Kousání nehtů je běžný zlozvyk, který může mít psychologické a duchovní důsledky. V tomto článku se budeme zabývat tím, proč si lidé koušou nehty, jak to může ovlivnit vaši práci, vztahy a finance a co to může znamenat, pokud máte výpadky paměti, cítíte hlubokou lítost nebo jste pod duchovním útokem.

Proč si lidé koušou nehty?

Kousání nehtů je složité chování, které může být způsobeno různými faktory, včetně nudy, stresu, úzkosti nebo dokonce jen zlozvyku z dětství.

Odhaduje se, že 30-60 % dětí a 10-20 % dospělých si někdy kouše nehty.

Fyziologický akt kousání nehtů může uvolňovat endorfiny, díky nimž se cítíme lépe, když nás něco trápí.

Důsledky pro práci

Kousání nehtů může mít ze zřejmých důvodů vliv na vaši práci.

Působí neprofesionálně, když máte zničené nehty, a psát na klávesnici s polámanými nehty může být obtížné a nepohodlné.

Výzkumy naznačují, že lidé, kteří si koušou nehty, jsou často považováni za nedostatečně disciplinované, což by mohlo vést k promarnění příležitostí k povýšení, pokud by se to stalo problémem u zaměstnavatele.

Vztahy & Peníze

Kromě toho, že kousání nehtů ovlivňuje vyhlídky na zaměstnání, může mít v závislosti na závažnosti tohoto zlozvyku dopad i na vztahy.

Někteří lidé ji považují za nečistou nebo nepřitažlivou, což by mohlo vést k problémům v milostných vztazích, pokud by se to řešilo včas.

I když se to může zdát jako maličkost, nekontrolované kousání nehtů může narušit každý vztah.

Související příspěvky:

• Duchovní význam kousání do tváře
• Sen o psovi, který kouše a nepustí
• Duchovní význam kousnutí do jazyka
• Duchovní význam nehtů ve snu: Odhalení...

Neustálá výměna manikúry nebo nákup produktů speciálně vyrobených k zastavení kousání nehtů se navíc může časem prodražit, což s sebou nese i finanční důsledky.

Výpadky paměti & lítost

Výpadky paměti spojené s kousáním nehtů mohou být způsobeny častým rozptylováním, které je způsobeno nutkáním kousat si nehty ve stresových situacích, jako jsou testy nebo náročné úkoly.

Navíc pocit hluboké lítosti poté, co jsme s tímto aktem přestali, může znamenat, že si prostě spojujeme potěšení s téměř jakoukoli fyzickou aktivitou - včetně kousání nehtů - a to nám chybí, jakmile se tohoto návyku zcela vzdáme.

Pod duchovním útokem

Myšlenka, že kousání nehtů je spojeno s duchovním útokem, může souviset s pověrami nebo tradičními představami o tom, že určité úkony jsou znameními nadpozemských sil, které se snaží sdělit něco důležitého, aniž by nutně chtěly, aby se člověk, který se jich dopouští, cítil špatně (v tomto případě: kousání nehtů).

Moderní věda však nenabízí žádný důkaz, který by spojoval nadpřirozené síly nebo duchy s úzkostným chováním, jako je například neustálé žvýkání prstů, takže tuto víru je třeba brát na lehkou váhu.

Kousání nehtů může vést k infekci

Kousání nehtů vás může vystavit riziku infekce, protože se pod nimi mohou hromadit bakterie, viry a plísně.

Kousání nehtů může vést k otevřeným ranám na prstech, které se stávají místem vstupu bakterií a mohou způsobit různá onemocnění, jako jsou stafylokokové infekce nebo kožní choroby, například bradavice.

Může souviset s perfekcionismem

Perfekcionisté si mohou častěji kousat nehty, protože se snaží napravit něco, co nesplňuje jejich vysoká očekávání.

Pocit potřeby neustále se zlepšovat často vede k tomu, že lidé fyzicky útočí na své tělo, aby napravili své domnělé nedostatky.

Související s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD)

Existují důkazy, že děti s diagnózou ADHD si častěji okusují nehty než děti bez této diagnózy.

Související příspěvky:

• Duchovní význam kousání do tváře
• Sen o psovi, který kouše a nepustí
• Duchovní význam kousání do jazyka
• Duchovní význam nehtů ve snu: Odhalení...

Tato souvislost byla zjištěna na základě pozorování rodičů a učitelů ve třídách, ale je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se zjistilo, zda mezi těmito dvěma jevy existuje skutečná souvislost.

Nízké sebevědomí může hrát roli

Nízké sebevědomí nebo pocity méněcennosti mohou často vést k tomu, že se lidé tvrdě kritizují a vybírají si drobné nedostatky, jako jsou nehty nebo jiné fyzické atributy.

Ve chvílích nejistoty se člověk může uchýlit ke kousání nehtů, aby utišil úzkost a našel úlevu od negativních emocí.

Změny v návycích kousání nehtů během těhotenství

Během těhotenství se u žen nezřídka mění návyky při kousání nehtů. Některé těhotné ženy si mohou kousat nehty více kvůli zvýšenému stresu nebo hormonálním změnám, jiné mohou začít zapomínat, že tento zvyk vůbec kdy měly.

Použití náhradní Fidgeting Tactics zastavit kousání nehtů

Může být obtížné zbavit se návyku kousání nehtů, ale některé náhradní taktiky mohou pomoci omezit nutkání kousat si nehty, například hraní si s gumičkou nebo používání malé hračky, jako je fidget spinner.

Základem je mít vždy po ruce něco, co vás odvede od nehtů, když cítíte, že na ně máte chuť.

Závěr

Kousání nehtů je běžný zlozvyk, se kterým se potýká mnoho lidí, ale se správnými strategiemi je možné ho překonat. Pochopení toho, proč si koušete nehty, může být klíčové pro nalezení účinného řešení. Znalost náhradních taktik, které vám mohou pomoci vyhnout se nutkání kousat si nehty, je pro překonání tohoto zlozvyku zásadní.