Шикі бал – Нейротрансмиттерлерді жасауға көмектесетін ферменттер мен витаминдерде жоғары. Мидың сау жұмысына, көңіл-күйдің тепе-теңдігін сақтауға және есте сақтауды жақсартуға қажет В дәрумендерінің жоғары мөлшері.

Тамақтану кезінде сіздің ниетіңіз жейтін тағамыңыздың сапасы сияқты маңызды.

Дірілдету жоғары тағам дегеніміз не?

Жұлдыз тұқымы не жеуі керек ?

Тәулік бойы дірілдің оңтайлы деңгейін сақтау үшін тағамның көзі мен сапасы туралы не білуім керек?

Бұл блог жазбасы осы және т.б. сұрақтардың барлығына жауап береді!

Жоғары вибрациялық диета дегеніміз не және ол қалай жұмыс істейді?

Дірілдету жоғары тағамды тұтыну тұжырымдамасы диета емес, өмір салтын таңдау болуы керек. Сондықтан жұлдыз тұқымдары үшін де осы тәсілді қабылдау маңызды.

Діріл деңгейі жоғары тағамдарға жарық коэффициенті жоғары және энтропиясы төмен тағамдар жатады, яғни олар жаңа, тірі тағамдар.

Бұл жай ғана өңделмеген және органикалық тұтас тағамды жеу. Бұл олардың генетикалық модификацияланбауы немесе құрамында жасанды қоспалар, консерванттар және пестицидтер болмауы керек дегенді білдіреді.

Өңделген немесе GM тағамдарын жеу дірілді төмендетеді, сондықтан жұлдыз тұқымдары одан аулақ болу керек.

Жұлдыз тұқымдары одан аулақ болу керек. Адам ағзасында болу үшін 70% сілтілі және 30% қышқыл тағамнан тұратын диетаны жеп, олардың Жердегі ең тиімді болуына мүмкіндік береді.

Қатысты хабарламалар:

• Рухани Тағамыңыздан шаш табудың мағынасы
• Тамақпен отбасылық кездесулерді армандау: біз неге құмармыз...
• Біреу сізге тамақ беріп жатқанын армандау
• Пицца туралы армандау -Рухани мағына

Бұл дегеніміз, жұлдызды тұқымдар денелерін сілтілі етіп, жоғары дірілмен тамақ арқылы өзін-өзі емдеуге қабілетті.

Сонымен қатар, жұлдызды тұқымдар сенімді болуы керек. бұл тағамдарда антибиотиктер сияқты химиялық заттар жоқ, олар уақыт өте келе ұқыпсыз ауылшаруашылық техникасы арқылы адамдар енгізген, бұл көбінесе тағамдардың өзгеруіне әкеледі.

Біздің жер бетінде болу себептерінің бірі - сауықтыру. және дірілді жоғарылатады және бұл біздің тағам таңдауымыз арқылы жасалуы мүмкін.

Тағам және тамақтану энергиямызда қандай рөл атқарады?

Тамақтану негізгі көзі болып табылады. Өмір сүру үшін бәрімізге қажет энергия және ол біздің рухани өсуіміздің қайнар көзі болып табылады.

Егер сіз рухани жолға тартылған болсаңыз, рухани ілімдердің бүкіл тақырыбы тағам екенін байқаған боларсыз. және тәжірибелер.

Бүкіл дүние жүзіндегі рухани дәстүрлер бізге аман қалу үшін тек физикалық нәр ғана емес, сонымен қатар ең жақсы болу үшін ақыл-ой және эмоционалдық азық қажет деп санайды.

Тамақтану да маңызды рөл атқарады. өмір салтын таңдауда да, мен вегетариандық болсам да, тамақтану кез келген өмір салтында өте маңызды, өйткені біз не тұтынамыз, біз қандай боламыз, сондықтан сіз жасаған тағам таңдауыңызды есте ұстағаныңыз маңызды.

Күнделікті тұтынатын тағамдардағы энергия сіздің рухани эволюцияңызда маңызды рөл атқарадыжәне өсу, өйткені олар сіздің денеңіздің өз жұмысын қаншалықты жақсы атқара алатындығына әсер етеді.

Егер біздің денеміз үнемі дұрыс емес диета таңдаудан туындаған токсиндермен күресуге тырысса, бұл иммундық жүйенің әлсіреуіне және біздің денеміздің қабілетсіздігіне әкелуі мүмкін. өз жұмысын жасаңыз.

Барлық тағамдарда қуат тербелісі бар, кейбір энергиялар басқаларға қарағанда рухани өсу үшін пайдалырақ, өйткені олардың құрамында денсаулықты қолдайтын маңызды қоректік заттар бар.

Қатысты хабарламалар:

• Тағамыңыздан шаш табудың рухани мағынасы
• Тамақ ішетін отбасылық жиындарды армандау: біз неге құмармыз...
• Біреудің сізге тамақ беріп жатқанын армандау
• Пицца туралы армандау - Рухани мағынасы

Дірілдеу энергиясы жоғары тағамды жеген кезде, ол метаболизденіп қана қоймайды, сонымен қатар сіздің рухани саяхатыңызды қолдайтын энергетикалық өрісіңізге енеді.

Мен үшін вегетариандық. бұл мен жасаған таңдауым, өйткені мен өз құндылықтарыма сәйкес өмір сүргім келеді және бұл маған сенетін нәрсеге қарсы тұруға мүмкіндік береді.

Егер сіздің энергияңыз төмен болса, бұл белгі болуы мүмкін. Сіздің тағамыңыздан жеткілікті қоректік заттар ала алмайсыз.

Сонымен қатар, өзімізге қалай қарайтынымыз маңызды, өйткені біздің денеміз нәрленген және жақсы көретінді сезінгенде, ол да ең жақсы жұмыс істейді.

Емдеу. рухани тәжірибелер үшін көбірек ақыл-ой өткізу қабілетіне ие болу үшін ақыл-ойдың анықтығын беру үшін өзіңізді қоректік тағамдармен қамтамасыз етіңіз.

Тағамның энергетикалық қасиеттері қандай

Тамақтан энергияның тасымалдануын түсінгіңіз келсе, тағамның қалай өсетінін қараңыз.

Жасыл және өскіннен жасалған тағам бізді қандай сезімге бөлейді?

Жеңіл, көңілді және көңілді болғыңыз келсе, күнге қарай өсетін өсімдіктерді жеңіз.

Жапырақты көк шөптер, өскіндер, ал спаржа – бұл энергетикалық қасиеті бар тағамдар. Олар жеңіл, және олардың құрамындағы қоректік заттар бізді осылай сезінеді.

Егер сіз көбірек ұнтақталған болғыңыз келсе, тамырлы көкөністерді жеңіз.

Тамыр көкөністер жердің тереңінен келетін энергияны сақтайды. олар күнге қарай өскен сайын өздеріне айналады.

Оларды біз тұтынған кезде бізге өте күшті негіздеу немесе орталықтандыру әсері бар. Сондықтан басың ауырса немесе бас айналса, тамыр көкөністерін жеп қойыңыз.

Бұл тағамдар бізге қажет болса, күнделікті өмірде қозғалуға күш береді. Олар сондай-ақ ағзадағы тоқырауды жоюға көмектеседі

Шикі өсімдік негізіндегі диеталар йоги диетасы болып саналады, себебі олар ең қуаттандыратын.

Келесі жолы кейбір тағамдардың қалай өсірілетіні туралы ойланыңыз. және олардың құрамындағы қоректік заттар, тағамның қалай қуат беретінін түсіну үшін.

Өңделген тағамнан жасалған тағам энергиямызға не береді?

Жас жұлдыз тұқымдары үшін уақыт тапшылығынан тамаққа келгенде ескі дәстүрлерді ұмытып барадыжәне пісіруге ақша, өңделген тағам көбінесе ең шынайы нұсқа болып табылады.

Бірақ өңделген тағамнан жасалған тағам энергиямызға не береді?

Өңделген тағамнан жасалған тағам көбінесе бастапқы тағамды нашар алмастырады, бұл бізді маңызды қоректік заттардан айырады және оның орнына бізге қажет емес нәрселерді береді.

Олар біздің энергия деңгейімізді, өміршеңдігімізді төмендетеді және бізді шаршатады.

Өңделген тағам да миға теріс әсер етеді, өйткені оның құрамында жасушаларды зақымдайтын және денедегі қабынуды күшейтетін токсиндер бар.

Басқалардың энергиясына сезімтал және эмпатиялары жоғары рухани жұлдыздар мен эмпатияларға арналған. өңделген тағамнан жасалған тағам оларды жағымсыз эмоцияларға толтырады.

Өңделген тағамдар да ағзаларымызға зақым келтіреді және олар денеде тоқырауды тудыруы мүмкін, салмақтың өсуіне және басқа да денсаулық мәселелеріне ықпал етеді. .

Дірілдету деңгейі жоғары тағамдардың тізімі

Міне, сіздің ақыл-ойыңыз, денеңіз және жаныңыз үшін пайдалы жоғары дірілді тағамдардың тізімі:

• Органикалық жаңа піскен жемістер.
• Органикалық жаңа піскен көкөністер.
• ГМО емес соя өнімдері.
• Жаңғақтар, әсіресе бадам және жаңғақ.
• Теңіз балдырлары. барлық түрлері.
• Қоңыр күріш, квиноа, амарант, қарақұмық (немесе каша), тары сияқты тұтас дәндер.
• Чиа тұқымдары – нейротрансмиттерлер мен ми үшін құрылыс материалы болып табылатын омега май қышқылдарынан жоғары. денсаулық.
• Сыра қайнатқышыСіз білуіңіз керек

  Төмен дірілді азық-түлік тізімі

  Міне, бас тартуға болатын дірілі аз тағамдардың тізімі берілген:

  • Гендік модификацияланған (ГМО) тағам немесе кез келген тағам. химиялық заттармен немесе пестицидтермен өңделген.
  • Өңделген тағам (қант қосылған кез келген нәрсе, жоғары фруктоза жүгері шәрбаты, жасанды тәттілендіргіштер)
  • Аспартам - кейбір адамдарда неврологиялық белгілерді тудыратын белгілі жасанды тәттілендіргіш.
  • Содалар.
  • Алкоголь.
  • Өңделген консервіленген және оралған тағамдар.
  • Қуырылған тағамдар.
  • Фастфуд.
  • Қант қосылған тағамдар (торттар, печенье, кәмпиттер)
  • MSG - кейбір адамдарда неврологиялық белгілерді тудыруы мүмкін белгілі экситотоксин.
  • Жасанды бояғыштар немесе хош иістендіргіштер.
  • Микротолқынды пеште пісірілген тағам.
  • Денсаулығы жоқ майлар (транс майлар, рапс майы, өсімдік майы)
  • Кран суы.
  • Органикалық емес кофе.
  • Ауыл балықтары .
  • Гормондармен қоректенетін ет (жүгерімен қоректенетін сиыр етіне назар аударыңыз)
  • Құрамында пестицидтердің немесе гербицидтердің көп мөлшері бар тағамдар.
  • Органикалық емес жемістер мен көкөністер (пестицидтер) )

  Жоғары вибрациялы диета

  Егер сіз диета іздесеңіз, онда ол жоқ, өйткені диеталар уақытша.

  Дірілдету деңгейі жоғары тағамдар – бұл өмір салтыңыздың бір бөлігі ретінде тұрақты түрде жеуге болатын нәрсе. Өміріңізді қалай өткізгіңіз келетінін және сол өмір салтын сақтау үшін қандай таңдау жасайтыныңызды ойланыңыз.

  Менің ойымша, жұлдыз тұқымдары үшін жоғары вибрациялық диетаны қолдану маңызды.өйткені біз жер бетінде тек тұтынушы болу үшін емес, қоғамда өзгерістер жасау үшін келе жатырмыз.

  Кетогендік диета

  Егер сіз салмақ жоғалту үшін диета іздесеңіз сау, кето сіздің жауабыңыз болуы мүмкін.

  Бұл диетаны ұстану оңай, пайдалы және оны орындау кезінде көптеген дәмді тағамдарды жеуге болады.

  Кетогендік диеталарда май көп, ақуызы орташа. , және төмен көмірсулар (жалпы кетоз).

  Кетоздың негізгі мақсаты - организмді кетоз деп аталатын күйге келтіру, онда ол глюкозаның орнына кетондарды жанармай жаға бастайды.

  Кетоз. Бұл организм тамақты аз тұтыну кезінде аман қалуымызға көмектесетін табиғи процесс.

  Осы күйде біз бауырдағы майлардың ыдырауынан пайда болатын кетондарды өндіреміз. Кетон денелері миымыз бен басқа тіндерімізді энергиямен қамтамасыз етеді.

  Егер сіз осы мақаладағы жоғары дірілге ие тағамдардың тізімін орындасаңыз, бұл диета жұлдызды тұқымдар үшін пайдалы.

  Үзіліссіз ораза арқылы діріліңізді арттырыңыз

  Егер сіз діріліңізді одан әрі арттырудың жолдарын іздесеңіз, үзіліссіз ораза - мұны істеудің тамаша тәсілі.

  Үзіліссіз оразаны көптеген адамдар ғасырлар бойы қолданып келеді. Дүние жүзіндегі әртүрлі мәдениеттер және бұл сіздің тербелісіңізді арттыруда өте тиімді болуы мүмкін.

  Сонымен қатар үзіліссіз ораза ұстаған кезде бұл ас қорытуды жақсартатынын ескеру маңызды.жүйенің демалу мүмкіндігін береді.

  Бұл ағзадағы токсиндердің жоғары жылдамдықпен шығарылатынын білдіреді, бұл олардың дірілін арттырғысы келетін жұлдыз тұқымдарының көпшілігі үшін өте пайдалы.

  Ол төмендегенде Дегенмен, үзіліссіз ораза ұстаудың әртүрлі тәсілдері бар.

  Адамдар мұны таңғы асты өткізіп жіберу, күндіз белгілі бір терезеде тамақтандыру немесе тамақ ішпеу болып табылады. Кешкі астан кейін келесі кешкі асқа дейін толық 24 сағат.

  Мұның барлығы үзіліссіз ораза ұстаудың тамаша әдістері және сіздің діріліңізге көптеген әртүрлі әсер етуі мүмкін, сондықтан олардың барлығын сынап көргіңіз келеді.

  Қорытынды

  Жұлдыз тұқымдары үшін органикалық және тұрақты болып табылатын жоғары дірілді азықтарды табу маңызды.

  Жоғары вибрациялық тағам таңдауы жоғары сананы, белсенді эпифизді, планетамен тұрақтылықты, сондай-ақ жеке мақсаттарыңызды қолдау.