Quando si tratta di mangiare, le intenzioni sono importanti quanto la qualità del cibo che si consuma.

Che cos'è un pasto ad alta vibrazione?

Cosa dovrebbero mangiare i semi di stelle?

Cosa devo sapere sulla fonte e sulla qualità del mio cibo per mantenere un livello di vibrazione ottimale durante la mia giornata?

Questo post risponde a tutte queste domande e ad altre ancora!

Che cos'è una dieta ad alta vibrazione e come funziona?

Il concetto di consumare alimenti ad alta vibrazione non dovrebbe essere una dieta, ma piuttosto una scelta di vita. È quindi importante che anche i semi stellari adottino questo approccio.

Gli alimenti ad alta vibrazione sono quelli che hanno un alto quoziente di luce e una bassa entropia, cioè sono alimenti freschi e vivi.

Si tratta semplicemente di mangiare alimenti integrali, non trasformati e biologici, cioè non modificati geneticamente e non contenenti additivi artificiali, conservanti e pesticidi.

Mangiare alimenti trasformati o geneticamente modificati abbassa la vibrazione e i semi stellari dovrebbero quindi evitarli.

I semi stellari dovrebbero seguire una dieta composta per il 70% da cibi alcalini e per il 30% da cibi acidi, in modo da essere più efficaci qui sulla Terra.

Messaggi correlati:

• Il significato spirituale della ricerca di peli nel cibo
• Sognare le riunioni di famiglia con il cibo: perché...
• Sognare che qualcuno vi dia del cibo
• Sognare la pizza - Significato spirituale

Ciò significa che i semi stellari hanno la capacità di guarire se stessi attraverso alimenti ad alta vibrazione, rendendo il loro corpo più alcalino.

Inoltre, i semi di stelle devono assicurarsi che questi alimenti siano privi di sostanze chimiche, come gli anti-biotici, introdotti dall'uomo nel corso del tempo attraverso tecniche di coltivazione poco accorte, che spesso hanno portato all'alterazione degli alimenti.

Una delle ragioni per cui siamo qui sulla Terra è quella di guarire e innalzare la vibrazione, e questo può essere fatto attraverso le nostre scelte alimentari.

Che ruolo hanno gli alimenti e la nutrizione nella nostra energia?

L'alimentazione è la fonte fondamentale di energia di cui tutti abbiamo bisogno per rimanere in vita, ed è anche una fonte per la nostra crescita spirituale.

Se siete stati attratti dal cammino spirituale, avrete notato che il cibo è un tema presente in tutti gli insegnamenti e le pratiche spirituali.

Le tradizioni spirituali di tutto il mondo credono che non abbiamo bisogno solo di nutrimento fisico per sopravvivere, ma anche di nutrimento mentale ed emotivo per essere al meglio.

Anche l'alimentazione gioca un ruolo nelle nostre scelte di vita, anche se io sono vegana, l'alimentazione è molto importante in ogni stile di vita, perché ciò che consumiamo è ciò che siamo, quindi è importante essere consapevoli delle scelte alimentari che si fanno.

L'energia contenuta negli alimenti che consumate ogni giorno ha un ruolo nella vostra evoluzione e crescita spirituale, perché influisce sulla capacità del vostro corpo di svolgere il proprio lavoro.

Se il nostro corpo cerca costantemente di combattere le tossine derivanti da scelte alimentari sbagliate, ciò può portare a un indebolimento del sistema immunitario e all'incapacità del nostro organismo di svolgere il proprio lavoro.

Tutti gli alimenti hanno una vibrazione energetica, alcune energie sono più benefiche di altre per la crescita spirituale perché contengono nutrienti essenziali che favoriscono il benessere.

Messaggi correlati:

• Il significato spirituale della ricerca di capelli nel cibo
• Sognare le riunioni di famiglia con il cibo: perché...
• Sognare che qualcuno vi dia del cibo
• Sognare la pizza - Significato spirituale

Quando si mangiano cibi ad alta energia vibrazionale, questi non solo vengono metabolizzati, ma entrano anche nel proprio campo energetico dove possono sostenere il proprio cammino spirituale.

Per me il veganesimo è una scelta che ho fatto perché voglio vivere in linea con i miei valori e mi dà l'opportunità di difendere qualcosa in cui credo.

Se vi sentite poco energici, può essere un segno che non state assumendo abbastanza nutrimento dal cibo.

Anche il modo in cui ci trattiamo è importante, perché quando il nostro corpo si sente nutrito e amato funzionerà al meglio.

Concedetevi cibi nutrienti per dare chiarezza alla vostra mente, in modo da avere più spazio mentale per le pratiche spirituali.

Quali sono le proprietà energetiche degli alimenti

Se volete capire il trasferimento di energia dai pasti, guardate come cresce il cibo.

Cosa ci fa sentire un pasto a base di verdure e germogli?

Se volete essere leggeri, allegri e ottimisti, mangiate piante che crescono verso il sole.

Le verdure a foglia, i germogli e gli asparagi sono alimenti con questo tipo di proprietà energetiche: sono leggeri e i loro nutrienti ci fanno sentire così.

Se volete stare più con i piedi per terra, mangiate verdure di radice.

Gli ortaggi a radice trattengono l'energia dalle profondità della terra e la portano dentro di sé quando crescono verso il sole.

Quando li consumiamo, hanno un forte effetto di radicamento o di centratura su di noi. Quindi, se vi sentite storditi o avete le vertigini, mangiate ortaggi a radice.

Questi alimenti ci danno la forza di affrontare la vita quotidiana, se ne abbiamo bisogno, e ci aiutano a eliminare i ristagni dall'organismo.

Le diete a base di vegetali crudi sono considerate la dieta degli yogi per un motivo preciso, perché sono le più energizzanti.

La prossima volta pensate a come vengono coltivati alcuni alimenti e ai nutrienti che contengono, per capire come gli alimenti possono essere energetici.

Cosa fa un pasto a base di alimenti trasformati alla nostra energia?

Per i giovani starseed che stanno dimenticando le vecchie tradizioni in fatto di cibo a causa della mancanza di tempo e denaro per cucinare, gli alimenti trasformati sono spesso l'opzione più realistica.

Ma cosa fa un pasto a base di alimenti trasformati alla nostra energia?

Un pasto a base di alimenti trasformati è spesso solo un povero sostituto dell'alimento originale, che ci priva di importanti sostanze nutritive e ci dà invece un sacco di cose di cui non abbiamo bisogno.

Diminuiscono i nostri livelli di energia, la nostra vitalità e ci fanno sentire stanchi.

Gli alimenti trasformati hanno un effetto negativo anche sul cervello, in quanto contengono tossine che danneggiano le sue cellule e aumentano l'infiammazione del corpo.

Per i semi stellari altamente spirituali e per gli empatici, che sono sensibili all'energia degli altri e dell'ambiente circostante, un pasto a base di alimenti trasformati è spesso ancora peggiore, perché li riempie di emozioni negative.

Gli alimenti trasformati danneggiano anche i nostri organi e possono causare congestione nel corpo, contribuendo all'aumento di peso e ad altri problemi di salute.

Elenco degli alimenti ad alta vibrazione

Ecco un elenco di alimenti ad alta vibrazione che sono benefici per la mente, il corpo e l'anima:

• Frutta fresca biologica.
• Verdure fresche biologiche.
• Prodotti di soia non OGM.
• Noci, soprattutto mandorle e noci.
• Alghe di tutti i tipi.
• Cereali integrali come riso integrale, quinoa, amaranto, grano saraceno (o kasha), miglio.
• Semi di chia - Ricchi di acidi grassi omega, che sono gli elementi costitutivi dei neurotrasmettitori e della salute del cervello.
• Lievito di birra - ricco di vitamine del gruppo B, necessarie per la formazione dei neurotrasmettitori.
• Alghe blu-verdi come la spirulina, la clorella e le AFA (Aphanizomenon flos-aquae). Queste piante creano un'energia vibrazionale elevata che può effettivamente caricare il corpo. Elevato contenuto di proteine, che contribuiscono a una sana funzione cerebrale e alla produzione di neurotrasmettitori.
• Gli alimenti fermentati come il kefir (un prodotto lattiero-caseario fermentato), il kimchi (cavolo fermentato), i crauti, la zuppa di miso (pasta di soia) sono benefici per l'apparato digerente perché contengono enzimi che favoriscono la digestione.
• Erbe e spezie naturali.
• Noci e semi.
• Tisana.
• Cibi crudi come verdure crude e germogli.
• Succhi freschi biologici - Ricchi di enzimi che aiutano a creare i neurotrasmettitori.
• Acqua pura di sorgente.
• Legumi come lenticchie, ceci e fagioli mung.
• Succo verde - ricco di clorofilla, che è un elemento che crea il sangue e ha incredibili proprietà disintossicanti che ripuliscono l'organismo da impurità come metalli pesanti, tossine, ecc.
• Miele grezzo - ricco di enzimi e vitamine che contribuiscono alla creazione di neurotrasmettitori. ricco di vitamine del gruppo B, necessarie per una sana funzione cerebrale, l'equilibrio dell'umore e il miglioramento della memoria.

Elenco degli alimenti a bassa vibrazione

Ecco un elenco di alimenti a bassa vibrazione da evitare:

• Alimenti geneticamente modificati (OGM) o trattati con sostanze chimiche o pesticidi.
• Alimenti trasformati (qualsiasi cosa con zuccheri aggiunti, sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio, dolcificanti artificiali)
• L'aspartame è un dolcificante artificiale noto per causare sintomi neurologici in alcune persone.
• Soda.
• Alcool.
• Cibi in scatola e confezionati.
• Cibi fritti.
• Fast food.
• Cibi ricchi di zucchero (torte, biscotti, caramelle)
• Il glutammato monosodico è una nota eccitotossina che può causare sintomi neurologici in alcuni individui.
• Coloranti o aromi artificiali.
• Cibo cotto al microonde.
• Oli non salutari (grassi trans, olio di canola, oli vegetali)
• Acqua di rubinetto.
• Caffè non biologico.
• Pesce d'allevamento.
• Carni alimentate con ormoni (attenzione alla carne di manzo alimentata a mais)
• Alimenti che contengono elevate quantità di pesticidi o erbicidi.
• Frutta e verdura non biologica (pesticidi)

Dieta ad alta vibrazione

Se state cercando una dieta, allora non esiste, perché le diete sono temporanee.

Gli alimenti ad alta vibrazione possono essere consumati regolarmente, come parte del vostro stile di vita. Pensate a come volete vivere la vostra vita e alle scelte che fate per mantenere questo stile di vita.

Penso che sia importante per gli astri mangiare una dieta ad alta vibrazione perché non siamo sul piano terrestre solo per essere consumatori, ma per creare cambiamenti anche nella società.

Dieta chetogenica

Se siete alla ricerca di una dieta per perdere peso e rimanere in salute, la keto potrebbe essere la vostra risposta.

Questa dieta è facile da seguire, è sana e permette di mangiare molti cibi deliziosi.

Le diete chetogeniche hanno un alto contenuto di grassi, un moderato contenuto di proteine e un basso contenuto di carboidrati (chetosi generale).

L'obiettivo principale della chetogenesi è quello di portare l'organismo in uno stato chiamato chetosi, in cui inizia a bruciare i chetoni come combustibile invece del glucosio.

La chetosi è un processo naturale che l'organismo avvia per aiutarci a sopravvivere quando l'apporto di cibo è scarso.

Durante questo stato, produciamo chetoni, che derivano dalla scomposizione dei grassi nel fegato. I corpi chetonici forniscono energia al nostro cervello e ad altri tessuti.

Questa dieta è salutare per i semi stellari se si segue l'elenco di alimenti ad alta vibrazione riportato in questo articolo.

Aumentare le vibrazioni con il digiuno intermittente

Se siete alla ricerca di modi per aumentare ulteriormente la vostra vibrazione, il digiuno intermittente è un ottimo modo per farlo.

Il digiuno intermittente è stato utilizzato per secoli da molte culture diverse in tutto il mondo e può essere molto efficace per aumentare le vibrazioni.

È inoltre importante notare che, quando si pratica il digiuno intermittente, si dà al sistema digestivo la possibilità di riposare.

Ciò significa che le tossine nel corpo saranno eliminate a un ritmo maggiore, il che è molto vantaggioso per la maggior parte degli starseed che vogliono aumentare la propria vibrazione.

Tuttavia, esistono molti modi diversi per praticare il digiuno intermittente.

Alcuni dei modi più comuni per farlo sono saltare la colazione, mangiare in una certa finestra durante il giorno o non mangiare per un intero periodo di 24 ore dopo la cena fino al pasto serale successivo.

Tutti questi sono ottimi metodi di digiuno intermittente e possono avere molti effetti diversi sulla vostra vibrazione, quindi vorrete provarli tutti.

Conclusione

Per i semi stellari è importante trovare alimenti ad alta vibrazione che siano organici e sostenibili.

Le scelte alimentari ad alta vibrazione favoriscono una coscienza più elevata, una ghiandola pineale attiva, la sostenibilità con il pianeta e il sostegno dei vostri obiettivi personali.