Dans cet article, nous verrons pourquoi les gens se rongent les ongles, comment cela peut affecter votre travail, vos relations et vos finances, et ce que cela peut signifier si vous avez des trous de mémoire, si vous ressentez un profond regret ou si vous êtes victime d'une attaque spirituelle.

Pourquoi les gens se rongent-ils les ongles ?

Se ronger les ongles est un comportement complexe qui peut être causé par différents facteurs, notamment l'ennui, le stress, l'anxiété ou même une mauvaise habitude prise pendant l'enfance.

On estime que 30 à 60 % des enfants et 10 à 20 % des adultes se rongent les ongles à un moment ou à un autre.

L'acte physiologique de se ronger les ongles peut libérer des endorphines, qui nous aident à nous sentir mieux dans les moments de détresse.

Implications professionnelles

Se ronger les ongles peut avoir un effet sur votre travail pour des raisons évidentes.

Il n'est pas très professionnel d'être vu avec des ongles en mauvais état, et essayer de taper sur un clavier avec des ongles cassés peut être difficile et inconfortable.

Les recherches suggèrent que les personnes qui se rongent les ongles sont souvent considérées comme manquant d'autodiscipline, ce qui pourrait leur faire manquer des opportunités de promotion si cela devenait un problème pour l'employeur.

Relations et argent

En plus d'affecter les perspectives d'emploi, le fait de se ronger les ongles peut également avoir des conséquences sur les relations, en fonction de la gravité de l'habitude.

Certaines personnes la considèrent comme impure ou peu attrayante, ce qui peut entraîner des problèmes dans les relations amoureuses si l'on s'en préoccupe à temps.

Même si cela peut sembler anodin, le fait de se ronger les ongles peut mettre à rude épreuve n'importe quelle relation si l'on n'y prend garde.

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En outre, le fait de remplacer constamment sa manucure ou d'acheter des produits spécialement conçus pour aider à arrêter de se ronger les ongles peut s'avérer coûteux au fil du temps ; il y a donc aussi des implications financières.

Les trous de mémoire et les regrets

Les trous de mémoire associés au fait de se ronger les ongles peuvent être dus à des distractions fréquentes causées par l'envie de se ronger les ongles dans des situations stressantes telles que des examens ou des tâches difficiles.

En outre, le fait de ressentir un profond regret après avoir arrêté l'acte peut signifier que nous associons simplement le plaisir à presque toutes les activités physiques, y compris le fait de se ronger les ongles, et que cela nous échappe une fois que nous avons complètement abandonné l'habitude.

Attaques spirituelles

L'idée que le fait de se ronger les ongles est associé à une attaque spirituelle pourrait être liée à la superstition ou aux croyances traditionnelles selon lesquelles certains actes sont des signes de forces d'un autre monde qui tentent de communiquer quelque chose d'important sans nécessairement vouloir du mal à la personne qui s'y adonne (dans ce cas : se ronger les ongles).

Cependant, la science moderne n'offre aucune preuve d'un lien entre les forces surnaturelles ou les esprits et les comportements anxieux, tels que la mastication constante des doigts, et cette croyance doit donc être prise à la légère.

Se ronger les ongles peut entraîner une infection

Se ronger les ongles peut vous exposer à un risque d'infection, car des bactéries, des virus et des champignons peuvent s'accumuler sous les ongles.

Se ronger les ongles peut entraîner des plaies ouvertes sur les doigts, qui deviennent des points d'entrée pour les germes et peuvent provoquer diverses maladies telles que des infections à staphylocoques ou des maladies de la peau comme les verrues.

Cela peut être lié au perfectionnisme

Les perfectionnistes peuvent être plus enclins à se ronger les ongles parce qu'ils essaient de réparer quelque chose qui ne répond pas à leurs attentes élevées.

Le fait de ressentir le besoin de s'améliorer constamment conduit souvent les gens à agresser leur corps pour compenser les imperfections qu'ils perçoivent en eux.

Associé au trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH)

Il existe des preuves que les enfants diagnostiqués avec un TDAH sont plus susceptibles de se ronger les ongles que ceux qui ne souffrent pas de TDAH.

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Cette corrélation a été établie à partir des observations faites par les parents et les enseignants dans les classes, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer s'il existe un véritable lien entre ces deux phénomènes.

Le manque d'estime de soi peut jouer un rôle

Une faible estime de soi ou un sentiment d'infériorité peuvent souvent conduire les gens à se critiquer sévèrement et à s'en prendre à des défauts mineurs, tels que les ongles ou d'autres attributs physiques.

Dans les moments d'insécurité, on peut se ronger les ongles pour apaiser ses angoisses et trouver un soulagement à ses émotions négatives.

Changements dans les habitudes de rongement des ongles pendant la grossesse

Certaines femmes enceintes se rongent davantage les ongles en raison d'un stress accru ou de changements hormonaux, tandis que d'autres commencent à oublier qu'elles ont déjà eu cette habitude.

Utiliser des tactiques de substitution pour arrêter de se ronger les ongles

Il peut être difficile de se défaire de l'habitude de se ronger les ongles, mais certaines tactiques de remplacement de la bougeotte peuvent aider à freiner l'envie, comme jouer avec un élastique ou utiliser un petit jouet tel qu'un spinner de bougeotte.

L'essentiel est d'avoir toujours à portée de main quelque chose qui peut vous détourner de vos ongles lorsque vous en sentez l'envie.

Conclusion

Se ronger les ongles est une habitude courante avec laquelle de nombreuses personnes luttent, mais avec les bonnes stratégies, il est possible de la surmonter. Comprendre pourquoi vous vous rongez les ongles peut être crucial pour trouver une solution efficace. Connaître les tactiques de substitution à la bougeotte qui peuvent vous aider à éviter l'envie de vous ronger les ongles est essentiel pour se débarrasser de cette habitude.