Nagelbijten is een veel voorkomende gewoonte die psychologische en spirituele gevolgen kan hebben. In dit artikel bespreken we waarom mensen op hun nagels bijten, hoe het je werk, relaties en financiën kan beïnvloeden en wat het kan betekenen als je geheugenverlies hebt, diepe spijt voelt of geestelijk wordt aangevallen.

Waarom bijten mensen op hun nagels?

Nagelbijten is een complex gedrag dat kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder verveling, stress, angst of zelfs gewoon een slechte gewoonte die je hebt opgepikt uit je kindertijd.

Naar schatting 30-60% van de kinderen en 10-20% van de volwassenen bijten wel eens nagels.

De fysiologische handeling van het nagelbijten kan endorfine vrijmaken, waardoor we ons beter voelen in moeilijke tijden.

Gevolgen voor de baan

Nagelbijten kan om voor de hand liggende redenen invloed hebben op je werk.

Het is niet erg professioneel om gezien te worden met haveloos uitziende vingernagels en proberen te typen op een toetsenbord met gebroken nagels kan moeilijk en ongemakkelijk zijn.

Onderzoek suggereert dat mensen die op hun nagels bijten vaak worden gezien als mensen zonder zelfdiscipline, wat kan leiden tot gemiste promotiekansen als het een probleem wordt bij werkgevers.

Relaties & Geld

Nagelbijten heeft niet alleen invloed op iemands kansen op de arbeidsmarkt, maar kan ook zijn tol eisen in relaties, afhankelijk van de ernst van de gewoonte.

Sommige mensen zien het als onrein of onaantrekkelijk, wat tot problemen kan leiden in romantische partnerschappen als het vroegtijdig wordt aangepakt.

Ook al lijkt het iets kleins, als je er niets aan doet, kan nagelbijten elke relatie onder druk zetten.

Gerelateerde berichten:

• Spirituele betekenis van het bijten op je wang
• Droom van hond die bijt en niet loslaat
• De spirituele betekenis van op je tong bijten
• Spirituele betekenis van vingernagels in een droom: Ontdekken...

Bovendien kan het na verloop van tijd duur worden om je manicure steeds te vervangen of om producten te kopen die speciaal gemaakt zijn om nagelbijten tegen te gaan; er zijn dus ook financiële gevolgen.

Geheugenverlies en spijt

Geheugenverlies door nagelbijten kan het gevolg zijn van frequente afleiding door de drang om op onze nagels te bijten in stressvolle situaties zoals het maken van toetsen of het werken aan moeilijke taken.

Daarnaast kan het gevoel van diepe spijt na het stoppen met deze handeling betekenen dat we plezier associëren met bijna elke fysieke activiteit, inclusief nagelbijten, en dat we dit missen als we de gewoonte helemaal hebben opgegeven.

Onder Spirituele Aanval

Het idee dat je spiritueel aangevallen wordt door nagelbijten kan te maken hebben met bijgeloof of traditionele overtuigingen dat bepaalde handelingen tekens zijn van buitenwereldse krachten die proberen iets belangrijks over te brengen zonder dat ze per se kwaad willen over de persoon die ze uitvoert (in dit geval: nagelbijten).

De moderne wetenschap biedt echter geen bewijs dat bovennatuurlijke krachten of geesten in verband kunnen worden gebracht met angstig gedrag, zoals constant op je vingers kauwen, dus dit geloof moet lichtvaardig worden opgevat.

Nagelbijten kan leiden tot infecties

Door op je nagels te bijten loop je het risico op infecties, omdat bacteriën, virussen en schimmels zich eronder kunnen ophopen.

Nagelbijten kan leiden tot open wondjes op de vingers, die een ingang vormen voor ziektekiemen en verschillende ziekten kunnen veroorzaken, zoals stafylokok infecties of huidziekten zoals wratten.

Het kan te maken hebben met perfectionisme

Perfectionisten kunnen meer geneigd zijn om op hun nagels te bijten omdat ze iets proberen te repareren dat niet aan hun hoge verwachtingen voldoet.

Het gevoel constant verbeterd te moeten worden, leidt er vaak toe dat mensen hun lichaam fysiek aanvallen om de waargenomen onvolkomenheden in zichzelf goed te maken.

Geassocieerd met ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder)

Er zijn aanwijzingen dat kinderen met ADHD vaker nagelbijten dan kinderen zonder ADHD.

Gerelateerde berichten:

• Spirituele betekenis van het bijten op je wang
• Droom van hond die bijt en niet loslaat
• De spirituele betekenis van op je tong bijten
• Spirituele betekenis van vingernagels in een droom: Ontdekken...

Deze correlatie is gebaseerd op observaties van ouders en leerkrachten in klaslokalen, maar er is verder onderzoek nodig om te bepalen of er een echt verband bestaat tussen deze twee fenomenen.

Laag zelfvertrouwen kan een rol spelen

Een laag zelfbeeld of minderwaardigheidsgevoelens leiden er vaak toe dat mensen zichzelf hard bekritiseren en aan kleine gebreken gaan peuteren, zoals vingernagels of andere fysieke kenmerken.

Op momenten van onzekerheid kan iemand zijn toevlucht nemen tot nagelbijten om zijn angsten te kalmeren en verlichting te vinden van negatieve emoties.

Veranderingen in nagelbijten tijdens de zwangerschap

Tijdens de zwangerschap is het niet ongewoon dat vrouwen veranderingen ervaren in hun nagelbijtgewoonten. Sommige zwangere vrouwen bijten meer op hun nagels door toegenomen stress of hormonale veranderingen, terwijl anderen beginnen te vergeten dat ze die gewoonte ooit hadden.

Vervangende friemeltactieken gebruiken om nagelbijten te stoppen

Het kan moeilijk zijn om de gewoonte van het nagelbijten te doorbreken, maar bepaalde vervangende friemeltactieken kunnen helpen om de drang te beteugelen, zoals spelen met een elastiekje of het gebruik van een klein speeltje zoals een fidget spinner.

Het belangrijkste is om altijd iets bij de hand te hebben dat je kan afleiden van je nagels als je de drang voelt opkomen.

Conclusie

Nagelbijten is een veelvoorkomende gewoonte waar veel mensen mee worstelen, maar met de juiste strategieën is het mogelijk om het te overwinnen. Begrijpen waarom je op je nagels bijt kan cruciaal zijn bij het vinden van een effectieve oplossing. Weten welke vervangende friemeltactieken je kunnen helpen om de drang om op je nagels te bijten te vermijden is essentieel om deze gewoonte te doorbreken.