Când vine vorba de alimentație, intențiile tale sunt la fel de importante ca și calitatea alimentelor pe care le consumi.

Ce este o masă cu vibrații înalte?

Ce ar trebui să mănânce starseeds?

Ce trebuie să știu despre sursa și calitatea alimentelor mele pentru a menține un nivel optim de vibrație pe tot parcursul zilei?

Această postare pe blog răspunde la toate aceste întrebări și nu numai!

Ce este o dietă cu vibrații înalte și cum funcționează?

Conceptul de a consuma alimente cu vibrații înalte nu ar trebui să fie o dietă, ci mai degrabă o alegere de stil de viață. Așadar, este important ca și starseeds să adopte această abordare.

Alimentele cu vibrații înalte sunt cele cu un coeficient de lumină ridicat și entropie scăzută, adică alimente proaspete, vii.

Este vorba pur și simplu de consumul de alimente integrale, neprocesate și organice, ceea ce înseamnă că acestea nu trebuie să fie modificate genetic sau să conțină aditivi artificiali, conservanți și pesticide.

Consumul de alimente procesate sau modificate genetic scade vibrația și, prin urmare, starseeds ar trebui să le evite.

Stelele zburătoare ar trebui să aibă o dietă formată din 70% alimente alcaline și 30% alimente acide, pentru a se adapta mai bine la corpul uman, permițându-le să fie mai eficiente aici pe Pământ.

Posturi conexe:

• Semnificația spirituală a găsirii părului în mâncarea ta
• Visând la întâlniri de familie cu mâncare: De ce tânjim la...
• Visează că cineva îți dă mâncare
• Visând despre pizza - semnificație spirituală

Ceea ce înseamnă că semințele de stele au capacitatea de a se vindeca prin intermediul alimentelor cu vibrații înalte, făcându-și corpul mai alcalin.

Pe lângă aceasta, starseeds trebuie să se asigure că aceste alimente sunt lipsite de substanțe chimice, cum ar fi anti-bioticele, care au fost introduse de oameni de-a lungul timpului prin tehnici agricole neglijente, ceea ce duce adesea la alterarea alimentelor.

Unul dintre motivele pentru care ne aflăm aici, pe Pământ, este acela de a ne vindeca și de a ne ridica vibrația, iar acest lucru poate fi realizat prin alegerile noastre alimentare.

Ce rol joacă alimentele și nutriția în energia noastră?

Alimentația este sursa fundamentală de energie de care avem nevoie pentru a rămâne în viață și este, de asemenea, o sursă de creștere spirituală.

Dacă ați fost atras de calea spirituală, poate ați observat că mâncarea este o temă în toate învățăturile și practicile spirituale.

Tradițiile spirituale din întreaga lume cred că nu avem nevoie doar de hrană fizică pentru a supraviețui, ci și de hrană mentală și emoțională pentru a fi în cea mai bună formă.

Nutriția joacă, de asemenea, un rol în alegerile noastre de stil de viață, chiar dacă eu sunt vegană, nutriția este foarte importantă în orice stil de viață, deoarece ceea ce consumăm este ceea ce suntem, așa că este important să fim atenți la alegerile alimentare pe care le facem.

Energia din alimentele pe care le consumați în fiecare zi joacă un rol în evoluția și creșterea voastră spirituală, pentru că afectează modul în care corpul vostru își poate face treaba.

Dacă organismul nostru încearcă în mod constant să lupte împotriva toxinelor din cauza unor alegeri alimentare greșite, atunci acest lucru poate duce la slăbirea sistemului imunitar și la incapacitatea organismului nostru de a-și face treaba.

Toate alimentele au o vibrație energetică, unele energii sunt mai benefice pentru creșterea spirituală decât altele, deoarece conțin nutrienți esențiali care susțin starea de bine.

Posturi conexe:

• Semnificația spirituală a găsirii părului în mâncarea ta
• Visând la întâlniri de familie cu mâncare: De ce tânjim la...
• Visează că cineva îți dă mâncare
• Visând despre pizza - semnificație spirituală

Atunci când mâncați alimente cu un nivel ridicat de energie vibrațională, acestea nu numai că sunt metabolizate, dar intră și în câmpul vostru energetic, unde vă pot susține călătoria spirituală.

Pentru mine, veganismul este o alegere pe care am făcut-o pentru că vreau să trăiesc în concordanță cu valorile mele și îmi oferă ocazia de a apăra ceva în care cred.

Dacă vă simțiți lipsit de energie, poate fi un semn că nu vă hrăniți suficient din alimente.

De asemenea, modul în care ne tratăm pe noi înșine este important, deoarece atunci când corpul nostru se simte hrănit și iubit, atunci va funcționa la fel de bine.

Tratează-te cu alimente hrănitoare pentru a oferi claritate minții tale, astfel încât să ai mai multă lățime de bandă mentală pentru practicile spirituale.

Care sunt proprietățile energetice ale alimentelor

Aruncați o privire la modul în care cresc alimentele dacă doriți să înțelegeți transferul de energie din mese.

Cum ne face să ne simțim o masă de verdețuri și germeni?

Dacă vreți să fiți ușoare, vesele și optimiste, mâncați plante care cresc spre soare.

Frunzele verzi, germenii și sparanghelul sunt alimente cu acest tip de proprietate energetică. Sunt ușoare, iar nutrienții din ele ne fac să ne simțim astfel.

Dacă vreți să fiți mai cu picioarele pe pământ, mâncați legume rădăcinoase.

Legumele rădăcinoase rețin energia din adâncul pământului, pe care o aduc în ele însele pe măsură ce cresc în sus, spre soare.

Acestea au un efect foarte puternic de împământare sau de centrare asupra noastră atunci când le consumăm. Așadar, dacă vă simțiți amețit sau amețit, mâncați legume rădăcinoase.

Aceste alimente ne dau puterea de a ne mișca în viața de zi cu zi dacă avem nevoie de ele. De asemenea, ele ajută la eliminarea stagnărilor din interiorul corpului

Nu degeaba dietele pe bază de plante crude sunt considerate dieta yoghinilor, deoarece sunt cele mai energizante.

Data viitoare, gândiți-vă la modul în care sunt cultivate unele alimente și la substanțele nutritive pe care le conțin, pentru a înțelege cum pot fi alimentele energetice.

Ce efect are asupra energiei noastre o masă făcută din alimente procesate?

Pentru tinerii stelari care uită de vechile tradiții în materie de hrană din cauza lipsei de timp și de bani pentru a găti, mâncarea procesată este adesea cea mai realistă opțiune.

Dar ce efect are asupra energiei noastre o masă alcătuită din alimente procesate?

O masă preparată din alimente procesate este adesea doar un substitut slab al alimentelor originale, privându-ne de nutrienți importanți și oferindu-ne în schimb o mulțime de lucruri de care nu avem nevoie.

Acestea ne scad nivelul de energie, vitalitatea și ne fac să ne simțim obosiți.

Alimentele procesate au, de asemenea, un efect negativ asupra creierului, deoarece conțin toxine care îi deteriorează celulele și cresc inflamația în organism.

Pentru starseeds și empaticii foarte spirituali, care sunt sensibili la energia celorlalți și a celor din jur, o masă făcută din alimente procesate este adesea și mai rea, deoarece îi umple de emoții negative.

De asemenea, alimentele procesate ne deteriorează organele și pot provoca congestie în organism, contribuind la creșterea în greutate și la alte probleme de sănătate.

Lista de alimente cu vibrații înalte

Iată o listă de alimente cu vibrații înalte care sunt benefice pentru minte, corp și suflet:

• Fructe proaspete organice.
• Legume proaspete organice.
• Produse din soia nemodificate genetic.
• Nuci, în special migdale și nuci.
• Alge marine de toate felurile.
• Cereale integrale, cum ar fi orezul brun, quinoa, amarantul, hrișca (sau kasha), mei.
• Semințe de chia - bogate în acizi grași omega, care sunt elementele constitutive ale neurotransmițătorilor și ale sănătății creierului.
• Drojdie de bere - bogată în vitaminele B care sunt necesare pentru formarea neurotransmițătorilor.
• Alge verzi-albastre, cum ar fi spirulina, chlorella, AFA (Aphanizomenon flos-aquae). Aceste plante creează o energie de înaltă vibrație care vă poate încărca de fapt corpul. Bogate în proteine, care ajută la o funcție sănătoasă a creierului și la producția de neurotransmițători.
• Alimentele fermentate, cum ar fi kefirul (un produs lactat fermentat), kimchi (varză fermentată), varza murată, supa miso (pastă de soia) sunt benefice pentru sistemul digestiv, deoarece conțin enzime care ajută digestia.
• Ierburi și condimente naturale.
• Nuci și semințe.
• Ceai de plante.
• Alimente crude, cum ar fi legumele crude, germeni.
• Sucuri organice proaspete - bogate în enzime care ajută la crearea de neurotransmițători.
• Apă pură de izvor.
• Leguminoase precum lintea, năutul și fasolea mung.
• Sucul verde - bogat în clorofilă, care este un întăritor al sângelui care are proprietăți uimitoare de detoxifiere care curăță organismul de impurități precum metale grele, toxine etc. De asemenea, ajută la echilibrarea nivelului pH-ului și la crearea unor condiții alcaline în interiorul celulelor pentru o replicare sănătoasă a ADN-ului (creștere celulară sănătoasă).
• Miere crudă - bogată în enzime și vitamine care ajută la crearea de neurotransmițători. bogată în vitaminele B, necesare pentru funcționarea sănătoasă a creierului, pentru echilibrul dispoziției și pentru îmbunătățirea memoriei.

Listă de alimente cu vibrații scăzute

Iată o listă de alimente cu vibrații scăzute pe care trebuie să le evitați:

• Alimentele modificate genetic (OMG) sau orice alimente care au fost tratate cu substanțe chimice sau pesticide.
• Alimente procesate (orice cu adaos de zahăr, sirop de porumb cu conținut ridicat de fructoză, îndulcitori artificiali)
• Aspartamul este un îndulcitor artificial despre care se știe că provoacă simptome neurologice la unele persoane.
• Soda.
• Alcool.
• Alimentele procesate, conservate și ambalate.
• Alimentele prăjite.
• Mâncare rapidă.
• Alimentele încărcate cu zahăr (prăjituri, fursecuri, bomboane)
• MSG este o excitotoxină cunoscută care poate provoca simptome neurologice la unele persoane.
• Coloranți sau arome artificiale.
• Alimentele preparate la microunde.
• Uleiuri nesănătoase (grăsimi trans, ulei de canola, uleiuri vegetale)
• Apă de la robinet.
• Cafeaua care nu este organică.
• Pești de crescătorie.
• Carnea hrănită cu hormoni (atenție la carnea de vită hrănită cu porumb)
• Alimentele care conțin cantități mari de pesticide sau erbicide.
• Fructe și legume neecologice (pesticide)

Dieta cu vibrații înalte

Dacă sunteți în căutarea unei diete, atunci nu există una, pentru că dietele sunt temporare.

Alimentele cu vibrații înalte sunt ceva ce puteți mânca în mod regulat, ca parte a stilului dvs. de viață. Gândiți-vă la modul în care doriți să vă trăiți viața și la alegerile pe care le faceți pentru a menține acest stil de viață.

Cred că este important pentru starseeds să mănânce o dietă de vibrație înaltă, deoarece nu suntem pe planul pământesc doar pentru a fi consumatori, ci pentru a crea schimbări și în societate.

Dieta ketogenică

Dacă sunteți în căutarea unei diete pentru a pierde în greutate și pentru a rămâne sănătos, keto ar putea fi răspunsul dumneavoastră.

Această dietă este ușor de urmat, este sănătoasă și puteți mânca o mulțime de alimente delicioase în timp ce o urmați.

Dietele ketogenice sunt bogate în grăsimi, moderate în proteine și sărace în carbohidrați (cetoză generală).

Scopul principal al keto este de a aduce organismul într-o stare numită cetoză, în care începe să ardă cetonele ca și combustibil în loc de glucoză.

Cetoza este un proces natural pe care organismul îl inițiază pentru a ne ajuta să supraviețuim atunci când aportul alimentar este scăzut.

În timpul acestei stări, producem cetone, care provin din descompunerea grăsimilor în ficat. Corpii cetonici furnizează energie pentru creierul nostru și alte țesuturi.

Această dietă este una sănătoasă pentru starseeds dacă urmați lista de alimente cu vibrație înaltă din acest articol.

Creșteți-vă vibrația cu postul intermitent

Dacă sunteți în căutarea unor modalități de a vă crește vibrația și mai mult, atunci postul intermitent este o modalitate excelentă de a face acest lucru.

Postul intermitent a fost folosit de secole de multe culturi diferite din întreaga lume și poate fi foarte eficient în creșterea vibrației tale.

De asemenea, este important să rețineți că, atunci când practicați postul intermitent, acest lucru va oferi sistemului digestiv o șansă de odihnă.

Acest lucru înseamnă că toxinele din organism vor fi eliminate într-un ritm mai rapid, ceea ce este foarte benefic pentru cei mai mulți dintre cei care doresc să-și mărească vibrația.

Totuși, când vine vorba de asta, există multe moduri diferite în care puteți practica postul intermitent.

Unele dintre cele mai comune moduri în care oamenii fac acest lucru sunt săritul peste micul dejun, mâncatul într-o anumită fereastră în timpul zilei sau lipsa de mâncare pentru o perioadă de 24 de ore după cină până la următoarea masă de seară.

Toate acestea sunt metode excelente de post intermitent și pot avea multe efecte diferite asupra vibrației tale, așa că vei dori să le testezi pe toate.

Concluzie

Pentru starseeds este important să găsească alimente cu vibrații înalte, care sunt organice și durabile.

Alegerile alimentare de înaltă vibrație susțin o conștiință mai înaltă, o glandă pineală activă, sustenabilitatea cu planeta, precum și susținerea propriilor obiective personale.