Küünte närimine on levinud harjumus, millel võib olla psühholoogilisi ja vaimseid tagajärgi. Selles artiklis arutame, miks inimesed oma küüsi närivad, kuidas see võib mõjutada teie tööd, suhteid ja rahaasju ning mida see võib tähendada, kui teil on mäluhäired või te tunnete sügavat kahetsust või olete vaimse rünnaku all.

Miks inimesed hammustavad oma küüsi?

Küünte hammustamine on keeruline käitumine, mille põhjuseks võivad olla erinevad tegurid, sealhulgas igavus, stress, ärevus või lihtsalt lapsepõlvest kaasa võetud halb harjumus.

Hinnanguliselt 30-60% lastest ja 10-20% täiskasvanutest on ühel või teisel hetkel küünte närimisega seotud.

Küünte hammustamise füsioloogiline tegevus võib vabastada endorfiine, mis panevad meid end hädas paremini tundma.

Tööalased tagajärjed

Küünte närimine võib ilmselgetel põhjustel mõjutada teie tööd.

Ei ole väga professionaalne, kui teid nähakse räsitud küünedega, ning katkiste küüntega klaviatuuril kirjutamine võib olla raske ja ebamugav.

Uuringud näitavad, et inimesi, kes närivad oma küüsi, peetakse sageli puudulikuks enesedistsipliiniks, mis võib viia edutamisvõimaluste kaotamiseni, kui see muutub tööandjate jaoks probleemiks.

Suhted & Raha

Lisaks sellele, et küünte hammustamine mõjutab tööalaseid väljavaateid, võib see sõltuvalt harjumuse tõsidusest mõjutada ka suhteid.

Mõned inimesed peavad seda ebapuhtaks või ebameeldivaks, mis võib põhjustada probleeme romantilises partnerluses, kui sellega varakult tegeleda.

Kuigi see võib tunduda väike asi, võib küünte hammustamine kontrollimatult jättes pingestada mis tahes suhteid.

Seotud postitused:

• Vaimne tähendus põske hammustamine
• Unistus koerast, kes hammustab ja ei lase lahti
• Keele hammustamise vaimne tähendus
• Unenäo küünte vaimne tähendus: unenäo...

Lisaks sellele võib oma maniküüri pidev väljavahetamine või spetsiaalselt küünte hammustamise lõpetamiseks mõeldud toodete ostmine aja jooksul muutuda kalliks; seega on sellel ka rahalised tagajärjed.

Memory Lapses & kahetsus

Küünte närimisega seotud mäluhäired võivad tuleneda sagedastest häiretest, mis on tingitud soovist närida küüsi stressirohketes olukordades, näiteks testide tegemisel või raskete ülesannete lahendamisel.

Lisaks sellele võib sügava kahetsuse tunne pärast teo lõpetamist tähendada, et me lihtsalt seostame naudingut peaaegu igasuguse füüsilise tegevusega - sealhulgas küünte hammustamine - ja me igatseme seda, kui oleme sellest harjumusest täielikult loobunud.

Vaimse rünnaku all

Mõte, et vaimse rünnaku all olemine on seotud küünte närimisega, võib olla seotud ebausuga või traditsiooniliste uskumustega, et teatud teod on märgid teispoolsusest, mis püüavad edastada midagi olulist, ilma et nad tingimata tahaksid selle tegijale halba (antud juhul: küünte närimine).

Kuid tänapäeva teadus ei paku mingeid tõendeid, mis seostaksid üleloomulikke jõude või vaime äreva käitumisega, nagu näiteks pidev sõrme närimine, nii et seda uskumust tuleks võtta kergekäeliselt.

Küünte hammustamine võib põhjustada infektsiooni

Küünte närimine võib põhjustada nakkusohtu, kuna nende alla võivad koguneda bakterid, viirused ja seened.

Küünte hammustamine võib põhjustada sõrmedel avatud haavu, mis muutuvad mikroobide sisenemiskohtadeks ja võivad põhjustada mitmesuguseid haigusi, näiteks stafülokokkupuuteid või nahahaigusi, nagu tüükad.

See võib olla seotud perfektsionismiga

Perfektsionistid võivad suurema tõenäosusega küüned kokku hammustada, sest nad püüavad parandada midagi, mis ei vasta nende kõrgetele ootustele.

Vajadus end pidevalt parandada viib inimesed sageli selleni, et füüsiliselt rünnata oma keha, et kompenseerida enda tajutud puudusi.

Seotud tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häirega (ADHD)

On mõningaid tõendeid, et ADHD-diagnoosiga lastel on suurem tõenäosus küünte närimiseks kui neil, kellel ei ole ADHD-d.

Seotud postitused:

• Vaimne tähendus põske hammustamine
• Unistus koerast, kes hammustab ja ei lase lahti
• Keele hammustamise vaimne tähendus
• Unenäo küünte vaimne tähendus: unenäo...

See korrelatsioon on tuletatud vanemate ja õpetajate poolt klassis tehtud tähelepanekutest, kuid edasised uuringud on vajalikud, et teha kindlaks, kas nende kahe nähtuse vahel on tõeline seos.

Madal enesehinnang võib mängida rolli

Madal enesehinnang või alaväärsustunne võib sageli viia selleni, et inimesed kritiseerivad end karmilt ja kiusavad väikeste puuduste, näiteks küünte või muude füüsiliste omaduste pärast.

Ebakindluse hetkedel võib inimene pöörduda küünte hammustamise poole, et leevendada ärevust ja leida leevendust negatiivsetele emotsioonidele.

Muutused küünte hammustamine harjumused raseduse ajal

Raseduse ajal ei ole ebatavaline, et naistel muutuvad küünte hammustamise harjumused. Mõned rasedad naised võivad leida end küünte hammustamisest suurenenud stressi või hormonaalsete muutuste tõttu, samas kui teised võivad hakata unustama, et neil on see harjumus üldse olemas.

Kasutades asendaja Fidgeting Taktika lõpetada Nail Biting

Küünte närimise harjumusest võib olla raske loobuda, kuid teatud asendustaktikad, nagu näiteks kummipaelaga mängimine või väikese mänguasja, näiteks fidget spinner, kasutamine võivad aidata tungi ohjeldada.

Oluline on alati hoida käepärast midagi, mis võib teid oma küüntest eemale juhtida, kui tunnete, et teil tekib tung.

Kokkuvõte

Küünte hammustamine on tavaline harjumus, millega paljud inimesed võitlevad, kuid õigete strateegiate abil on võimalik sellest üle saada. Selle harjumuse murdmiseks on väga oluline mõista, miks te oma küüsi hammustate. Selle harjumuse murdmiseks on oluline teada, millised asendustaktikad aitavad teil vältida küünte hammustamise soovi.