അസംസ്കൃത തേൻ - ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന എൻസൈമുകളിലും വിറ്റാമിനുകളിലും ഉയർന്നതാണ്. ആരോഗ്യകരമായ മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനം, മാനസികാവസ്ഥ ബാലൻസ്, മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്തൽ എന്നിവയ്ക്ക് ആവശ്യമായ ബി വിറ്റാമിനുകളിൽ ഉയർന്നതാണ്.

ഭക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം പോലെ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശ്യങ്ങളും പ്രധാനമാണ്.

എന്താണ് ഉയർന്ന വൈബ്രേഷൻ ഭക്ഷണം?

നക്ഷത്രവിത്തുകൾ എന്താണ് കഴിക്കേണ്ടത്? ?

എന്റെ ദിവസം മുഴുവനും ഒപ്റ്റിമൽ ലെവൽ വൈബ്രേഷൻ നിലനിർത്താൻ എന്റെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഉറവിടത്തെയും ഗുണനിലവാരത്തെയും കുറിച്ച് ഞാൻ എന്താണ് അറിയേണ്ടത്?

ഈ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റ് ഈ ചോദ്യങ്ങൾക്കും അതിലേറെ കാര്യങ്ങൾക്കും ഉത്തരം നൽകുന്നു!

എന്താണ് ഉയർന്ന വൈബ്രേഷൻ ഡയറ്റ്, അത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു?

ഉയർന്ന വൈബ്രേഷൻ ഉള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുക എന്ന ആശയം ഒരു ഭക്ഷണക്രമം ആയിരിക്കരുത്, മറിച്ച് ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുക്കണം. അതിനാൽ നക്ഷത്രവിത്തുകളും സമാനമായ രീതിയിൽ ഈ സമീപനം സ്വീകരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഉയർന്ന വൈബ്രേഷനൽ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉയർന്ന പ്രകാശ ഘടകവും കുറഞ്ഞ എൻട്രോപ്പിയും ഉള്ളവയാണ്, അതായത് അവ പുതിയതും ജീവനുള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങളാണ്.

ഇത്. സംസ്‌കരിക്കപ്പെടാത്തതും ഓർഗാനിക് ആയതുമായ മുഴുവൻ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക എന്നതാണ്. ഇതിനർത്ഥം അവ ജനിതകമാറ്റം വരുത്തുകയോ കൃത്രിമ അഡിറ്റീവുകൾ, പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ, കീടനാശിനികൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കരുത് എന്നാണ്.

സംസ്കരിച്ചതോ ജിഎം ഭക്ഷണമോ കഴിക്കുന്നത് വൈബ്രേഷൻ കുറയ്ക്കും, അതിനാൽ നക്ഷത്രവിത്തുകൾ അത് ഒഴിവാക്കണം.

നക്ഷത്രവിത്തുകൾ അത് ഒഴിവാക്കണം. 70% ക്ഷാരവും 30% അസിഡിറ്റി ഉള്ളതുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, ഇത് മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ജീവിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ഭൂമിയിൽ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമാകാൻ അവരെ അനുവദിക്കുന്നു.

അനുബന്ധ പോസ്റ്റുകൾ:

• ആത്മീയ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ മുടി കണ്ടെത്തുന്നതിന്റെ അർത്ഥം
• ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം കുടുംബ സമ്മേളനങ്ങൾ സ്വപ്നം കാണുന്നു: എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങൾ കൊതിക്കുന്നത്...
• ആരെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണം നൽകുന്ന സ്വപ്നം
• പിസ്സയെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കാണുക -ആത്മീയ അർത്ഥം

നക്ഷത്രവിത്തുകൾക്ക് അവയുടെ ശരീരത്തെ കൂടുതൽ ക്ഷാരമാക്കുന്നതിലൂടെ ഉയർന്ന വൈബ്രേഷൻ ഭക്ഷണങ്ങളിലൂടെ സ്വയം സുഖപ്പെടുത്താനുള്ള കഴിവുണ്ട് എന്നതാണ്. അശ്രദ്ധമായ കൃഷിരീതികളിലൂടെ മനുഷ്യർ കാലക്രമേണ അവതരിപ്പിച്ച ആന്റി-ബയോട്ടിക്കുകൾ പോലുള്ള രാസവസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ മുക്തമാണ്, ഇത് പലപ്പോഴും ഭക്ഷണങ്ങളിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നു.

നാം ഭൂമിയിൽ ഉള്ളതിന്റെ ഒരു കാരണം സുഖപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ്. വൈബ്രേഷൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, ഇത് നമ്മുടെ ഭക്ഷണ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളിലൂടെ ചെയ്യാം.

നമ്മുടെ ഊർജത്തിൽ ഭക്ഷണവും പോഷണവും എന്ത് പങ്കാണ് വഹിക്കുന്നത്?

പോഷകാഹാരമാണ് ഇതിന്റെ അടിസ്ഥാന ഉറവിടം ജീവനോടെ നിലനിൽക്കാൻ നമുക്കെല്ലാവർക്കും ആവശ്യമായ ഊർജ്ജം, അത് നമ്മുടെ ആത്മീയ വളർച്ചയുടെ ഉറവിടം കൂടിയാണ്.

നിങ്ങളെ ആത്മീയ പാതയിലേക്ക് ആകർഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആത്മീയ പഠിപ്പിക്കലുകളിലുടനീളം ഭക്ഷണം ഒരു വിഷയമാണെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കാം. കൂടാതെ സമ്പ്രദായങ്ങളും.

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആത്മീയ പാരമ്പര്യങ്ങൾ നമുക്ക് അതിജീവിക്കാൻ ശാരീരിക പോഷണം മാത്രമല്ല മാനസികവും വൈകാരികവുമായ പോഷണവും ആവശ്യമാണെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു.

പോഷകത്തിനും ഒരു പങ്കുണ്ട്. ഞങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളിലും, ഞാൻ ഒരു സസ്യാഹാരിയാണെങ്കിലും, എല്ലാ ജീവിതശൈലിയിലും പോഷകാഹാരം വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം നമ്മൾ എന്താണ് കഴിക്കുന്നത്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ഭക്ഷണ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

നമ്മുടെ ശരീരങ്ങൾ തെറ്റായ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ ചെറുക്കാൻ നിരന്തരം ശ്രമിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് പ്രതിരോധശേഷി കുറയുന്നതിനും നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ കഴിവില്ലായ്മയ്ക്കും ഇടയാക്കും. അവരുടെ ജോലി ചെയ്യുക.

എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങൾക്കും ഊർജ്ജ വൈബ്രേഷൻ ഉണ്ട്, ചില ഊർജ്ജങ്ങൾ ആത്മീയ വളർച്ചയ്ക്ക് മറ്റുള്ളവയെ അപേക്ഷിച്ച് കൂടുതൽ പ്രയോജനകരമാണ്, കാരണം അവ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന അവശ്യ പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

അനുബന്ധ പോസ്റ്റുകൾ:

• നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ രോമം കണ്ടെത്തുന്നതിന്റെ ആത്മീയ അർത്ഥം
• ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം കുടുംബ സമ്മേളനങ്ങൾ സ്വപ്നം കാണുന്നു: എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങൾ കൊതിക്കുന്നത്...
• ആരെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണം നൽകുമെന്ന് സ്വപ്നം കാണുക
• പിസ്സയെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കാണുന്നു - ആത്മീയ അർത്ഥം

നിങ്ങൾ വൈബ്രേഷൻ എനർജി കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ അത് മെറ്റബോളിസീകരിക്കപ്പെടുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ആത്മീയ യാത്രയെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ കഴിയുന്ന നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജസ്വലമായ മണ്ഡലത്തിലേക്ക് പോകുകയും ചെയ്യുന്നു.

എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം സസ്യാഹാരം എന്റെ മൂല്യങ്ങളുമായി യോജിച്ച് ജീവിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു എന്നതിനാലും ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്ന ഒരു കാര്യത്തിന് വേണ്ടി നിലകൊള്ളാൻ എനിക്ക് അവസരം നൽകുന്നതിനാലും ഞാൻ തിരഞ്ഞെടുത്ത ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പാണിത്.

നിങ്ങൾക്ക് ഊർജ്ജം കുറവാണെങ്കിൽ, അതൊരു സൂചനയായിരിക്കാം നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്ര പോഷണം ലഭിക്കുന്നില്ല.

കൂടാതെ, നമ്മൾ നമ്മളോട് പെരുമാറുന്ന രീതി പ്രധാനമാണ്, കാരണം നമ്മുടെ ശരീരം പോഷിപ്പിക്കപ്പെടുകയും സ്നേഹിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ അത് മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യും.

ചികിത്സിക്കുക നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന് വ്യക്തത നൽകുന്നതിന് പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം ആത്മീയ പരിശീലനങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ മാനസിക ബാൻഡ്‌വിഡ്ത്ത് ലഭിക്കും.

ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഊർജ്ജസ്വലമായ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്

ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നുള്ള ഊർജ്ജ കൈമാറ്റം നിങ്ങൾക്ക് മനസിലാക്കണമെങ്കിൽ ഭക്ഷണം എങ്ങനെ വളരുന്നു എന്ന് നോക്കുക.

പച്ചിലകളും മുളകളുമുള്ള ഭക്ഷണം നമുക്ക് എന്ത് തോന്നും?

നിങ്ങൾക്ക് പ്രകാശവും സന്തോഷവും ഉന്മേഷവും വേണമെങ്കിൽ സൂര്യനു നേരെ വളരുന്ന ചെടികൾ കഴിക്കുക.

ഇലക്കറികൾ, മുളകൾ, ശതാവരിയും ഇത്തരത്തിലുള്ള ഊർജസ്വഭാവമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളാണ്. അവ ഭാരം കുറഞ്ഞവയാണ്, അവയിലെ പോഷകങ്ങൾ നമുക്ക് അങ്ങനെ തോന്നിപ്പിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ഊന്നൽ നൽകണമെങ്കിൽ, വേരുകൾ കഴിക്കുക അവ സൂര്യനിലേക്ക് മുകളിലേക്ക് വളരുമ്പോൾ അവ സ്വയം ഉയർന്നുവരുന്നു.

നാം അവയെ കഴിക്കുമ്പോൾ അവയ്ക്ക് നമ്മുടെ മേൽ ശക്തമായ അടിത്തറയോ കേന്ദ്രീകൃതമോ ആയ സ്വാധീനമുണ്ട്. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് തലകറക്കമോ തലകറക്കമോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, റൂട്ട് വെജിറ്റബിൾസ് കഴിക്കുക.

ആവശ്യമെങ്കിൽ നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലൂടെ സഞ്ചരിക്കാൻ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ നമുക്ക് ശക്തി നൽകുന്നു. ശരീരത്തിനകത്ത് നിന്ന് സ്തംഭനാവസ്ഥ ഇല്ലാതാക്കാനും അവ സഹായിക്കുന്നു

അസംസ്കൃത സസ്യാധിഷ്ഠിത ഭക്ഷണരീതികൾ യോഗി ഡയറ്റായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, കാരണം അവ ഏറ്റവും ഊർജ്ജസ്വലമാണ്.

അടുത്ത തവണ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ എങ്ങനെ വളർത്തുന്നുവെന്ന് ചിന്തിക്കുക. ഭക്ഷണം എങ്ങനെ ഊർജസ്വലമാകുമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ അവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പോഷകങ്ങളും.

സംസ്‌കൃത ഭക്ഷണം കൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കിയ ഭക്ഷണം നമ്മുടെ ഊർജത്തെ എന്ത് ചെയ്യും?

ചെറിയ നക്ഷത്രവിത്തുകൾക്ക് സമയക്കുറവ് കാരണം ഭക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ പഴയ ആചാരങ്ങൾ മറക്കുന്നുപാചകം ചെയ്യാനുള്ള പണവും, സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണവുമാണ് മിക്കപ്പോഴും ഏറ്റവും റിയലിസ്റ്റിക് ഓപ്ഷൻ.

എന്നാൽ സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണം കൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കിയ ഭക്ഷണം നമ്മുടെ ഊർജ്ജത്തെ എന്ത് ചെയ്യും?

സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണം പലപ്പോഴും ഒരു ഭക്ഷണം മാത്രമാണ്. ഒറിജിനൽ ഭക്ഷണത്തിന്റെ മോശം പകരക്കാരൻ, പ്രധാനപ്പെട്ട പോഷകങ്ങൾ നഷ്‌ടപ്പെടുത്തുകയും പകരം നമുക്ക് ആവശ്യമില്ലാത്ത പലതും നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

അവ നമ്മുടെ ഊർജ നിലയും ചൈതന്യവും കുറയ്ക്കുകയും നമ്മെ ക്ഷീണിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പ്രോസസ്ഡ് ഫുഡ് തലച്ചോറിനെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു, കാരണം അതിൽ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ വീക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന വിഷവസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

മറ്റുള്ളവരുടെയും ഊർജത്തോടും സംവേദനക്ഷമതയുള്ള ഉയർന്ന ആത്മീയ നക്ഷത്രവിത്തുകൾക്കും സഹാനുഭൂതികൾക്കും ഒരുപോലെ. അവരുടെ ചുറ്റുപാടുകൾ, സംസ്‌കരിച്ച ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നുള്ള ഭക്ഷണം പലപ്പോഴും മോശമാണ്, കാരണം അത് അവരിൽ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ നിറയ്ക്കുന്നു.

സംസ്‌കൃത ഭക്ഷണങ്ങൾ നമ്മുടെ അവയവങ്ങളെയും തകരാറിലാക്കുകയും അവ ശരീരത്തിലെ തിരക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. .

ഉയർന്ന വൈബ്രേഷൻ ഫുഡ് ലിസ്റ്റ്

നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനും ശരീരത്തിനും ആത്മാവിനും ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഉയർന്ന വൈബ്രേഷൻ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഇതാ:

• ഓർഗാനിക് ഫ്രഷ് പഴങ്ങൾ.
• ഓർഗാനിക് ഫ്രഷ് പച്ചക്കറികൾ.
• ജിഎംഒ അല്ലാത്ത സോയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ.
• പരിപ്പ്, പ്രത്യേകിച്ച് ബദാം, വാൽനട്ട്.
• കടൽപ്പായൽ എല്ലാ തരത്തിലും.
• തവിട്ട് അരി, ക്വിനോവ, അമരന്ത്, താനിന്നു (അല്ലെങ്കിൽ കഷ), മില്ലറ്റ് തുടങ്ങിയ ധാന്യങ്ങൾ.
• ചിയ വിത്തുകൾ - ഒമേഗ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അവ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾക്കും മസ്തിഷ്കത്തിനുമുള്ള നിർമ്മാണ ഘടകങ്ങളാണ്. ആരോഗ്യം.
• ബ്രൂവേഴ്‌സ്നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്

  കുറഞ്ഞ വൈബ്രേഷൻ ഭക്ഷണ ലിസ്റ്റ്

  ഒഴിവാക്കാൻ കുറഞ്ഞ വൈബ്രേഷൻ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഇതാ:

  • ജനിതകമാറ്റം വരുത്തിയ (GMO) ഭക്ഷണമോ ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണമോ രാസവസ്തുക്കളോ കീടനാശിനികളോ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കുന്നു.
  • പ്രോസസ്ഡ് ഫുഡ് (പഞ്ചസാര ചേർത്ത എന്തും, ഉയർന്ന ഫ്രക്ടോസ് കോൺ സിറപ്പ്, കൃത്രിമ മധുരം)
  • ചില ആളുകളിൽ നാഡീസംബന്ധമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു കൃത്രിമ മധുരമാണ് അസ്പാർട്ടേം.
  • സോഡകൾ.
  • ആൽക്കഹോൾ.
  • സംസ്കരിച്ച ടിന്നിൽ പൊരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ 7>പഞ്ചസാര നിറച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ (കേക്കുകൾ, കുക്കികൾ, മിഠായികൾ)
  • എംഎസ്ജി അറിയപ്പെടുന്ന എക്സിറ്റോടോക്സിൻ ആണ്, ഇത് ചില വ്യക്തികളിൽ ന്യൂറോളജിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.
  • കൃത്രിമ നിറങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സുഗന്ധങ്ങൾ.
  • മൈക്രോവേവ് ചെയ്ത ഭക്ഷണം.
  • അനാരോഗ്യകരമായ എണ്ണകൾ (ട്രാൻസ് ഫാറ്റ്‌സ്, കനോല ഓയിൽ, വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ)
  • ടാപ്പ് വാട്ടർ.
  • ഓർഗാനിക് അല്ലാത്ത കാപ്പി.
  • കൃഷി മത്സ്യം. .
  • ഹോർമോൺ അടങ്ങിയ മാംസങ്ങൾ (ചോളം കഴിക്കുന്ന ബീഫ് ശ്രദ്ധിക്കുക)
  • ഉയർന്ന അളവിൽ കീടനാശിനികളോ കളനാശിനികളോ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ.
  • ജൈവമല്ലാത്ത പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും (കീടനാശിനികൾ )

  ഉയർന്ന വൈബ്രേഷൻ ഡയറ്റ്

  നിങ്ങൾ ഒരു ഡയറ്റാണ് തിരയുന്നതെങ്കിൽ, അങ്ങനെയൊന്നില്ല, കാരണം ഡയറ്റുകൾ താൽക്കാലികമാണ്.

  നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയുടെ ഭാഗമായി നിങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരമായി കഴിക്കാവുന്ന ഒന്നാണ് ഉയർന്ന വൈബ്രേഷൻ ഭക്ഷണങ്ങൾ. നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എങ്ങനെ ജീവിക്കാനാണ് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്നും ആ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾ എന്തെല്ലാം തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്തുന്നുവെന്നും ചിന്തിക്കുക.

  നക്ഷത്രവിത്തുകൾ ഉയർന്ന വൈബ്രേഷൻ ഡയറ്റ് കഴിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.കാരണം നമ്മൾ ഭൂമിയിൽ സഞ്ചരിക്കുന്നത് ഉപഭോക്താക്കൾ ആകാൻ വേണ്ടിയല്ല, പകരം സമൂഹത്തിലും മാറ്റങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ വേണ്ടിയാണ് ആരോഗ്യമുള്ളത്, കീറ്റോ ആയിരിക്കാം നിങ്ങളുടെ ഉത്തരം.

  ഈ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരാൻ എളുപ്പമാണ്, ആരോഗ്യകരമാണ്, കൂടാതെ ഇത് ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം സ്വാദിഷ്ടമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാം.

  കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റിൽ കൊഴുപ്പ് കൂടുതലും പ്രോട്ടീനിൽ മിതമായതുമാണ് , കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിന്റെ കുറവ് (ജനറൽ കെറ്റോസിസ്).

  കെറ്റോസിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം ശരീരത്തെ കെറ്റോസിസ് എന്ന അവസ്ഥയിലേക്ക് എത്തിക്കുക, അവിടെ അത് ഗ്ലൂക്കോസിന് പകരം കെറ്റോണുകൾ ഇന്ധനത്തിനായി കത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.

  കെറ്റോസിസ്. ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് കുറവായിരിക്കുമ്പോൾ അതിജീവിക്കാൻ ശരീരം ആരംഭിക്കുന്ന ഒരു സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയാണ്.

  ഈ അവസ്ഥയിൽ, കരളിലെ കൊഴുപ്പുകളുടെ തകർച്ചയിൽ നിന്ന് ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന കെറ്റോണുകൾ നാം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. കീറ്റോൺ ബോഡികൾ നമ്മുടെ തലച്ചോറിനും മറ്റ് ടിഷ്യൂകൾക്കും ഊർജ്ജം നൽകുന്നു.

  ഈ ലേഖനത്തിലെ ഉയർന്ന വൈബ്രേഷനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ലിസ്റ്റ് നിങ്ങൾ പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ ഈ ഭക്ഷണക്രമം നക്ഷത്രവിത്തുകൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ഒന്നാണ്.

  ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസത്തിലൂടെ നിങ്ങളുടെ വൈബ്രേഷൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുക

  നിങ്ങളുടെ വൈബ്രേഷൻ ഇനിയും വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള വഴികൾ നിങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം അതിനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ്.

  ഇടയ്‌ക്കിടെയുള്ള ഉപവാസം നൂറ്റാണ്ടുകളായി പലരും ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള വ്യത്യസ്ത സംസ്കാരങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ വൈബ്രേഷൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.

  നിങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഉപവാസം പരിശീലിക്കുമ്പോൾ, ഇത് നിങ്ങളുടെ ദഹനപ്രക്രിയ നൽകുമെന്നതും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.സിസ്റ്റത്തിന് വിശ്രമിക്കാനുള്ള അവസരം.

  ഇതിനർത്ഥം ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം വർദ്ധിച്ച തോതിൽ നീക്കം ചെയ്യപ്പെടും, ഇത് വൈബ്രേഷൻ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന മിക്ക നക്ഷത്രവിത്തുകൾക്കും വളരെ പ്രയോജനകരമാണ്.

  അത് കുറയുമ്പോൾ എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം പരിശീലിക്കുന്നതിന് നിരവധി വ്യത്യസ്ത മാർഗങ്ങളുണ്ട്.

  പ്രഭാതഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുക, പകൽ ഒരു പ്രത്യേക വിൻഡോയിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കുക എന്നിവയാണ് ആളുകൾ ഇത് ചെയ്യുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചില വഴികൾ. അത്താഴത്തിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ അടുത്ത വൈകുന്നേരത്തെ ഭക്ഷണം വരെ 24 മണിക്കൂർ കാലയളവ്.

  ഇവയെല്ലാം മികച്ച ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഉപവാസ രീതികളാണ്, നിങ്ങളുടെ വൈബ്രേഷനിൽ വ്യത്യസ്തമായ ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ടാക്കാം, അതിനാൽ അവയെല്ലാം പരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കും.

  ഉപസംഹാരം

  നക്ഷത്രവിത്തുകൾക്ക് ജൈവവും സുസ്ഥിരവുമായ ഉയർന്ന വൈബ്രേഷൻ ഭക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

  ഉയർന്ന വൈബ്രേഷനൽ ഭക്ഷണ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ ഉയർന്ന ബോധം, സജീവമായ പീനൽ ഗ്രന്ഥി, ഗ്രഹവുമായുള്ള സുസ്ഥിരത എന്നിവയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ലക്ഷ്യങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.