Obgryzanie paznokci to powszechny nawyk, który może mieć psychologiczne i duchowe implikacje. W tym artykule omówimy, dlaczego ludzie obgryzają paznokcie, jak może to wpływać na pracę, relacje i finanse oraz co może oznaczać, jeśli masz luki w pamięci lub odczuwasz głęboki żal lub jesteś atakowany duchowo.

Dlaczego ludzie obgryzają paznokcie?

Obgryzanie paznokci to złożone zachowanie, które może być spowodowane różnymi czynnikami, w tym nudą, stresem, niepokojem, a nawet złym nawykiem wyniesionym z dzieciństwa.

Szacuje się, że 30-60% dzieci i 10-20% dorosłych obgryza paznokcie w takim czy innym momencie.

Fizjologiczny akt obgryzania paznokci może uwalniać endorfiny, które sprawiają, że czujemy się lepiej w trudnych chwilach.

Implikacje dla pracy

Obgryzanie paznokci może mieć wpływ na pracę z oczywistych powodów.

Niezbyt profesjonalny jest widok z poszarpanymi paznokciami, a próba pisania na klawiaturze z połamanymi paznokciami może być trudna i niewygodna.

Badania sugerują, że osoby obgryzające paznokcie są często postrzegane jako pozbawione samodyscypliny, co może prowadzić do utraty szans na awans, jeśli stanie się to problemem dla pracodawców.

Związki i pieniądze

Oprócz wpływu na perspektywy zawodowe, obgryzanie paznokci może mieć również wpływ na relacje, w zależności od stopnia nasilenia nawyku.

Niektórzy ludzie postrzegają je jako nieczyste lub nieatrakcyjne, co może prowadzić do problemów w romantycznych związkach, jeśli nie zostaną one odpowiednio wcześnie rozwiązane.

Choć może się to wydawać drobnostką, niekontrolowane obgryzanie paznokci może nadwyrężyć każdy związek.

Powiązane posty:

• Duchowe znaczenie gryzienia w policzek
• Sen o psie, który gryzie i nie puszcza
• Duchowe znaczenie gryzienia się w język
• Duchowe znaczenie paznokci we śnie: odkrywanie...

Co więcej, ciągła wymiana manicure lub kupowanie produktów stworzonych specjalnie w celu powstrzymania obgryzania paznokci może z czasem stać się kosztowne, co ma również konsekwencje finansowe.

Zaniki pamięci i żal

Zaniki pamięci związane z obgryzaniem paznokci mogą wynikać z częstego rozproszenia uwagi spowodowanego chęcią obgryzania paznokci w stresujących sytuacjach, takich jak zdawanie testów lub praca nad trudnymi zadaniami.

Co więcej, odczuwanie głębokiego żalu po zaprzestaniu tej czynności może oznaczać, że po prostu kojarzymy przyjemność z prawie każdym rodzajem aktywności fizycznej - w tym z obgryzaniem paznokci - i tęsknimy za tym, gdy całkowicie porzucimy ten nawyk.

Pod duchowym atakiem

Pomysł, że bycie pod duchowym atakiem wiąże się z obgryzaniem paznokci, może być związany z przesądami lub tradycyjnymi przekonaniami o tym, że pewne działania są znakami od sił nieziemskich, które próbują przekazać coś ważnego, niekoniecznie chcąc złej woli dla osoby angażującej się w nie (w tym przypadku: obgryzanie paznokci).

Jednak współczesna nauka nie oferuje żadnych dowodów łączących siły nadprzyrodzone lub duchy z niespokojnymi zachowaniami, takimi jak ciągłe gryzienie palców, więc przekonanie to należy traktować lekko.

Obgryzanie paznokci może prowadzić do infekcji

Obgryzanie paznokci może narazić Cię na ryzyko infekcji, ponieważ pod paznokciami mogą gromadzić się bakterie, wirusy i grzyby.

Obgryzanie paznokci może prowadzić do otwartych ran na palcach, które stają się punktem wejścia dla zarazków i mogą powodować różne choroby, takie jak infekcje gronkowcem lub choroby skóry, takie jak brodawki.

Może to być związane z perfekcjonizmem

Perfekcjoniści mogą być bardziej skłonni do obgryzania paznokci, ponieważ próbują naprawić coś, co nie spełnia ich wysokich oczekiwań.

Poczucie potrzeby ciągłego doskonalenia się często prowadzi ludzi do fizycznego atakowania swojego ciała, aby nadrobić postrzegane niedoskonałości.

Związane z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD)

Istnieją pewne dowody na to, że dzieci, u których zdiagnozowano ADHD, częściej angażują się w obgryzanie paznokci niż dzieci bez ADHD.

Powiązane posty:

• Duchowe znaczenie gryzienia w policzek
• Sen o psie, który gryzie i nie puszcza
• Duchowe znaczenie gryzienia się w język
• Duchowe znaczenie paznokci we śnie: odkrywanie...

Korelacja ta została wyciągnięta z obserwacji poczynionych przez rodziców i nauczycieli w klasach, ale potrzebne są dalsze badania, aby ustalić, czy istnieje prawdziwy związek między tymi dwoma zjawiskami.

Niska samoocena może odgrywać rolę

Niska samoocena lub poczucie niższości mogą często prowadzić do tego, że ludzie ostro krytykują samych siebie i czepiają się drobnych wad, takich jak paznokcie lub inne cechy fizyczne.

W chwilach niepewności można uciec się do obgryzania paznokci, aby złagodzić niepokój i znaleźć ulgę od negatywnych emocji.

Zmiany w nawykach obgryzania paznokci podczas ciąży

Podczas ciąży nierzadko kobiety doświadczają zmian w swoich nawykach obgryzania paznokci. Niektóre kobiety w ciąży mogą częściej obgryzać paznokcie z powodu zwiększonego stresu lub zmian hormonalnych, podczas gdy inne mogą zacząć zapominać, że kiedykolwiek miały ten nawyk.

Korzystanie z zastępczych taktyk fidgetingu w celu powstrzymania obgryzania paznokci

Zerwanie z nawykiem obgryzania paznokci może być trudne, ale niektóre zastępcze taktyki fidgetingu mogą pomóc w ograniczeniu chęci, takie jak zabawa gumką lub używanie małej zabawki, takiej jak fidget spinner.

Kluczem jest, aby zawsze mieć pod ręką coś, co może odwrócić uwagę od paznokci, gdy poczujesz nadchodzącą potrzebę.

Wnioski

Obgryzanie paznokci to powszechny nawyk, z którym zmaga się wiele osób, ale dzięki odpowiednim strategiom można go przezwyciężyć. Zrozumienie, dlaczego obgryzasz paznokcie, może mieć kluczowe znaczenie dla znalezienia skutecznego rozwiązania. Wiedza o tym, jakie zastępcze taktyki fidgetingu mogą pomóc uniknąć chęci obgryzania paznokci, jest niezbędna do przełamania tego nawyku.