Biadhan crathaidh àrd airson sìol rionnag: Iùl mu bhith beò gu organach agus seasmhach

John Curry 19-10-2023
John Curry
beirm - vitamain àrd ann am B a tha riatanach airson neurotransmitters a chruthachadh.
  • Loganaich ghorm-uaine leithid spirulina, chlorella, AFA's (Aphanizomenon flos-aquae). Bidh na lusan sin a’ cruthachadh lùth crathaidh àrd a dh’ fhaodas cosgais a chuir air do bhodhaig. Àrd ann am pròtain, a chuidicheas le gnìomhachd eanchainn fallain agus cinneasachadh neurotransmitter.
  • Tha biadhan ferment mar kefir (toradh bainne air a bhrachadh), kimchi (càl coipte), sauerkraut, brot miso (pasgan soybean) buannachdail don stuth cnàmhaidh siostam a chionn 's gu bheil enzyman annta a chuidicheas le cnàmhadh.
  • Luibhean nàdarrach agus spìosraidh.
  • Cnothan agus sìol.
  • Tì luibheil.
  • Biadh amh mar ghlasraich amh , sprouts.
  • Sùgh organach ùr - Àrd ann an enzymes a chuidicheas le bhith a 'cruthachadh neurotransmitters.
  • Uisce fuarain fìor-ghlan.
  • Legumes mar leantailean, cearcan-fraoich, agus pònairean mung.<8
  • Sùgh uaine - Àrd ann an clorophyll a tha na neach-togail fala aig a bheil feartan detoxifying iongantach a ghlanas bodhaig neo-chunbhalachd leithid meatailtean trom, tocsain, msaa. Mac-samhail DNA (fàs cealla fallain).
  • Mil amh - Àrd ann an enzyman agus vitamain a chuidicheas le bhith a’ cruthachadh neurotransmitters. Àrd ann an bhiotamain B a tha riatanach airson obair eanchainn fallain, cothromachadh mood, agus leasachadh cuimhne.
  • Artaigil co-cheangailte Orion Starseed

    Nuair a thig e gu bhith ag ithe, tha na h-amasan agad a cheart cho cudromach ri càileachd a’ bhidhe a dh’itheas tu.

    Dè a th’ ann am biadh làn-chrathadh?

    Dè bu chòir do shìol-rionnagan a bhith ag ithe ?

    Dè dh'fheumas fios a bhith agam mu thùs agus càileachd mo bhiadh airson an ìre as àirde de chrith a chumail suas tron ​​latha agam?

    Tha am post blog seo a' freagairt nan ceistean sin uile agus barrachd!

    Dè a th’ ann an daithead le crathaidh àrd agus ciamar a tha e ag obair?

    Cha bu chòir a’ bhun-bheachd mu bhith ag ithe biadh làn crith a bhith na dhaithead ach na roghainn dòigh-beatha. Mar sin tha e cudthromach gun gabh sìol-rionnagan an dòigh-obrach seo mar an ceudna.

    Is e biadhan àrd crith an fheadhainn aig a bheil ìre àrd aotrom agus ìosal entropy, is e sin ri ràdh gur e biadhan beò, ùr a th’ annta.

    It dìreach ag ithe biadh slàn nach eil air a phròiseasadh agus organach. Is e a tha seo a’ ciallachadh nach bu chòir atharrachadh ginteil a bhith orra no cuir-ris fuadain, stuthan-gleidhidh agus puinnseanan a bhith ann.

    Tha ithe biadh giullaichte no biadh GM a’ lughdachadh crith agus mar sin bu chòir do shìol-rionnagan a sheachnadh.

    Bu chòir do shìol-rionnagan a sheachnadh. ith daithead de bhiadh 70% alcaileach agus 30% searbhagach gus cuideachadh le bhith ann am bodhaig an duine, a’ leigeil leotha a bhith nas èifeachdaiche an seo air an Talamh.

    Puist Co-cheangailte:

    Ciall a bhith a’ lorg falt nad bhiadh
  • A’ bruadar mu chruinneachaidhean teaghlaich le biadh: Carson a tha sinn ag iarraidh…
  • Bruadar air cuideigin a bheir biadh dhut
  • A’ bruadar mu phiotsa -Ciall Spioradail
  • Is e a tha seo a’ ciallachadh gu bheil comas aig sìol rionnagan iad fhèin a shlànachadh tro bhiadhan àrd-chrathadh le bhith a’ dèanamh an cuirp nas alcaileach.

    Faic cuideachd: Kundalini a’ dùsgadh chluasan: Carson a tha mi a’ faighinn eòlas air seo?

    A bharrachd air an seo, feumaidh sìol-rionnagan dèanamh cinnteach tha na biadhan sin saor bho cheimigean leithid anti-biotics a chaidh a thoirt a-steach le daoine thar ùine tro dhòighean tuathanachais gun chùram, gu tric a’ ciallachadh gu bheil biadhan air an atharrachadh.

    Is e aon de na h-adhbharan a tha sinn an seo air an Talamh slànachadh agus tog an crith, agus faodar seo a dhèanamh tro na roghainnean bìdh againn.

    Dè an dleastanas a th’ aig Biadh is Beathachadh nar Lùth?

    Is e beathachadh prìomh thùs an lùth a tha a dhìth oirnn uile airson a bhith beò, agus tha e cuideachd na thùs airson ar fàs spioradail.

    Ma tha thu air do tharraing chun t-slighe spioradail, is dòcha gu bheil thu air mothachadh gu bheil biadh na chuspair air feadh an teagasg spioradail. agus cleachdaidhean.

    Tha traidiseanan spioradail air feadh an t-saoghail den bheachd nach e a-mhàin gu bheil feum againn air beathachadh corporra airson a bhith beò ach cuideachd beathachadh inntinneil is faireachail airson a bhith aig ar dìcheall.

    Tha àite aig beathachadh cuideachd anns na roghainnean dòigh-beatha againn cuideachd, eadhon ged a tha mi nam vegan, tha beathachadh glè chudromach anns a h-uile dòigh-beatha, oir is e na bhios sinn ag ithe na tha sinn, agus mar sin tha e cudromach a bhith mothachail air na roghainnean bìdh a nì thu.

    Tha pàirt aig an lùth anns na biadhan a bhios tu ag ithe a h-uile latha nad mean-fhàs spioradailagus fàs seach gu bheil iad a’ toirt buaidh air dè cho math ‘s as urrainn do bhodhaig an obair a dhèanamh.

    Ma tha na cuirp againn an-còmhnaidh a’ feuchainn ri cuir an-aghaidh tocsainnean bho dhroch roghainnean daithead faodaidh seo leantainn gu siostam dìon lag agus neo-chomas ar cuirp gu dèan an obair.

    Tha spionnadh lùtha aig a h-uile biadh, tha cuid de lùths nas buannachdail airson fàs spioradail na cuid eile leis gu bheil beathachadh riatanach ann a bheir taic do shlàinte.

  • Ciall Spioradail mu bhith a’ lorg falt nad bhiadh
  • A’ bruadar mu chruinneachaidhean teaghlaich le biadh: Carson a tha sinn ag iarraidh…
  • Bruadar air cuideigin a bheir biadh dhut
  • A’ bruadar mu dheidhinn piotsa - Brìgh Spioradail
  • Nuair a dh’itheas tu biadh làn de lùth crathaidh chan e a-mhàin gu bheil e air a mheatabolachadh ach cuideachd a’ dol a-steach don raon shunndach agad far an toir e taic don turas spioradail agad.

    Dhòmhsa, veganism is e roghainn a rinn mi oir tha mi airson a bhith a rèir mo luachan agus tha e a’ toirt cothrom dhomh seasamh suas airson rudeigin anns a bheil mi a’ creidsinn.

    Ma tha thu a’ faireachdainn ìosal ann an lùth, faodaidh e a bhith na chomharradh nach eil thu a' faighinn gu leòr de bheathachadh bhon bhiadh agad.

    Cuideachd, tha an dòigh anns a bheil sinn gar làimhseachadh fhèin cudromach oir nuair a tha ar corp a' faireachdainn gu bheil e air a bheathachadh agus air a ghràdhachadh bidh e ag obair aig a' char as fheàrr cuideachd.

    Dèan leigheas thu fhèin le biadhan beathachail gus soilleireachd a thoirt dhut nad inntinn gus am bi barrachd leud-bann inntinn agad airson cleachdaidhean spioradail.

    Artaigil co-cheangailte PolarianStarseeds: Cò iad agus dè a bu chòir a bhith an dùil

    Dè na feartan lùthmhor a th’ ann am biadh

    Thoir sùil air mar a dh’fhàsas biadh ma tha thu airson tuigse fhaighinn air gluasad lùth bho bhiadh.

    Cò ris a bhios biadh de dh’uainean is dearcagan a’ toirt oirnn a bhith a’ faireachdainn?

    Ma tha thu airson a bhith aotrom, sunndach, sunndach, ith lusan a dh’fhàsas a dh’ionnsaigh na grèine.

    Duilleach uaine, sprouts, agus tha asparagus nam biadhan leis an t-seòrsa seilbh shunndach seo. Tha iad aotrom, agus tha am beathachadh a tha annta a’ toirt oirnn a bhith a’ faireachdainn mar seo.

    Ma tha thu airson a bhith nas stèidhte, ith glasraich freumhaich.

    Cumaidh glasraich freumhach air lùth domhainn na talmhainn a tha bheir iad suas annta fèin mar a dh' fhàsas iad suas a dh'ionnsaidh na grèine.

    Tha buaidh bhunaiteach no treòrachaidh aca oirnn an uair a dh' itheas sinn iad. Mar sin ma tha thu a’ faireachdainn ceann aotrom neo dizzy, ith glasraich freumhach.

    Bheir na biadhan seo an neart dhuinn gluasad tro ar beatha làitheil ma bhios feum againn orra. Bidh iad cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ cur às do stagnation bhon taobh a-staigh den bhodhaig

    Tha daitheadan amh stèidhichte air planntrais air am meas mar an daithead yogi airson adhbhar leis gur iad sin an fheadhainn as cumhachdaiche.

    An ath thuras smaoinich air mar a bhios cuid de bhiadhan air am fàs agus am beathachadh a tha annta gus an tuig sinn mar a dh’fhaodas biadh a bhith shunndach.

    Faic cuideachd: Ciall Spioradail Skunk a’ dol tarsainn air do shlighe

    Dè a bhios biadh air a dhèanamh de bhiadh giullaichte a’ dèanamh don lùth againn?

    Do shìol-rionnagan òga cò a’ dìochuimhneachadh nan seann traidiseanan nuair a thig e gu biadh air sgàth gainnead ùineagus airgead airson còcaireachd, biadh giullaichte gu tric mar an roghainn as reusanta.

    Ach dè a bhios biadh dèanta de bhiadh giullaichte a’ dèanamh dha ar lùths?

    Gu tric chan eil ann am biadh air a dhèanamh à biadh giullaichte ach a droch àite an àite a’ bhìdh thùsail, a’ toirt air falbh beathachadh cudromach dhuinn agus an àite sin a’ toirt dhuinn tòrr rudan air nach fheum sinn.

    Lùghdaichidh iad na h-ìrean lùtha againn, ar spionnadh agus bheir iad oirnn a bhith sgìth.

    Tha droch bhuaidh aig biadh air a phròiseasadh air an eanchainn cuideachd leis gu bheil tocsainnean ann a nì cron air na ceallan aige agus a dh’ àrdaicheas sèid anns a’ bhodhaig. na tha mun cuairt orra, bidh biadh air a dhèanamh le biadh giullaichte gu tric nas miosa buileach leis gu bheil e gan lìonadh le faireachdainnean àicheil.

    Bidh biadhan air an giullachd cuideachd a’ milleadh ar buill-bodhaig agus faodaidh iad dùmhlachd adhbhrachadh sa bhodhaig, a’ cur ri togail cuideim agus trioblaidean slàinte eile .

    Seo liosta de bhiadhan àrd-chrathadh a tha buannachdail don inntinn, don bhodhaig agus don anam agad:
    • Toraidhean ùra organach.
    • Glasraich ùra organach.
    • Toraidhean soy neo-GMO.
    • Cnothan, gu h-àraidh almoin agus cnòthan-cnòthan.
    • Feamainn de a h-uile seòrsa.
    • Gràin slàn mar rus donn, quinoa, amaranth, cuach (no kasha), muilt.
    • Sìol Chia – Àrd ann an searbhagan geir omega a tha nam bunaitean airson neurotransmitters agus eanchainn slàinte.
    • GrùdaireanFeumaidh fios a bhith agad air

      Liosta Bidhe le crith ìosal

      Seo liosta de bhiadhan le crathaidh ìosal airson a sheachnadh:

      • biadh a chaidh atharrachadh gu ginteil (GMO) no biadh sam bith a chaidh atharrachadh air a làimhseachadh le ceimigean neo puinnsean-bhiastagan.
      • Biadh air a phròiseasadh (rud sam bith le siùcar a bharrachd, siorup arbhair àrd-fhructose, milsearan fuadain)
      • Is e milsearan fuadain a th’ ann an aspartame a dh’ adhbhraicheas comharraidhean eanchainn ann an cuid de dhaoine.<8
      • Sodas.
      • Deoch-làidir.
      • Biadhan air an làimhseachadh ann an tin agus air am pacadh.
      • Biadhan air an frioladh gu domhainn.
      • Biadh luath.
      • Biadhan làn siùcair (cèicean, briosgaidean, candy)
      • Is e excitotoxin aithnichte a th’ ann am MSG a dh’ adhbhraicheas comharraidhean eanchainn ann an cuid de dhaoine.
      • Dathan fuadain no blasan.
      • Biadh microwave.
      • Ola mì-fhallain (tras-gheàrr, ola canola, olaichean glasraich)
      • Tap air uisge.
      • Cofaidh nach eil organach.
      • Iasg tuathanais .
      • Feòil air a bhiadhadh le hormon (faic mairtfheòil air a bhiadhadh le arbhar)
      • Biadhan anns a bheil tòrr phuinnseanan no luibhean-luibhean.
      • Toraidhean is glasraich neo-organach (puinnseanan )

    Diet Vibration High

    Ma tha thu a’ coimhead airson daithead, chan eil sin ann, oir tha daithead sealach.

    Is e biadhan àrd-chrathadh rud a dh'fhaodas tu ithe gu cunbhalach, mar phàirt de do dhòigh-beatha. Smaoinich air mar a tha thu airson do bheatha a chaitheamh, agus dè na roghainnean a nì thu gus an dòigh-beatha sin a chumail suas.

    Tha mi a’ smaoineachadh gu bheil e cudromach dha sìol-rionnagan daithead àrd-chrathadh itheleis nach eil sinn air an itealan talmhainn airson dìreach a bhith nar luchd-cleachdaidh, ach an àite sin gus atharrachaidhean a chruthachadh sa chomann-shòisealta cuideachd.

    Daithead Ketogenic

    Ma tha thu a’ coimhead airson daithead airson cuideam a chall agus fuireach fallain, is dòcha gur e keto am freagairt a tha agad.

    Tha an daithead seo furasta a leantainn, fallain agus faodaidh tu tòrr bhiadhan blasta ithe fhad ‘s a tha thu ga dhèanamh.

    Tha daithead ketogenic àrd ann an geir, meadhanach ann am pròtain , agus ìosal ann an gualaisg (ketosis coitcheann).

    Is e prìomh amas keto am bodhaig a thoirt a-steach do staid ris an canar ketosis far am bi e a’ tòiseachadh a’ losgadh cetones mar chonnadh an àite glùcois.

    Ketosis 'S e pròiseas nàdarra a th' anns a' bhodhaig gus ar cuideachadh le bhith beò nuair a tha biadh ìosal.

    Rè an staid seo, bidh sinn a' dèanamh cetones, a tha air an dèanamh le bhith a' briseadh sìos geir anns an òr. Bidh cuirp cetone a’ toirt lùths dha ar n-eanchainn agus stuthan eile.

    Tha an daithead seo fallain airson sìol-rionnagan ma leanas tu an liosta de bhiadhan àrd crith anns an artaigil seo.

    Meudaich do chrith le Fastadh Eadar-amail

    Ma tha thu a’ coimhead airson dòighean air do chrith a mheudachadh nas fhaide, tha fastadh luath na dhòigh math air seo a dhèanamh.

    Tha mòran air a bhith a’ cleachdadh fastadh eadar-amail airson linntean cultaran eadar-dhealaichte air feadh an t-saoghail agus faodaidh e a bhith gu math èifeachdach ann a bhith ag àrdachadh do chreathadh.

    Tha e cuideachd cudromach cuimhneachadh, nuair a bhios tu a’ cleachdadh fastadh luath, gun toir seo dhut do chuid cnàmhaidhcothrom fois a ghabhail.

    Tha seo a' ciallachadh gun tèid tocsain anns a' bhodhaig a thoirt air falbh aig ìre nas àirde a tha gu math buannachdail dhan mhòr-chuid de shìol-rionnagan a tha airson an crith a mheudachadh.

    Nuair a thig e sìos dha ge-tà, tha iomadh dòigh eadar-dhealaichte air an urrainn dhut fastadh eadar-amail a chleachdadh.

    Is e cuid de na dòighean as cumanta a nì daoine seo le bhith a’ leum air bracaist, ag ithe ann an uinneag shònraichte tron ​​latha, no gun a bhith ag ithe airson ùine gu lèir 24 uair às deidh na dinneir gus an ath bhiadh agad.

    Tha iad sin uile nan deagh dhòighean fastachd eadar-amail agus faodaidh iad iomadh buaidh a thoirt air do chrith agus mar sin bidh thu airson deuchainn a dhèanamh orra uile.

    Co-dhùnadh

    Airson sìol-rionnagan tha e cudromach biadhan àrd crathaidh a lorg a tha fàs-bheairteach agus seasmhach.

    Tha roghainnean bìdh àrd-chrùbach a’ toirt taic do mhothachadh nas àirde, gland pineal gnìomhach, seasmhachd leis a’ phlanaid, a bharrachd air a' toirt taic do na h-amasan pearsanta agad fhèin.

    John Curry

    Tha Jeremy Cruz na ùghdar air a bheil mòran spèis, na chomhairliche spioradail, agus na neach-slànachaidh lùth a tha a’ speisealachadh ann an saoghal lasraichean càraid, rionnagan, agus spioradalachd. Le dìoghras domhainn airson tuigse fhaighinn air iom-fhillteachd an turais spioradail, tha Jeremy air e fhèin a choisrigeadh airson stiùireadh agus taic a thoirt do dhaoine fa leth a tha a’ sireadh dùsgadh is fàs spioradail.Air a bhreith le comas nàdarra intuitive, thòisich Jeremy air a thuras spioradail pearsanta aig aois òg. Mar lasair chàraid e fhèin, tha e air eòlas fhaighinn dha fhèin air na dùbhlain agus an cumhachd cruth-atharrachail a thig leis a’ cheangal dhiadhaidh seo. Air a bhrosnachadh leis an turas dà-lasair aige fhèin, bha Jeremy a’ faireachdainn gu robh e air èigneachadh a chuid eòlais agus a bheachdan a cho-roinn gus daoine eile a chuideachadh gus faighinn thairis air an daineamaigs a tha gu tric iom-fhillte agus dian a tha mu choinneamh lasraichean càraid.Tha stoidhle sgrìobhaidh Jeremy gun samhail, a’ glacadh brìgh gliocas domhainn spioradail agus aig an aon àm ga chumail ruigsinneach don luchd-leughaidh aige. Tha am blog aige na chomraich airson dà lasraichean, rionnagan, agus an fheadhainn air an t-slighe spioradail, a’ toirt seachad comhairle phractaigeach, sgeulachdan brosnachail, agus seallaidhean inntinneach.Air aithneachadh airson a dhòigh-obrach truacanta agus co-fhaireachdainn, tha dìoghras Jeremy na laighe ann a bhith a’ toirt cumhachd do dhaoine fa-leth gabhail ris an fhìor fhìrinn aca, an adhbhar diadhaidh a ghabhail a-steach, agus cothromachadh co-chòrdail a chruthachadh eadar na rìoghachdan spioradail agus corporra. Tro na leughaidhean intuitive aige, seiseanan slànachaidh lùth, agus gu spioradailpuist bhlogaichean treòraichte, tha e air suathadh ri beatha dhaoine gun àireamh, gan cuideachadh a’ faighinn thairis air cnapan-starra agus a’ lorg sìth a-staigh.Tha tuigse dhomhainn Jeremy Cruz air spioradalachd a’ leudachadh nas fhaide na dà lasraichean agus rionnagan, a’ dol a-steach do dhiofar dhualchasan spioradail, bun-bheachdan metaphysical, agus seann ghliocas. Bidh e a’ tarraing brosnachadh bho theagasg eadar-mheasgte, gan fighe ri chèile ann an grèis-bhrat coileanta a bhruidhneas ri fìrinnean uile-choitcheann turas an anama.Mar neach-labhairt mòr-chòrdte agus tidsear spioradail, tha Jeremy air bùthan-obrach agus cluaineas a chumail air feadh an t-saoghail, a’ roinn a bheachdan air ceanglaichean anam, dùsgadh spioradail, agus cruth-atharrachadh pearsanta. Tha an dòigh-obrach sìos-gu-talamh aige, còmhla ris an eòlas spioradail domhainn aige, a’ stèidheachadh àrainneachd shàbhailte agus thaiceil dha daoine fa leth a tha a’ sireadh stiùireadh agus slànachadh.Nuair nach eil e a’ sgrìobhadh no a’ stiùireadh dhaoine eile air an t-slighe spioradail aca, is toil le Jeremy a bhith a’ caitheamh ùine ann an nàdar agus a’ sgrùdadh diofar chultaran. Tha e den bheachd, le bhith ga bhogadh fhèin ann am bòidhchead an t-saoghail nàdarra agus a 'ceangal ri daoine bho gach raon de bheatha, gun urrainn dha cumail a' dol a dhoimhneachadh a fhàs spioradail fhèin agus tuigse cho-fhaireachdainn do dhaoine eile.Leis an dealas gun fhiosta aige a thaobh a bhith a’ frithealadh dhaoine eile agus a ghliocas domhainn, tha Jeremy Cruz na sholas treòrachaidh airson dà lasraichean, rionnagan, agus gach neach a tha ag iarraidh an comas diadhaidh a dhùsgadh agus bith-beò a chruthachadh.Tro a bhlog agus na tabhartasan spioradail aige, tha e a’ leantainn air adhart a’ brosnachadh agus ag àrdachadh an fheadhainn air na tursan spioradail sònraichte aca.