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Morderse las uñas es un hábito común que puede tener implicaciones psicológicas y espirituales. En este artículo, discutiremos por qué la gente se muerde las uñas, cómo puede afectar a su trabajo, relaciones y finanzas, y lo que podría significar si usted está teniendo lapsos de memoria o sintiendo un profundo pesar, o bajo ataque espiritual.
¿Por qué la gente se muerde las uñas?
Morderse las uñas es un comportamiento complejo que puede deberse a diversos factores, como el aburrimiento, el estrés, la ansiedad o incluso un mal hábito adquirido en la infancia.
Se calcula que entre el 30 y el 60% de los niños y entre el 10 y el 20% de los adultos se muerden las uñas en algún momento.
El acto fisiológico de morderse las uñas puede liberar endorfinas, que nos hacen sentir mejor en momentos de angustia.
Implicaciones laborales
Morderse las uñas puede afectar a su trabajo por razones obvias.
No es muy profesional que te vean con las uñas desaliñadas, e intentar escribir en un teclado con las uñas rotas puede resultar difícil e incómodo.
Los estudios sugieren que las personas que se muerden las uñas suelen considerarse faltas de autodisciplina, lo que podría hacerles perder oportunidades de ascenso si se convierte en un problema para los empresarios.
Relaciones y dinero
Además de afectar a las perspectivas laborales, morderse las uñas también puede afectar a las relaciones, dependiendo de la gravedad del hábito.
Algunas personas lo ven como algo sucio o poco atractivo, lo que podría dar lugar a problemas en las relaciones sentimentales si se aborda a tiempo.
Aunque pueda parecer algo sin importancia, si no se controla, morderse las uñas puede poner a prueba cualquier relación.
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Además, sustituir constantemente la manicura o comprar productos específicos para dejar de morderse las uñas puede resultar caro con el tiempo, por lo que también tiene repercusiones económicas.
Ver también: 833 Significado y trascendencia Artículo Relacionado Espejo Roto Significado EspiritualFallos de memoria y arrepentimiento
Los fallos de memoria asociados a morderse las uñas pueden deberse a las distracciones frecuentes provocadas por el impulso de morderse las uñas cuando se presentan situaciones estresantes como hacer exámenes o trabajar en tareas difíciles.
Además, sentir un profundo remordimiento después de abandonar el acto puede significar que simplemente estamos asociando el placer con casi cualquier tipo de actividad física -incluido morderse las uñas- y lo echamos de menos una vez que hemos abandonado el hábito por completo.
Bajo ataque espiritual
La idea de que el hecho de morderse las uñas se asocia a un ataque espiritual podría estar relacionada con la superstición o las creencias tradicionales según las cuales ciertos actos son señales de fuerzas de otro mundo que intentan comunicar algo importante sin desear necesariamente el mal a la persona que los realiza (en este caso: morderse las uñas).
Sin embargo, la ciencia moderna no ofrece ninguna prueba que vincule fuerzas sobrenaturales o espíritus con comportamientos ansiosos, como morderse constantemente los dedos, por lo que esta creencia debe tomarse a la ligera.
Morderse las uñas puede provocar infecciones
Morderse las uñas puede suponer un riesgo de infección, ya que debajo de ellas pueden acumularse bacterias, virus y hongos.
Morderse las uñas puede provocar heridas abiertas en los dedos, que se convierten en puntos de entrada de gérmenes y pueden causar diversas enfermedades, como infecciones por estafilococos o enfermedades cutáneas como las verrugas.
Ver también: Cuando pasas por el proceso de fusión de almasPuede estar relacionado con el perfeccionismo
Los perfeccionistas pueden ser más propensos a morderse las uñas porque están intentando arreglar algo que no cumple sus altas expectativas.
Sentir la necesidad de mejorar constantemente lleva a menudo a las personas a agredir físicamente su cuerpo para compensar las imperfecciones que perciben en sí mismas.
Asociado al trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH)
Existen pruebas de que los niños diagnosticados de TDAH son más propensos a morderse las uñas que los que no lo padecen.
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Esta correlación se ha extraído de observaciones realizadas por padres y profesores en las aulas, pero es necesario seguir investigando para determinar si existe una verdadera conexión entre estos dos fenómenos.
La baja autoestima puede influir
La baja autoestima o los sentimientos de inferioridad pueden llevar a menudo a las personas a criticarse duramente y a fijarse en pequeños defectos, como las uñas u otros atributos físicos.
En momentos de inseguridad, se puede recurrir a morderse las uñas para calmar la ansiedad y encontrar alivio a las emociones negativas.
Cambios en los hábitos de morderse las uñas durante el embarazo
Durante el embarazo, no es infrecuente que las mujeres experimenten cambios en sus hábitos de morderse las uñas. Algunas embarazadas se muerden más las uñas debido al aumento del estrés o a los cambios hormonales, mientras que otras empiezan a olvidar que alguna vez tuvieron este hábito.
Cómo usar tácticas sustitutorias para dejar de morderse las uñas
Puede ser difícil abandonar el hábito de morderse las uñas, pero algunas tácticas alternativas de intranquilidad pueden ayudar a frenar el impulso, como jugar con una goma elástica o utilizar un juguete pequeño como un fidget spinner.
La clave es tener siempre a mano algo que pueda distraerte de tus uñas cuando sientas que te entran ganas.
Conclusión
Morderse las uñas es un hábito común con el que muchas personas luchan, pero con las estrategias adecuadas, es posible superarlo. Entender por qué te muerdes las uñas puede ser crucial para encontrar una solución eficaz. Saber qué tácticas sustitutorias pueden ayudarte a evitar el impulso de morderte las uñas es esencial para acabar con este hábito.