Tirnoq tishlash odatiy odat bo'lib, psixologik va ma'naviy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Ushbu maqolada biz odamlar nima uchun tirnoqlarini tishlashi, bu sizning ishingiz, munosabatlaringiz va moliyaviy ahvolingizga qanday ta'sir qilishi va xotirangiz susaysa yoki chuqur pushaymon bo'lsangiz yoki ruhiy hujum ostida bo'lsangiz, bu nimani anglatishini muhokama qilamiz.

Nima uchun odamlar tirnoqlarini tishlaydilar?

Tirnoq tishlash - bu turli omillar, jumladan, zerikish, stress, tashvish yoki hatto yomon odat sabab bo'lishi mumkin bo'lgan murakkab xatti-harakatlar. Bolalikdan boshlab.

Taxminlarga ko'ra, bolalarning 30-60% va kattalarning 10-20% u yoki bu vaqtda tirnoq tishlaydi.

Tirnog'imizni tishlashning fiziologik harakati. Qiyin paytlarda o'zimizni yaxshi his qiladigan endorfinlarni chiqarishi mumkin.

Ishga ta'siri

Tirnoq tishlash aniq sabablarga ko'ra ishingizga ta'sir qilishi mumkin.

Tirnogʻi yirtiq koʻrinishga ega boʻlib koʻrish unchalik professional emas va tirnoqlari singan holda klaviaturada yozishga urinish qiyin va noqulay boʻlishi mumkin.

Tadqiqotlar shuni koʻrsatadiki, tirnoqlarini tishlaydigan odamlar koʻpincha shunday boʻladi. O'z-o'zini intizomi yo'qligi sifatida ko'riladi, bu ish beruvchilar bilan muammoga aylansa, lavozimga ko'tarilish imkoniyatlarini boy berishi mumkin.

Munosabatlar & Pul

Tirnoq tishlash ish istiqboliga ta'sir qilishdan tashqari, odatning og'irligiga qarab munosabatlarga ham ta'sir qilishi mumkin.

Ba'zi odamlaruni nopok yoki yoqimsiz deb hisoblang, bu esa romantik hamkorlikdagi muammolarni erta hal qilishda yuzaga kelishi mumkin.

Garchi bu mayda-chuydadek tuyulishi mumkin bo'lsa-da, nazoratsiz qolsa, tirnoq tishlash har qanday munosabatlarga taranglik keltirishi mumkin.

Tegishli xabarlar:

• Yonoqni tishlashning ma'naviy ma'nosi
• It tishlash va qo'yib yubormaslik orzusi
• Seni tishlashning ruhiy ma'nosi Til
• Tushdagi tirnoqlarning ma'naviy ma'nosi: ochish...

Bundan tashqari, doimiy ravishda manikyurni almashtirish yoki tirnoq tishlashni to'xtatish uchun maxsus ishlab chiqarilgan mahsulotlarni sotib olish vaqt o'tishi bilan qimmatlashishi mumkin; demak, moliyaviy oqibatlar ham bor.

Xotira buzilishi & Afsus

Tirnoq tishlash bilan bog'liq xotira buzilishi, sinovdan o'tish yoki qiyin vazifalarni bajarish kabi stressli vaziyatlarda tirnoqlarni tishlash istagi tufayli tez-tez chalg'itishi mumkin.

Bundan tashqari, harakatni to'xtatgandan keyin chuqur pushaymon bo'lish, biz shunchaki zavqlanishni deyarli har qanday jismoniy faoliyat, jumladan tirnoq tishlash bilan bog'lashimizni anglatishi mumkin va biz bu odatdan butunlay voz kechganimizdan keyin buni sog'inamiz.

Ma'naviy hujum ostida

Ma'naviy hujum ostida bo'lish tirnoq tishlash bilan bog'liq degan fikr xurofot yoki ba'zi xatti-harakatlarning alomat ekanligi haqidagi an'anaviy e'tiqodlar bilan bog'liq bo'lishi mumkin.o'zga dunyoviy kuchlar, ular bilan shug'ullanadigan odamga yomon niyatni istamasdan, muhim narsani etkazishga harakat qiladigan kuchlardan (bu holda: tirnoq tishlash).

Biroq, zamonaviy fan g'ayritabiiy kuchlar yoki ruhlarni tashvishli xatti-harakatlar bilan bog'laydigan hech qanday dalil keltirmaydi. , masalan, doimiy barmoq chaynash kabi, shuning uchun bu e'tiqodga engil munosabatda bo'lish kerak.

Tirnog'ini tishlash infektsiyaga olib kelishi mumkin

Tirnog'ingizni tishlash sizni infektsiya xavfiga olib kelishi mumkin. chunki bakteriyalar, viruslar va zamburug'lar ularning ostida to'planishi mumkin.

Tirnog'i tishlash barmoqlarda ochiq yaralarga olib kelishi mumkin, bu mikroblar kirish joyiga aylanadi va turli kasalliklarga, masalan, stafilokok infektsiyasiga yoki siğil kabi teri kasalliklariga olib kelishi mumkin. .

Bu Perfektsionizm bilan bog'liq bo'lishi mumkin

Perfektsionistlar tirnoqlarini tishlash ehtimoli ko'proq bo'lishi mumkin, chunki ular yuqori talablarga javob bermaydigan narsalarni tuzatishga harakat qilishadi.

Doimiy ravishda yaxshilanishga bo'lgan ehtiyojni his qilish ko'pincha odamlarni o'zlarida sezilgan nomukammalliklarni bartaraf etish uchun tanalariga jismoniy hujum qilishga olib keladi.

Diqqat etishmasligi giperaktivligi buzilishi (DEHB) bilan bog'liq

DEHB tashxisi qo'yilgan bolalar DEHB bo'lmagan bolalarga qaraganda tirnoq tishlash xatti-harakatlariga ko'proq moyil bo'lishi haqida ba'zi dalillar mavjud.

Tegishli xabarlar:

• Tishlashning ruhiy ma'nosi Yonog'ingiz
• It tishlab, qo'yib yubormaslik orzusi
• Sizning tishlashning ruhiy ma'nosiTil
• Tushdagi tirnoqlarning ruhiy ma'nosi: ochish...

Ushbu o'zaro bog'liqlik ota-onalar va o'qituvchilar tomonidan sinflarda olib borilgan kuzatishlar natijasida aniqlangan. , lekin bu ikki hodisa o'rtasida haqiqiy bog'liqlik mavjudligini aniqlash uchun qo'shimcha tadqiqotlar talab etiladi.

O'z-o'zini past baholash rol o'ynashi mumkin

O'zini past baho yoki his-tuyg'ular Kamchilik ko'pincha odamlarni o'zlarini qattiq tanqid qilishga va tirnoqlari yoki boshqa jismoniy sifatlari kabi kichik kamchiliklarni tanlashga olib kelishi mumkin.

Ishonchsizlik paytlarida tashvishlarni tinchlantirish va salbiy narsadan xalos bo'lish uchun tirnoqlarini tishlash mumkin. his-tuyg'ular.

Homiladorlik davrida tirnoq tishlash odatlarining o'zgarishi

Homiladorlik davrida ayollarning tirnoq tishlash odatlarida o'zgarishlar bo'lishi odatiy hol emas. Ba'zi homilador ayollar stressning kuchayishi yoki gormonal o'zgarishlar tufayli tirnoqlarini ko'proq tishlashlari mumkin, boshqalari esa bu odat bo'lganligini unuta boshlashlari mumkin.

To'xtash uchun o'rnini bosish taktikasidan foydalanish Tirnoq tishlash

Tirnoq tishlash odatidan voz kechish qiyin bo'lishi mumkin, ammo ba'zi bir o'rnini bosuvchi qo'zg'aluvchanlik taktikasi rezina tasma bilan o'ynash yoki kichkina o'yinchoqni ishlatish kabi istakni bostirishga yordam beradi. .

Asosiy narsa har doim qo'lingizda sizni chalg'itishi mumkin bo'lgan narsadirtirnog'ingiz paydo bo'layotganini his qilganingizda.

Xulosa

Tirnoq tishlash - ko'p odamlar kurashadigan odatiy odat, ammo to'g'ri strategiyalar bilan bu uni yengish mumkin. Nima uchun tirnoqlaringizni tishlayotganingizni tushunish samarali yechim topishda hal qiluvchi ahamiyatga ega bo'lishi mumkin. Tirnoqlarni tishlash istagidan xalos bo'lish uchun qanday o'rinbosar taktikalarni bilish bu odatni yo'qotish uchun zarurdir.