Kynsien pureskelu on yleinen tapa, jolla voi olla psykologisia ja hengellisiä vaikutuksia. Tässä artikkelissa keskustelemme siitä, miksi ihmiset pureskelevat kynsiään, miten se voi vaikuttaa työhösi, ihmissuhteisiisi ja raha-asioihisi, ja mitä se voi tarkoittaa, jos sinulla on muistihäiriöitä tai tunnet syvää katumusta tai olet hengellisen hyökkäyksen kohteena.

Miksi ihmiset purevat kynsiään?

Kynsien pureskelu on monimutkainen käyttäytymistapa, jonka syynä voivat olla eri tekijät, kuten tylsyys, stressi, ahdistus tai jopa vain lapsuudesta omaksuttu huono tapa.

Arvioiden mukaan 30-60 prosenttia lapsista ja 10-20 prosenttia aikuisista pureskelee kynsiä jossain vaiheessa.

Kynsien pureskelu voi vapauttaa endorfiineja, jotka saavat meidät tuntemaan olomme paremmaksi ahdistuneina aikoina.

Työhön liittyvät vaikutukset

Kynsien pureskelu voi vaikuttaa työhösi ilmeisistä syistä.

Ei ole kovin ammattimaista näyttäytyä rähjäisillä kynsillä, ja näppäimistöllä kirjoittaminen rikkinäisillä kynsillä voi olla vaikeaa ja epämukavaa.

Tutkimusten mukaan kynsiään pureskelevia ihmisiä pidetään usein itsekurittomina, mikä voi johtaa ylennysmahdollisuuksien menettämiseen, jos siitä tulee ongelma työnantajan kanssa.

Suhteet & Raha

Sen lisäksi, että kynsien pureskelu vaikuttaa työnsaantimahdollisuuksiin, se voi vaikuttaa myös ihmissuhteisiin, riippuen tavan vakavuudesta.

Jotkut ihmiset pitävät sitä epäpuhtaana tai epämiellyttävänä, mikä voi johtaa ongelmiin romanttisissa suhteissa, jos siihen puututaan varhaisessa vaiheessa.

Vaikka kynsien pureskelu saattaa tuntua pieneltä asialta, se voi hillitsemättömänä rasittaa mitä tahansa suhdetta.

Aiheeseen liittyvät viestit:

• Henkinen merkitys posken puremisesta
• Unelma koiran puremisesta ja ei päästä irti
• Kielen puremisen henkinen merkitys
• Kynsien henkinen merkitys unessa: paljastamalla...

Lisäksi manikyyrin jatkuva vaihtaminen tai sellaisten tuotteiden ostaminen, jotka on tehty erityisesti kynsien pureskelun lopettamiseksi, voi tulla ajan mittaan kalliiksi, joten sillä on myös taloudellisia vaikutuksia.

Muistihäiriöt & Katumus

Kynsien pureskeluun liittyvät muistihäiriöt voivat johtua usein esiintyvistä häiriötekijöistä, jotka johtuvat tarpeesta pureskella kynsiä stressitilanteissa, kuten kokeissa tai vaikeiden tehtävien parissa.

Lisäksi syvä katumus sen jälkeen, kun olet lopettanut teon, voi tarkoittaa, että yhdistämme nautinnon lähes mihin tahansa fyysiseen toimintaan - myös kynsien puremiseen - ja kaipaamme sitä, kun olemme luopuneet tavasta kokonaan.

Henkisen hyökkäyksen alla

Ajatus siitä, että kynsien pureskeluun liittyy henkinen hyökkäys, saattaa liittyä taikauskoon tai perinteiseen uskomukseen siitä, että tietyt teot ovat merkkejä tuonpuoleisista voimista, jotka yrittävät viestiä jotain tärkeää, mutta eivät välttämättä halua pahaa tahtoa niitä tekevälle henkilölle (tässä tapauksessa kynsien pureskeluun).

Nykyaikainen tiede ei kuitenkaan tarjoa mitään todisteita siitä, että yliluonnolliset voimat tai henget olisivat yhteydessä ahdistavaan käyttäytymiseen, kuten jatkuvaan sormien pureskeluun, joten tähän uskomukseen on suhtauduttava varovaisesti.

Kynsien pureminen voi johtaa infektioon

Kynsien pureskelu voi aiheuttaa infektioriskin, koska kynsien alle voi kertyä bakteereja, viruksia ja sieniä.

Kynsien pureskelu voi aiheuttaa sormiin avoimia haavoja, joihin pöpöt pääsevät ja jotka voivat aiheuttaa erilaisia sairauksia, kuten stafylokokki-infektioita tai ihosairauksia, kuten syyliä.

Se voi liittyä perfektionismiin

Perfektionistit saattavat purra kynsiään todennäköisemmin, koska he yrittävät korjata jotain, joka ei vastaa heidän korkeita odotuksiaan.

Jatkuvan parantamisen tarve johtaa usein siihen, että ihmiset hyökkäävät fyysisesti kehonsa kimppuun korjatakseen itsessään havaitut puutteet.

Liittyy tarkkaavaisuus- ja ylivilkkaushäiriöön (ADHD).

On jonkin verran näyttöä siitä, että ADHD-diagnoosin saaneet lapset pureskelevat kynsiä todennäköisemmin kuin lapset, joilla ei ole ADHD:ta.

Aiheeseen liittyvät viestit:

• Henkinen merkitys posken puremisesta
• Unelma koiran puremisesta ja ei päästä irti
• Kielen puremisen henkinen merkitys
• Kynsien henkinen merkitys unessa: paljastamalla...

Tämä korrelaatio on saatu vanhempien ja opettajien luokissa tekemien havaintojen perusteella, mutta lisätutkimuksia tarvitaan sen selvittämiseksi, onko näiden kahden ilmiön välillä todellinen yhteys.

Alhainen itsetunto voi olla osasyynä

Alhainen itsetunto tai alemmuudentunne voi usein johtaa siihen, että ihmiset arvostelevat itseään ankarasti ja arvostelevat pieniä puutteita, kuten kynsiä tai muita fyysisiä ominaisuuksia.

Epävarmoina hetkinä saatetaan turvautua kynsien puremiseen, jotta ahdistus lievittyisi ja negatiiviset tunteet helpottaisivat.

Muutokset kynsien pureminen tottumukset raskauden aikana

Raskauden aikana ei ole harvinaista, että naisten kynsien pureskelutottumukset muuttuvat. Jotkut raskaana olevat naiset saattavat huomata pureskelevansa kynsiään enemmän lisääntyneen stressin tai hormonaalisten muutosten vuoksi, kun taas toiset saattavat alkaa unohtaa, että heillä on koskaan ollut tapana pureskella kynsiään.

Käyttämällä korvike Fidgeting taktiikat lopettaa kynsien pureminen

Kynsien pureskelun tapaa voi olla vaikea katkaista, mutta tietyt korvaavat fidgeting-taktiikat voivat auttaa hillitsemään tarvetta, kuten leikkiminen kuminauhalla tai pienen lelun, kuten fidget-spinnerin, käyttö.

Tärkeintä on, että sinulla on aina jotain, joka vie huomiosi pois kynsistäsi, kun tunnet tarvetta.

Päätelmä

Kynsien pureskelu on yleinen tapa, jonka kanssa monet ihmiset kamppailevat, mutta oikeilla strategioilla siitä on mahdollista päästä eroon. Kynsien pureskelun syiden ymmärtäminen voi olla ratkaisevaa tehokkaan ratkaisun löytämisessä. Tämän tavan poistamisessa on tärkeää tietää, mitkä korvaavat fidgeting-taktiikat voivat auttaa sinua välttämään kynsien pureskelun tarvetta.