Mae brathu ewinedd yn arferiad cyffredin a all gael goblygiadau seicolegol ac ysbrydol. Yn yr erthygl hon, byddwn yn trafod pam mae pobl yn brathu eu hewinedd, sut y gall effeithio ar eich swydd, perthnasoedd, a chyllid, a beth allai ei olygu os ydych chi'n colli'ch cof neu'n teimlo edifeirwch dwfn, neu o dan ymosodiad ysbrydol.

Pam Mae Pobl yn Brathu Eu Hewinedd?

Mae brathu ewinedd yn ymddygiad cymhleth a all gael ei achosi gan ffactorau amrywiol, gan gynnwys diflastod, straen, pryder, neu hyd yn oed arfer gwael a ddewisir i fyny o blentyndod.

Amcangyfrifir bod 30-60% o blant a 10-20% o oedolion yn brathu ewinedd ar ryw adeg neu’i gilydd.

Y weithred ffisiolegol o frathu ein hewinedd rhyddhau endorffinau, sy'n gwneud i ni deimlo'n well ar adegau o drallod.

Goblygiadau Swydd

Gall brathu ewinedd gael effaith ar eich swydd am resymau amlwg.<1

Nid yw'n broffesiynol iawn cael eich gweld ag ewinedd sy'n edrych yn garpiog, a gall ceisio teipio ar fysellfwrdd gyda hoelion wedi torri fod yn anodd ac yn anghyfforddus.

Mae ymchwil yn awgrymu bod pobl sy'n brathu eu hewinedd yn aml cael ei weld fel diffyg hunanddisgyblaeth, a allai arwain at golli cyfleoedd am ddyrchafiad os yw'n dod yn broblem gyda chyflogwyr.

Perthynas & Arian

Yn ogystal ag effeithio ar eich rhagolygon swydd, gall brathu ewinedd hefyd gael effaith ar berthnasoedd, yn dibynnu ar ddifrifoldeb yr arferiad.

Rhai poblei weld yn aflan neu'n anneniadol, a allai arwain at broblemau mewn partneriaethau rhamantus os eir i'r afael â hi yn gynnar.

Er y gall ymddangos fel peth bach, o'i adael heb ei wirio, gall brathu ewinedd roi straen ar unrhyw berthynas.

Pyst Perthnasol:

• Ystyr Ysbrydol o Brathu Eich Boch
• Breuddwyd Ci yn Brathu A Pheidio â Gadael Mynd
• Ystyr Ysbrydol Brathu Eich Tafod
• Ystyr Ysbrydol Ewinedd Mewn Breuddwyd: Datgelu…

Ymhellach, gall ailosod triniaeth dwylo rhywun yn gyson neu brynu cynhyrchion sydd wedi'u gwneud yn benodol i helpu i atal brathu ewinedd ddod yn ddrud dros amser; felly, mae goblygiadau ariannol hefyd.

Drychau Cof & Gresyn

Gall diffyg cof sy'n gysylltiedig â brathu ewinedd ddod o wrthdyniadau aml a achosir gan yr ysfa i frathu ein hewinedd pan fydd sefyllfaoedd dirdynnol yn eu hwynebu fel sefyll profion neu weithio ar dasgau anodd.

Yn ogystal, gall teimlo gofid mawr ar ôl rhoi’r gorau i’r weithred olygu ein bod, yn syml, yn cysylltu pleser â bron unrhyw fath o weithgarwch corfforol—gan gynnwys brathu ewinedd—ac rydym yn colli hyn unwaith y byddwn wedi rhoi’r gorau i’r arferiad yn llwyr.

Dan Ymosodiad Ysbrydol

Gallai’r syniad bod bod dan ymosodiad ysbrydol yn gysylltiedig â brathu ewinedd fod yn gysylltiedig ag ofergoeliaeth neu gredoau traddodiadol am rai gweithredoedd fel arwyddiongan rymoedd arallfydol sy'n ceisio cyfathrebu rhywbeth pwysig heb o reidrwydd fod eisiau cam-ewyllys ar y person sy'n ymwneud â nhw (yn yr achos hwn: brathu ewinedd).

Fodd bynnag, nid yw gwyddoniaeth fodern yn cynnig unrhyw brawf sy'n cysylltu grymoedd neu ysbrydion goruwchnaturiol ag ymddygiadau pryderus , megis cnoi bys yn gyson, felly dylid cymryd y gred hon yn ysgafn.

Gall Brathu Ewinedd Arwain at Haint

Gall brathu eich ewinedd eich rhoi mewn perygl o haint gan y gall bacteria, firysau a ffyngau gronni oddi tanynt.

Gall brathu ewinedd arwain at glwyfau agored ar y bysedd, sy'n dod yn fannau mynediad i germau a gall achosi salwch amrywiol fel heintiadau staph neu afiechydon croen fel dafadennau .

Gallai Ymwneud â Pherffeithrwydd

Gall perffeithwyr fod yn fwy tebygol o frathu eu hewinedd oherwydd eu bod yn ceisio trwsio rhywbeth nad yw'n bodloni eu disgwyliadau uchel.<1

Mae teimlo’r angen i wella’n gyson yn aml yn arwain pobl i ymosod yn gorfforol ar eu cyrff i wneud iawn am ddiffygion canfyddedig ynddynt eu hunain.

Anhwylder Gorfywiogrwydd Cysylltiedig ag Diffyg Canolbwyntio (ADHD)

Mae rhywfaint o dystiolaeth bod plant sy'n cael diagnosis o ADHD yn fwy tebygol o gymryd rhan mewn ymddygiad brathu ewinedd na'r rhai heb ADHD.

Swyddi Cysylltiedig:

• Ystyr Ysbrydol Brathu Eich Boch
• Breuddwyd Cŵn yn Brathu A Pheidio â Gadael Mynd
• Ystyr Ysbrydol Brathu EichTafod
• Ystyr Ysbrydol Ewinedd Mewn Breuddwyd: Datgelu…

Tynnwyd y gydberthynas hon o arsylwadau a wnaed gan rieni ac athrawon mewn ystafelloedd dosbarth , ond mae angen ymchwil pellach i weld a oes gwir gysylltiad rhwng y ddau ffenomena hyn.

Hunan-barch Isel yn Gallu Chwarae Rôl

Hunan-barch neu deimladau isel gall israddoldeb yn aml arwain pobl i feirniadu eu hunain yn hallt a pigo ar fân ddiffygion, fel ewinedd neu nodweddion corfforol eraill.

Mewn eiliadau o ansicrwydd, efallai y bydd rhywun yn troi at frathu eu hewinedd i leddfu pryderon a chael rhyddhad rhag negyddol emosiynau.

Newidiadau Mewn Arferion Brathu Ewinedd Yn ystod Beichiogrwydd

Yn ystod beichiogrwydd, nid yw'n anghyffredin i fenywod brofi newidiadau yn eu harferion brathu ewinedd. Gall rhai merched beichiog ganfod eu hunain yn brathu eu hewinedd yn fwy oherwydd mwy o straen neu newidiadau hormonaidd, tra bydd eraill yn dechrau anghofio eu bod erioed wedi cael yr arferiad yn y lle cyntaf. Brathu Ewinedd

Gall fod yn anodd torri’r arfer o frathu ewinedd, ond gallai rhai tactegau amnewidiol helpu i ffrwyno’r ysfa, fel chwarae gyda band rwber neu ddefnyddio tegan bach fel troellwr fidget .

Yr allwedd bob amser yw cael rhywbeth wrth law a all dynnu eich sylw oddi arnoeich ewinedd pan fyddwch chi'n teimlo'r ysfa yn dod ymlaen.

Casgliad

Mae brathu ewinedd yn arferiad cyffredin y mae llawer o bobl yn ei chael hi'n anodd, ond gyda'r strategaethau cywir, mae'n bosibl ei oresgyn. Gall deall pam rydych chi'n brathu'ch ewinedd fod yn hanfodol i ddod o hyd i ateb effeithiol. Mae gwybod pa dactegau amnewid a all eich helpu i osgoi'r ysfa i frathu'ch ewinedd yn hanfodol er mwyn torri'r arferiad hwn.