Ruwe heuning – Hoog in ensieme en vitamiene wat help om neuro-oordragstowwe te skep. Hoog in B-vitamiene wat nodig is vir gesonde breinfunksie, gemoedsbalans en geheueverbetering.

Wanneer dit by eet kom, is jou bedoelings net so belangrik soos die kwaliteit van die kos wat jy eet.

Wat is 'n hoë-vibrasie-maaltyd?

Wat moet sterretjies eet ?

Wat moet ek weet oor die bron en kwaliteit van my kos om 'n optimale vlak van vibrasie deur my dag te handhaaf?

Hierdie blogplasing beantwoord al hierdie vrae en meer!

Wat is 'n hoëvibrasiedieet en hoe werk dit?

Die konsep van die inname van hoë vibrasievoedsel moet nie 'n dieet wees nie, maar eerder 'n leefstylkeuse. Dit is dus belangrik vir starseeds om insgelyks hierdie benadering aan te neem.

Hoë vibrasievoedsel is dié met 'n hoë ligkwosiënt en lae entropie, wat wil sê dat dit vars, lewendige kosse is.

Dit is is bloot om heel kos te eet wat onverwerk en organies is. Wat dit beteken, is dat hulle nie geneties gemodifiseer moet word of kunsmatige bymiddels, preserveermiddels en plaagdoders moet bevat nie.

Om verwerkte of GM kos te eet verlaag die vibrasie en sterre sade moet dit dus vermy.

Starseeds moet eet 'n dieet van 70% alkaliese en 30% suur kos om te help om in 'n menslike liggaam te wees, sodat hulle die doeltreffendste hier op aarde kan wees.

Verwante plasings:

• Geestelik Betekenis daarvan om hare in jou kos te vind
• Droom van familiebyeenkomste met kos: hoekom ons smag ...
• Droom van iemand wat vir jou kos gee
• Droom oor pizza -Geestelike Betekenis

Wat dit beteken, is dat sterre sade die vermoë het om hulself te genees deur hoë vibrasie kosse deur hul liggame meer alkalies te maak.

Benewens dit, moet sterre sade seker maak hierdie kosse is vry van chemikalieë soos antibiotika wat mettertyd deur mense ingebring is deur sorgelose boerderytegnieke, wat dikwels daartoe lei dat voedsel verander word.

Een van die redes waarom ons hier op aarde is, is om te genees en verhoog die vibrasie, en dit kan gedoen word deur ons voedselkeuses.

Watter rol speel voedsel en voeding in ons energie?

Voeding is die fundamentele bron van energie wat ons almal nodig het om aan die lewe te bly, en dit is ook 'n bron vir ons geestelike groei.

As jy aangetrokke is tot die geestelike pad, het jy dalk opgemerk dat kos 'n tema is regdeur geestelike leringe. en praktyke.

Geestelike tradisies regoor die wêreld glo dat ons nie net fisiese voeding nodig het om te oorleef nie, maar ook geestelike en emosionele voeding om op ons beste te wees.

Voeding speel ook 'n rol ook in ons lewenstylkeuses, al is ek 'n vegan, is voeding baie belangrik in elke leefstyl, want wat ons verbruik is wat ons is, daarom is dit belangrik om bedag te wees op die koskeuses wat jy maak.

Die energie in die kosse wat jy elke dag inneem, speel 'n rol in jou geestelike evolusieen groei, want dit beïnvloed hoe goed jou liggaam sy werk kan doen.

As ons liggame voortdurend probeer om gifstowwe van swak dieetkeuses af te weer, kan dit lei tot 'n verswakte immuunstelsel en die onvermoë van ons liggame om doen hul werk.

Alle kosse het 'n energievibrasie, sommige energieë is meer voordelig vir geestelike groei as ander omdat dit noodsaaklike voedingstowwe bevat wat welstand ondersteun.

Verwante plasings:

• Geestelike betekenis daarvan om hare in jou kos te vind
• Droom van gesinsbyeenkomste met kos: hoekom ons verlang …
• Droom van iemand wat vir jou kos gee
• Droom oor pizza - Geestelike Betekenis

Wanneer jy kos eet wat ryk is aan vibrasie-energie, word dit nie net gemetaboliseer nie, maar gaan dit ook in jou energieke veld in waar dit jou geestelike reis kan ondersteun.

Vir my, veganisme is 'n keuse wat ek gemaak het omdat ek in ooreenstemming met my waardes wil leef en dit gee my die geleentheid om op te staan ​​vir iets waarin ek glo.

As jy min energie voel, kan dit 'n teken wees dat jy nie genoeg voeding uit jou kos kry nie.

Ook die manier waarop ons onsself behandel is belangrik, want wanneer ons liggaam gevoed en geliefd voel, sal dit ook op sy beste funksioneer.

Behandel jouself met voedsame kos om jou gedagtes helderheid te gee sodat jy meer verstandelike bandwydte vir geestelike praktyke het.

Wat is die energieke eienskappe van kos

Kyk na hoe voedsel groei as jy die oordrag van energie uit maaltye wil verstaan.

Waarna laat 'n maaltyd van groente en spruite ons voel?

As jy lig, vrolik en opgewek wil wees, eet plante wat na die son toe groei.

Blaargroentes, spruite, en aspersies is kosse met hierdie tipe energieke eienskap. Hulle is lig, en die voedingstowwe daarin laat ons so voel.

As jy meer gegrond wil wees, eet wortelgroente.

Wortelgroente hou vas aan energie van diep in die aarde wat hulle bring in hulself op soos hulle opwaarts na die son groei.

Hulle het 'n baie sterk grond- of sentreringseffek op ons wanneer ons hulle verteer. As jy dus lighoofdig of duiselig voel, eet wortelgroente.

Hierdie kosse gee ons die krag om deur ons daaglikse lewe te beweeg as ons dit nodig het. Hulle help ook om stagnasie van binne die liggaam skoon te maak

Rou plant-gebaseerde diëte word vir 'n rede as die jogi-dieet beskou, want dit is die mees energiek.

Dink volgende keer oor hoe sommige kosse gekweek word en die voedingstowwe wat dit bevat om te verstaan ​​hoe kos energiek kan wees.

Wat doen 'n maaltyd wat uit verwerkte voedsel gemaak is aan ons energie?

Vir jong sterretjies wat vergeet die ou tradisies wanneer dit by kos kom weens die gebrek aan tyden geld om te kook, is verwerkte kos dikwels die mees realistiese opsie.

Maar wat doen 'n maaltyd wat van verwerkte voedsel gemaak is aan ons energie?

'n Maaltyd wat van verwerkte voedsel gemaak word, is dikwels net 'n swak plaasvervanger vir die oorspronklike kos, wat ons van belangrike voedingstowwe ontneem en eerder vir ons 'n hele klomp dinge gee wat ons nie nodig het nie.

Dit verlaag ons energievlakke, ons lewenskragtigheid en laat ons moeg voel.

Verwerkte voedsel het ook 'n negatiewe uitwerking op die brein, aangesien dit gifstowwe bevat wat sy selle beskadig en inflammasie in die liggaam verhoog.

Vir hoogs geestelike sterresade en empate wat sensitief is vir die energie van ander en hul omgewing, 'n maaltyd gemaak van verwerkte voedsel is dikwels selfs erger aangesien dit hulle met negatiewe emosies vul.

Verwerkte voedsel beskadig ook ons ​​organe en dit kan opeenhoping in die liggaam veroorsaak, wat bydra tot gewigstoename en ander gesondheidsprobleme .

Hoëvibrasie-voedsellys

Hier is 'n lys van hoëvibrasievoedsel wat voordelig is vir jou verstand, liggaam en siel:

• Organiese vars vrugte.
• Organiese vars groente.
• Nie-GMO sojaprodukte.
• Nute, veral amandels en okkerneute.
• Seewier van alle soorte.
• Volkorrels soos bruinrys, quinoa, amarant, bokwiet (of kasha), giers.
• Chia-sade – Hoog in omega-vetsure wat die boustene vir neuro-oordragstowwe en brein is gesondheid.
• Brouer'sJy moet weet

  Lae-vibrasie-voedsellys

  Hier is 'n lys van lae-vibrasie-voedselsoorte om te vermy:

  • Geneties gemodifiseerde (GMO) voedsel of enige kos wat behandel met chemikalieë of plaagdoders.
  • Verwerkte voedsel (enigiets met bygevoegde suiker, hoë fruktose mieliesiroop, kunsmatige versoeters)
  • Aspartaam ​​is 'n kunsmatige versoeter wat bekend is om neurologiese simptome by sommige mense te veroorsaak.
  • Sodas.
  • Alkohol.
  • Verwerkte blikkies en verpakte kosse.
  • Diepgebraaide kosse.
  • Kitskos.
  • Suikerbelaaide kosse (koeke, koekies, lekkergoed)
  • MSG is 'n bekende eksitotoksien wat neurologiese simptome by sommige individue kan veroorsaak.
  • Kunsmatige kleur- of geurmiddels.
  • Mikrogolfkos.
  • Ongesonde olies (transvette, kanola-olie, plantaardige olies)
  • Kranwater.
  • Koffie wat nie organies is nie.
  • Geboerde vis .
  • Vleis wat met hormoon gevoer word (pas op vir beesvleis wat mielies gevoer word)
  • Kos wat hoë hoeveelhede plaagdoders of onkruiddoders bevat.
  • Nie-organiese vrugte en groente (plaagdoders) )

  Hoëvibrasiedieet

  As jy 'n dieet soek, dan is daar nie een nie, want diëte is tydelik.

  Hoë vibrasie kosse is iets wat jy op 'n gereelde basis kan eet, as deel van jou leefstyl. Dink na oor hoe jy jou lewe wil leef, en watter keuses jy maak om daardie leefstyl te handhaaf.

  Ek dink dit is belangrik vir starseeds om 'n Hoë Vibrasie Dieet te eetwant ons is nie op die aarde om net verbruikers te wees nie, maar eerder om veranderinge in die samelewing ook te skep.

  Ketogeniese dieet

  As jy 'n dieet soek om gewig te verloor en te bly gesond, keto is dalk jou antwoord.

  Hierdie dieet is maklik om te volg, gesond en jy kan baie heerlike kosse eet terwyl jy dit doen.

  Ketogeniese diëte is hoog in vet, matig in proteïen , en laag in koolhidrate (algemene ketose).

  Die hoofdoel van keto is om die liggaam in 'n toestand genaamd ketose te kry waar dit begin om ketone vir brandstof in plaas van glukose te verbrand.

  Ketose is 'n natuurlike proses wat die liggaam inisieer om ons te help om te oorleef wanneer voedselinname laag is.

  Gedurende hierdie toestand produseer ons ketone, wat geproduseer word deur die afbreek van vette in die lewer. Ketoonliggame verskaf energie vir ons breine en ander weefsels.

  Hierdie dieet is 'n gesonde een vir sterretjies as jy die lys van hoë vibrasievoedsel in hierdie artikel volg.

  Verhoog jou vibrasie met intermitterende vas

  As jy maniere soek om jou vibrasie nog verder te verhoog, is intermitterende vas 'n goeie manier om dit te doen.

  Intermitterende vas is al eeue lank deur baie gebruik verskillende kulture regoor die wêreld en dit kan baie effektief wees om jou vibrasie te verhoog.

  Dit is ook belangrik om daarop te let dat wanneer jy intermitterende vas beoefen, dit jou spysverteringstelsel sal geestelsel 'n kans om te rus.

  Dit beteken dat gifstowwe in die liggaam teen 'n verhoogde tempo verwyder sal word, wat baie voordelig is vir die meeste sterretjies wat hul vibrasie wil verhoog.

  Wanneer dit afkom. daarvoor is daar egter baie verskillende maniere waarop jy intermitterende vas kan beoefen.

  Van die mees algemene maniere waarop mense dit doen, is deur ontbyt oor te slaan, in 'n sekere venster gedurende die dag te eet, of nie te eet nie 'n hele tydperk van 24 uur na aandete tot jou volgende aandete.

  Al hierdie is wonderlike intermitterende vasmetodes en kan baie verskillende effekte op jou vibrasie hê, so jy sal hulle almal wil toets.

  Gevolgtrekking

  Vir sterre sade is dit belangrik om hoë vibrasievoedsel te vind wat organies en volhoubaar is.

  Hoë vibrasievoedselkeuses ondersteun hoër bewussyn, 'n aktiewe pineaalklier, volhoubaarheid met die planeet, asook jou eie persoonlike doelwitte te ondersteun.