නිය සපා කෑම මානසික සහ අධ්‍යාත්මික ඇඟවුම් ඇති කළ හැකි පොදු පුරුද්දකි. මෙම ලිපියෙන්, මිනිසුන් ඔවුන්ගේ නියපොතු සපා කන්නේ ඇයි, එය ඔබගේ රැකියාවට, සබඳතාවලට සහ මුදල්වලට බලපාන්නේ කෙසේද සහ ඔබට මතකය අඩු වුවහොත් හෝ දැඩි පසුතැවිල්ලක් ඇති වුවහොත් හෝ අධ්‍යාත්මික ප්‍රහාරයකට ලක් වුවහොත් එයින් අදහස් විය හැකි දේ අපි සාකච්ඡා කරමු.

මිනිසුන් තම නියපොතු සපා කන්නේ ඇයි?

නිය සපාකෑම යනු කම්මැලිකම, ආතතිය, කාංසාව හෝ නරක පුරුද්දක් ඇතුළු විවිධ සාධක නිසා ඇති විය හැකි සංකීර්ණ හැසිරීමකි. ළමා කාලයේ සිට.

ළමයින් 30-60% ක් සහ වැඩිහිටියන්ගෙන් 10-20% ක් එක් හෝ තවත් අවස්ථාවක නියපොතු සපා කෑමේ යෙදෙන බව ගණන් බලා ඇත.

අපේ නිය සපා කෑමේ කායික ක්‍රියාව එන්ඩොර්ෆින් මුදා හැරිය හැක, එය විපත්ති කාලවලදී අපට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කරයි.

රැකියා ඇඟවීම්

නියපොතු හැපීම පැහැදිලි හේතු නිසා ඔබේ රැකියාවට බලපෑමක් ඇති කළ හැක.

කැරුණු පෙනුමක් ඇති ඇඟිලි තුඩකින් දැකීම එතරම් වෘත්තීය නොවන අතර, කැඩුණු නියපොතු සහිත යතුරුපුවරුවක ටයිප් කිරීමට උත්සාහ කිරීම අපහසු සහ අපහසුතාවයක් විය හැකිය.

පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ තම නියපොතු සපා කෑමට ලක්වන අය බොහෝ විට සිටින බවයි. සේවා යෝජකයන් සමඟ ගැටලුවක් බවට පත් වුවහොත් උසස්වීම් සඳහා ඇති අවස්ථාවන් මග හැරිය හැකි ස්වයං විනයක් නොමැති බව පෙනේ.

සම්බන්ධතා & මුදල්

කෙනෙකුගේ රැකියා අපේක්ෂාවන්ට බලපානවාට අමතරව, නියපොතු සපා කෑමේ පුරුද්දේ බරපතලකම අනුව සබඳතාවලටද හානි සිදු විය හැක.

සමහර අයඑය අපිරිසිදු හෝ ආකර්ශනීය නොවන ලෙස සලකන්න, එය මුල් අවස්ථාවේදීම ආමන්ත්‍රණය කළහොත් ආදර හවුල්කාරිත්වයේ ගැටළු වලට තුඩු දිය හැකිය.

එය කුඩා දෙයක් ලෙස පෙනුනද, පරීක්ෂා නොකළ විට, නිය සපා කෑම ඕනෑම සම්බන්ධතාවයකට බාධාවක් විය හැකිය.

අදාළ පළ කිරීම්:

• ඔබේ කම්මුල සපා කෑමේ අධ්‍යාත්මික අර්ථය
• බල්ලා සපා කෑමේ සිහිනය
• ඔබේ සපා කෑමේ අධ්‍යාත්මික අර්ථය දිව
• සිහිනයක නියපොතු වල ආධ්‍යාත්මික අර්ථය: අනාවරණය කර ගැනීම...

තවද, නිය සපා කෑම නැවැත්වීමට උපකාර කිරීම සඳහා නිරන්තරයෙන්ම කෙනෙකුගේ අත්කම් ආදේශ කිරීම හෝ නිෂ්පාදන මිලදී ගැනීම කාලයත් සමඟ මිල අධික විය හැක. මේ අනුව, මූල්‍යමය ඇඟවුම් ද ඇත.

මතක දුර්වලතා & පසුතැවීම

නියපොතු සපා කෑම හා බැඳුනු මතකයේ අඩුවීම්, පරීක්‍ෂණවලට යොමුවීම හෝ දුෂ්කර කාර්යයන්හි යෙදීම වැනි ආතති සහගත තත්ත්වයන් ඉදිරිපත් කරන විට අපගේ නිය සපා කෑමට ඇති ආශාව නිසා ඇතිවන නිතර අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම නිසා ඇති විය හැක.

අමතරව, ක්‍රියාව නැවැත්වීමෙන් පසු දැඩි පසුතැවිල්ලක් දැනීම යන්නෙන් අදහස් වන්නේ නියපොතු සපා කෑම ඇතුළු ඕනෑම ආකාරයක ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සමඟ අපි හුදෙක් සතුටක් ඇසුරු කරන බවයි, සහ පුරුද්ද සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැර දැමූ පසු අපට මෙය මග හැරේ.

3>ආධ්‍යාත්මික ප්‍රහාරය යටතේ

ආධ්‍යාත්මික ප්‍රහාරයට ලක්වීම නියපොතු සපා කෑම හා සම්බන්ධයි යන අදහස මිථ්‍යා විශ්වාස හෝ ඇතැම් ක්‍රියාවන් සලකුනු වන සම්ප්‍රදායික විශ්වාසයන් හා සම්බන්ධ විය හැක.අන්‍යලෝක බලවේග වලින් වැදගත් දෙයක් සන්නිවේදනය කිරීමට උත්සාහ කරන අතර, ඒවායෙහි යෙදෙන පුද්ගලයා කෙරෙහි අවශ්‍යයෙන්ම නරක කැමැත්තක් අවශ්‍ය නොවේ (මෙම අවස්ථාවෙහි: නිය සපා කෑම).

කෙසේ වෙතත්, නවීන විද්‍යාව අද්භූත බලවේග හෝ ආත්මයන් කනස්සල්ලට පත්වන හැසිරීම් සමඟ සම්බන්ධ කිරීමට කිසිදු සාක්ෂියක් ඉදිරිපත් නොකරයි. , නිරන්තර ඇඟිලි හපන වැනි, එබැවින් මෙම විශ්වාසය සැහැල්ලුවෙන් ගත යුතුය.

නියපොතු සපාකෑම ආසාදනයට හේතු විය හැක

නියපොතු සපා කෑමෙන් ඔබට ආසාදන අවදානමක් ඇති විය හැක. බැක්ටීරියා, වෛරස් සහ දිලීර ඒවාට යටින් එකතු විය හැක.

නියපොතු සපා කෑමෙන් ඇඟිලිවල විවෘත තුවාල ඇති විය හැකි අතර, එය විෂබීජ සඳහා ඇතුල් වන ස්ථාන බවට පත් විය හැකි අතර, ස්ටැප් ආසාදන හෝ ඉන්නන් වැනි සමේ රෝග වැනි විවිධ රෝග ඇති කළ හැකිය. .

එය පරිපූර්ණත්වයට සම්බන්ධ විය හැකිය

පරිපූර්ණවාදීන් ඔවුන්ගේ ඉහළ අපේක්ෂාවන් සපුරාලන්නේ නැති දෙයක් නිවැරදි කිරීමට උත්සාහ කරන නිසා ඔවුන්ගේ නියපොතු සපා කෑමට වැඩි ඉඩක් ඇත.

නොනවත්වාම දියුණු වීමේ අවශ්‍යතාවය දැනීම බොහෝ විට මිනිසුන් තමන් තුළ පවතින අසම්පූර්ණකම් සඳහා ශාරීරිකව තම ශරීරයට පහර දීමට යොමු කරයි.

අවධානය හිඟකම අධි ක්‍රියාකාරීත්වයේ ආබාධය (ADHD) සමඟ සම්බන්ධ වේ.

ADHD නොමැති දරුවන්ට වඩා ADHD රෝග විනිශ්චය කරන ලද ළමුන් නිය සපාකෑමේ හැසිරීම් වල නිරත වීමට වැඩි ඉඩක් ඇති බවට සමහර සාක්ෂි තිබේ. ඔබේ කම්මුල

මෙම සහසම්බන්ධය ලබාගෙන ඇත්තේ දෙමාපියන් සහ ගුරුවරුන් පන්තිකාමර තුළ කරන ලද නිරීක්ෂණ වලින් , නමුත් මෙම සංසිද්ධි දෙක අතර සැබෑ සම්බන්ධයක් තිබේද යන්න තීරණය කිරීමට වැඩිදුර පර්යේෂණ අවශ්‍ය වේ.

අඩු ආත්ම අභිමානයට භූමිකාවක් ඉටු කළ හැකිය

අඩු ආත්ම අභිමානය හෝ හැඟීම් පහත්කම බොහෝ විට මිනිසුන් තමන්ව දැඩි ලෙස විවේචනය කර ගැනීමටත්, නියපොතු හෝ වෙනත් භෞතික ලක්ෂණ වැනි සුළු අඩුපාඩු තෝරා ගැනීමටත් හේතු විය හැක.

අනාරක්ෂිත අවස්ථාවන්හිදී, යමෙකු තම නිය සපා කෑමට යොමු විය හැක්කේ කාංසාවන් සමනය කර ගැනීමට සහ සෘණාත්මක තත්ත්වයෙන් සහනයක් ලබා ගැනීමට ය. හැඟීම්.

ගර්භණී සමයේදී නියපොතු සපා කෑමේ පුරුදු වල වෙනස්කම්

ගර්භණී සමයේදී කාන්තාවන්ට ඔවුන්ගේ නිය සපා කෑමේ පුරුදු වල වෙනස්කම් අත්විඳීම සාමාන්‍ය දෙයක් නොවේ. සමහර ගර්භනී කාන්තාවන්ට වැඩි ආතතියක් හෝ හෝමෝන වෙනස්කම් හේතුවෙන් නියපොතු සපා කෑමට ලක් විය හැකි අතර තවත් සමහරුන්ට එම පුරුද්ද මුලින් තිබූ බව අමතක වීමට පටන් ගනී.

නැවතීමට ආදේශක චංචල උපක්‍රම භාවිතා කිරීම නියපොතු සපා කෑම

නිය සපා කෑමේ පුරුද්දෙන් මිදීම අපහසු විය හැකි නමුත් රබර් පටියක් සමඟ සෙල්ලම් කිරීම හෝ ෆිජට් දඟ පන්දු යවන්නෙකු වැනි කුඩා සෙල්ලම් බඩුවක් භාවිතා කිරීම වැනි ඇතැම් ආදේශක චංචල උපක්‍රම මගින් ආශාව මැඩපැවැත්වීමට උපකාරී වේ. .

ප්‍රධාන දෙය නම් ඔබේ අවධානය වෙනතකට යොමු කළ හැකි යමක් සෑම විටම අතේ තිබීමයිඔබට ආශාවක් ඇති වන බව ඔබට හැඟෙන විට ඔබේ නියපොතු.

නිගමනය

නියපොතු සපා කෑම බොහෝ අය සමඟ අරගල කරන සාමාන්‍ය පුරුද්දකි, නමුත් නිවැරදි උපාය මාර්ග සමඟ, එය එය ජය ගැනීමට හැකි වේ. ඵලදායී විසඳුමක් සොයා ගැනීමේදී ඔබ ඔබේ නියපොතු සපා කන්නේ මන්දැයි තේරුම් ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. ඔබේ නියපොතු සපා කෑමට ඇති ආශාව මඟහරවා ගත හැකි ආදේශක චංචල උපක්‍රම මොනවාදැයි දැන ගැනීම මෙම පුරුද්දෙන් මිදීමට අත්‍යවශ්‍ය වේ.