرضة للانخراط في سلوك عض الأظافر من أولئك الذين لا يعانون من اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط.

الوظائف ذات الصلة:

• المعنى الروحي للعض خدك
• حلم عض الكلب وعدم تركه
• المعنى الروحي لقضمكاللسان
• المعنى الروحي لأظافر الأصابع في الحلم: الكشف ...

تم استخلاص هذا الارتباط من الملاحظات التي أبداها الآباء والمعلمون في الفصول الدراسية ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد ما إذا كان هناك اتصال حقيقي بين هاتين الظاهرتين.

انخفاض تقدير الذات يمكن أن يلعب دورًا

تدني احترام الذات أو المشاعر غالبًا ما يؤدي الشعور بالدونية إلى توجيه الناس إلى انتقاد أنفسهم بشدة والتقاط عيوب بسيطة ، مثل أظافر الأصابع أو الصفات الجسدية الأخرى. العواطف.

التغييرات في عادات قضم الأظافر أثناء الحمل

أثناء الحمل ، ليس من غير المألوف أن تعاني النساء من تغيرات في عادات قضم الأظافر. قد تجد بعض النساء الحوامل أنفسهن يعضن أظافرهن بشكل أكبر بسبب زيادة التوتر أو التغيرات الهرمونية ، بينما قد يبدأ البعض الآخر في نسيان أنه كان لديهن هذه العادة في المقام الأول.

استخدام تكتيكات التململ البديلة للتوقف قضم الأظافر

قد يكون من الصعب التخلص من عادة قضم الأظافر ، لكن بعض أساليب التململ البديلة يمكن أن تساعد في كبح الرغبة ، مثل اللعب بشريط مطاطي أو استخدام لعبة صغيرة مثل أداة تململ الدوار .

المفتاح هو دائمًا أن يكون لديك شيء في متناول اليد يمكن أن يصرفك بعيدًا عنه

الخلاصة

قضم الأظافر عادة شائعة يعاني منها كثير من الناس ، ولكن مع اتباع الاستراتيجيات الصحيحة ، فهي كذلك من الممكن التغلب عليها. يمكن أن يكون فهم سبب قضم أظافرك أمرًا بالغ الأهمية في إيجاد حل فعال. إن معرفة أساليب التململ البديلة التي يمكن أن تساعدك على تجنب الرغبة في قضم أظافرك أمر ضروري لكسر هذه العادة.