Mật ong thô – Chứa nhiều enzym và vitamin giúp tạo ra chất dẫn truyền thần kinh. Chứa nhiều vitamin B cần thiết cho chức năng não khỏe mạnh, cân bằng tâm trạng và cải thiện trí nhớ.

Khi nói đến việc ăn uống, ý định của bạn cũng quan trọng như chất lượng của thực phẩm mà bạn ăn.

Bữa ăn rung động cao là gì?

Starseed nên ăn gì ?

Tôi cần biết gì về nguồn gốc và chất lượng thực phẩm của mình để duy trì mức rung động tối ưu trong suốt cả ngày?

Bài đăng trên blog này trả lời tất cả những câu hỏi này và hơn thế nữa!

Chế độ ăn kiêng rung động cao là gì và nó hoạt động như thế nào?

Khái niệm tiêu thụ thực phẩm rung động cao không nên là một chế độ ăn kiêng mà là một lựa chọn lối sống. Vì vậy, điều quan trọng đối với các starseed là phải áp dụng phương pháp này tương tự.

Thực phẩm có rung động cao là những thực phẩm có chỉ số ánh sáng cao và entropy thấp, nghĩa là chúng là thực phẩm tươi sống.

Đó là thực phẩm tươi sống. chỉ đơn giản là ăn toàn bộ thực phẩm hữu cơ và chưa qua chế biến. Điều này có nghĩa là chúng không được biến đổi gen hoặc chứa các chất phụ gia nhân tạo, chất bảo quản và thuốc trừ sâu.

Việc ăn thực phẩm biến đổi gen hoặc chế biến làm giảm độ rung và do đó starseed nên tránh điều đó.

Starseed nên tránh ăn một chế độ ăn gồm 70% thực phẩm có tính kiềm và 30% có tính axit để giúp tồn tại trong cơ thể con người, cho phép chúng hoạt động hiệu quả nhất ở đây trên Trái đất.

Bài viết liên quan:

• Tâm linh Ý Nghĩa Thấy Tóc Trong Thức Ăn
• Mơ Thấy Cả Gia Đình quây quần ăn: Tại Sao Lại Thèm…
• Mơ Thấy Ai Cho Mình Ăn
• Nằm Mơ Thấy Bánh Pizza –Ý nghĩa tâm linh

Điều này có nghĩa là starseed có khả năng tự chữa lành vết thương thông qua các loại thực phẩm có độ rung cao bằng cách làm cho cơ thể của họ có tính kiềm hơn.

Ngoài ra, starseed cần đảm bảo những thực phẩm này không chứa hóa chất như thuốc kháng sinh đã được con người đưa vào theo thời gian thông qua các kỹ thuật canh tác bất cẩn, thường dẫn đến việc thực phẩm bị biến đổi.

Một trong những lý do chúng ta ở đây trên Trái đất là để chữa bệnh và nâng cao rung động, và điều này có thể được thực hiện thông qua lựa chọn thực phẩm của chúng ta.

Thực phẩm và dinh dưỡng đóng vai trò gì đối với năng lượng của chúng ta?

Dinh dưỡng là nguồn cung cấp năng lượng cơ bản năng lượng mà tất cả chúng ta cần để duy trì sự sống và đó cũng là nguồn giúp chúng ta phát triển tâm linh.

Nếu bạn bị cuốn hút vào con đường tâm linh, bạn có thể nhận thấy rằng thức ăn là chủ đề xuyên suốt các giáo lý tâm linh và thực hành.

Các truyền thống tâm linh trên khắp thế giới tin rằng chúng ta không chỉ cần dinh dưỡng về thể chất để tồn tại mà còn cần dinh dưỡng về tinh thần và cảm xúc để đạt trạng thái tốt nhất.

Dinh dưỡng cũng đóng một vai trò quan trọng trong các lựa chọn lối sống của chúng ta, mặc dù tôi là người thuần chay, nhưng dinh dưỡng rất quan trọng trong mọi lối sống, bởi vì những gì chúng ta tiêu thụ là những gì chúng ta là, vì vậy điều quan trọng là phải lưu ý đến các lựa chọn thực phẩm mà bạn đưa ra.

Năng lượng trong thực phẩm bạn tiêu thụ hàng ngày đóng một vai trò trong quá trình tiến hóa tâm linh của bạnvà tăng trưởng vì chúng ảnh hưởng đến việc cơ thể bạn có thể thực hiện công việc của mình tốt như thế nào.

Nếu cơ thể chúng ta liên tục cố gắng chống lại các chất độc từ các lựa chọn ăn uống kém thì điều này có thể dẫn đến hệ thống miễn dịch suy yếu và cơ thể chúng ta không có khả năng chống lại làm công việc của chúng.

Tất cả các loại thực phẩm đều có rung động năng lượng, một số năng lượng có lợi cho sự phát triển tâm linh hơn những loại khác vì chúng chứa các chất dinh dưỡng thiết yếu hỗ trợ sức khỏe.

Bài viết liên quan:

• Ý nghĩa tâm linh của việc tìm thấy tóc trong thức ăn của bạn
• Mơ thấy gia đình quây quần với thức ăn: Tại sao chúng ta lại thèm…
• Mơ thấy ai đó cho bạn thức ăn
• Mơ thấy bánh pizza - Ý nghĩa tâm linh

Khi bạn ăn thực phẩm giàu năng lượng rung động, nó không chỉ được chuyển hóa mà còn đi vào trường năng lượng của bạn, nơi nó có thể hỗ trợ hành trình tâm linh của bạn.

Đối với tôi, ăn chay là lựa chọn mà tôi đưa ra vì tôi muốn sống phù hợp với các giá trị của mình và điều đó cho tôi cơ hội đứng lên bảo vệ điều gì đó mà tôi tin tưởng.

Nếu bạn đang cảm thấy thiếu năng lượng, đó có thể là một dấu hiệu rằng bạn không nhận đủ dinh dưỡng từ thức ăn của mình.

Ngoài ra, cách chúng ta đối xử với bản thân cũng rất quan trọng vì khi cơ thể chúng ta cảm thấy được nuôi dưỡng và yêu thương thì nó cũng sẽ hoạt động tốt nhất.

Đối xử bản thân bằng những thực phẩm bổ dưỡng để giúp đầu óc minh mẫn, nhờ đó bạn có nhiều khả năng tinh thần hơn cho các thực hành tâm linh.

Đặc tính năng lượng của thực phẩm là gì

Hãy xem thực phẩm phát triển như thế nào nếu bạn muốn hiểu quá trình chuyển hóa năng lượng từ các bữa ăn.

Một bữa ăn nhiều rau và mầm khiến chúng ta cảm thấy như thế nào?

Nếu bạn muốn nhẹ nhàng, vui vẻ và lạc quan, hãy ăn những loại thực vật mọc hướng về phía mặt trời.

Rau lá xanh, rau mầm, và măng tây là loại thực phẩm có đặc tính năng lượng này. Chúng nhẹ và các chất dinh dưỡng trong chúng khiến chúng ta cảm thấy như vậy.

Nếu bạn muốn khỏe mạnh hơn, hãy ăn các loại rau củ.

Rau củ giữ năng lượng từ sâu trong lòng đất. chúng tự hình thành khi lớn lên hướng về phía mặt trời.

Chúng có tác dụng tiếp đất hoặc định tâm rất mạnh đối với chúng ta khi chúng ta tiêu thụ chúng. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy lâng lâng hoặc chóng mặt, hãy ăn các loại rau củ.

Những thực phẩm này cho chúng ta sức mạnh để vượt qua cuộc sống hàng ngày nếu cần. Chúng cũng giúp loại bỏ sự trì trệ từ bên trong cơ thể

Chế độ ăn kiêng dựa trên thực vật thô được coi là chế độ ăn kiêng của yogi vì chúng cung cấp nhiều năng lượng nhất.

Lần tới hãy nghĩ về cách một số loại thực phẩm được trồng và các chất dinh dưỡng mà chúng chứa để hiểu cách thức ăn có thể cung cấp năng lượng.

Bữa ăn làm từ thực phẩm chế biến có tác dụng gì đối với năng lượng của chúng ta?

Dành cho các starseed trẻ tuổi, những người đang quên đi những truyền thống cũ khi nói đến thực phẩm vì thiếu thời gianvà tiền để nấu ăn, thực phẩm chế biến sẵn thường là lựa chọn thực tế nhất.

Nhưng bữa ăn làm từ thực phẩm chế biến có ảnh hưởng gì đến năng lượng của chúng ta?

Bữa ăn làm từ thực phẩm chế biến thường chỉ là một thay thế kém cho thực phẩm ban đầu, lấy đi các chất dinh dưỡng quan trọng của chúng ta và thay vào đó cung cấp cho chúng ta rất nhiều thứ mà chúng ta không cần.

Chúng làm giảm mức năng lượng, sức sống của chúng ta và khiến chúng ta cảm thấy mệt mỏi.

Thực phẩm đã qua chế biến cũng có tác động tiêu cực đến não vì nó chứa độc tố làm tổn thương tế bào và làm tăng tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể.

Đối với những starseed và những người đồng cảm có tinh thần cao, những người nhạy cảm với năng lượng của người khác và xung quanh họ, một bữa ăn làm từ thực phẩm chế biến thường thậm chí còn tồi tệ hơn vì nó khiến họ có những cảm xúc tiêu cực.

Thực phẩm chế biến cũng làm hỏng các cơ quan của chúng ta và chúng có thể gây tắc nghẽn trong cơ thể, góp phần tăng cân và các vấn đề sức khỏe khác .

Danh sách thực phẩm có độ rung cao

Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm có độ rung cao có lợi cho trí óc, cơ thể và tâm hồn của bạn:

• Trái cây tươi hữu cơ.
• Rau tươi hữu cơ.
• Sản phẩm đậu nành không biến đổi gen.
• Các loại hạt, đặc biệt là hạnh nhân và quả óc chó.
• Rong biển tất cả các loại.
• Ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt, quinoa, rau dền, kiều mạch (hoặc kasha), kê.
• Hạt Chia – Chứa nhiều axit béo omega, là thành phần cấu tạo nên các chất dẫn truyền thần kinh và não bộ sức khỏe.
• Nhà sản xuất biaBạn cần biết

  Danh sách thực phẩm có độ rung thấp

  Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm có độ rung thấp cần tránh:

  • Thực phẩm biến đổi gen (GMO) hoặc bất kỳ thực phẩm nào đã được được xử lý bằng hóa chất hoặc thuốc trừ sâu.
  • Thực phẩm đã qua chế biến (bất cứ thứ gì có thêm đường, xi-rô ngô hàm lượng đường fructose cao, chất làm ngọt nhân tạo)
  • Aspartame là chất làm ngọt nhân tạo được biết là gây ra các triệu chứng thần kinh ở một số người.
  • Sô-đa.
  • Rượu.
  • Thực phẩm đóng gói và đóng hộp đã qua chế biến.
  • Thực phẩm chiên rán.
  • Thức ăn nhanh.
  • Thực phẩm chứa nhiều đường (bánh ngọt, bánh quy, kẹo)
  • MSG là một chất kích thích tố được biết đến có thể gây ra các triệu chứng thần kinh ở một số người.
  • Chất tạo màu hoặc hương liệu nhân tạo.
  • Thực phẩm dùng trong lò vi sóng.
  • Dầu không lành mạnh (chất béo chuyển hóa, dầu hạt cải, dầu thực vật)
  • Nước máy.
  • Cà phê không hữu cơ.
  • Cá nuôi .
  • Thịt được nuôi bằng hormone (coi chừng thịt bò được nuôi bằng ngô)
  • Thực phẩm có chứa lượng lớn thuốc trừ sâu hoặc thuốc diệt cỏ.
  • Trái cây và rau không hữu cơ (thuốc trừ sâu )

  Chế độ ăn kiêng rung động cao

  Nếu bạn đang tìm kiếm một chế độ ăn kiêng, thì không có chế độ ăn kiêng nào, vì chế độ ăn kiêng chỉ là tạm thời.

  Thực phẩm có độ rung cao là những thứ bạn có thể ăn thường xuyên, như một phần trong lối sống của bạn. Hãy suy nghĩ về cách bạn muốn sống cuộc sống của mình và những lựa chọn bạn đưa ra để duy trì lối sống đó.

  Tôi nghĩ điều quan trọng đối với starseed là ăn Chế độ ăn kiêng rung động caobởi vì chúng ta đến trái đất không chỉ để trở thành người tiêu dùng mà còn để tạo ra những thay đổi trong xã hội.

  Chế độ ăn kiêng Ketogenic

  Nếu bạn đang tìm kiếm một chế độ ăn kiêng để giảm cân và giữ dáng lành mạnh, chế độ ăn keto có thể là câu trả lời cho bạn.

  Chế độ ăn kiêng này rất dễ thực hiện, tốt cho sức khỏe và bạn có thể ăn nhiều món ăn ngon trong khi thực hiện chế độ này.

  Chế độ ăn kiêng keto có nhiều chất béo, protein vừa phải , và ít carbohydrate (xương ketosis nói chung).

  Xem thêm: Mourning Dove tượng trưng cho ngọn lửa đôi

  Mục tiêu chính của keto là đưa cơ thể vào trạng thái gọi là ketosis, trong đó cơ thể bắt đầu đốt cháy xeton để làm nhiên liệu thay vì glucose.

  Xét nghiệm ketosis là một quá trình tự nhiên mà cơ thể bắt đầu để giúp chúng ta tồn tại khi lượng thức ăn nạp vào thấp.

  Trong trạng thái này, chúng ta sản xuất xeton, được tạo ra từ quá trình phân hủy chất béo trong gan. Thể ketone cung cấp năng lượng cho não và các mô khác của chúng ta.

  Chế độ ăn kiêng này là một chế độ ăn lành mạnh cho starseed nếu bạn tuân theo danh sách các loại thực phẩm có rung động cao trong bài viết này.

  Tăng độ rung của bạn với chế độ nhịn ăn gián đoạn

  Nếu bạn đang tìm cách tăng cường độ rung của mình hơn nữa thì nhịn ăn ngắt quãng là một cách tuyệt vời để làm điều này.

  Nhịn ăn ngắt quãng đã được nhiều người sử dụng trong nhiều thế kỷ các nền văn hóa khác nhau trên khắp thế giới và nó có thể rất hiệu quả trong việc tăng rung động của bạn.

  Cũng cần lưu ý rằng khi bạn thực hành nhịn ăn gián đoạn, điều này sẽ giúp hệ tiêu hóa của bạnhệ thống có cơ hội để nghỉ ngơi.

  Điều này có nghĩa là các chất độc trong cơ thể sẽ được loại bỏ với tốc độ tăng lên, điều này rất có lợi cho hầu hết các starseed muốn tăng độ rung của họ.

  Khi nó đi xuống Tuy nhiên, có nhiều cách khác nhau để bạn có thể thực hành nhịn ăn gián đoạn.

  Một số cách phổ biến nhất mà mọi người thực hiện là bỏ bữa sáng, ăn trong một khoảng thời gian nhất định trong ngày hoặc không ăn trong một khoảng thời gian nhất định. toàn bộ khoảng thời gian 24 giờ sau bữa tối cho đến bữa tối tiếp theo của bạn.

  Tất cả những phương pháp nhịn ăn gián đoạn này đều tuyệt vời và có thể có nhiều tác động khác nhau đến độ rung của bạn, vì vậy bạn sẽ muốn thử tất cả.

  Kết luận

  Đối với các starseed, điều quan trọng là phải tìm các loại thực phẩm có rung động cao, hữu cơ và bền vững.

  Lựa chọn thực phẩm có rung động cao hỗ trợ ý thức cao hơn, tuyến tùng hoạt động, sự bền vững với hành tinh, cũng như hỗ trợ các mục tiêu cá nhân của riêng bạn.