સ્ટારસીડ્સ માટે ઉચ્ચ કંપનયુક્ત ખોરાક: ઓર્ગેનિક અને ટકાઉ જીવન માટે માર્ગદર્શિકા

John Curry 19-10-2023
John Curry
યીસ્ટ – બી વિટામિન્સમાં ઉચ્ચ કે જે ન્યુરોટ્રાન્સમીટરની રચના માટે જરૂરી છે.
  • બ્લુ-લીલી શેવાળ જેમ કે સ્પિરુલિના, ક્લોરેલા, એએફએ (એફાનિઝોમેનોન ફ્લોસ-એક્વે). આ છોડ ઉચ્ચ કંપન શક્તિ બનાવે છે જે ખરેખર તમારા શરીરને ચાર્જ કરી શકે છે. પ્રોટીનની માત્રા વધારે છે, જે મગજના સ્વસ્થ કાર્ય અને ચેતાપ્રેષકના ઉત્પાદનમાં મદદ કરે છે.
  • કેફિર (એક આથો ડેરી પ્રોડક્ટ), કિમચી (આથોવાળી કોબી), સાર્વક્રાઉટ, મિસો સૂપ (સોયાબીન પેસ્ટ) જેવા આથો ખોરાક પાચન માટે ફાયદાકારક છે. સિસ્ટમ કારણ કે તેમાં પાચનમાં મદદ કરતા ઉત્સેચકો હોય છે.
  • કુદરતી વનસ્પતિ અને મસાલા.
  • નટ્સ અને બીજ.
  • હર્બલ ચા.
  • કાચા શાકભાજી જેવા કાચો ખોરાક , સ્પ્રાઉટ્સ.
  • તાજા ઓર્ગેનિક જ્યુસ - ઉત્સેચકોથી ભરપૂર હોય છે જે ન્યુરોટ્રાન્સમીટર બનાવવામાં મદદ કરે છે.
  • સ્પ્રિંગનું શુદ્ધ પાણી.
  • મસૂર, ચણા અને મગની દાળ જેવી કઠોળ.<8
  • લીલો રસ - હરિતદ્રવ્યની માત્રા વધારે છે જે રક્ત નિર્માતા છે જે અદ્ભુત ડિટોક્સિફાઇંગ ગુણધર્મો ધરાવે છે જે ભારે ધાતુઓ, ઝેર વગેરે જેવી અશુદ્ધિઓના શરીરને સાફ કરે છે. તે પીએચ સ્તરને સંતુલિત કરવામાં અને તંદુરસ્ત માટે કોષોમાં આલ્કલાઇન સ્થિતિ બનાવવામાં પણ મદદ કરે છે. ડીએનએ પ્રતિકૃતિ (તંદુરસ્ત કોષ વૃદ્ધિ).
  • કાચું મધ - ઉત્સેચકો અને વિટામિન્સમાં વધુ હોય છે જે ન્યુરોટ્રાન્સમીટર બનાવવામાં મદદ કરે છે. B વિટામિન્સ વધુ હોય છે જે મગજના સ્વસ્થ કાર્ય, મૂડ સંતુલન અને યાદશક્તિમાં સુધારો કરવા માટે જરૂરી છે.
  • સંબંધિત લેખ ઓરીયન સ્ટારસીડ

    જ્યારે ખાવાની વાત આવે છે, ત્યારે તમારા ઇરાદા એટલો જ મહત્વપૂર્ણ છે જેટલો તમે ખાઓ છો તે ખોરાકની ગુણવત્તા.

    ઉચ્ચ કંપનવાળું ભોજન શું છે?

    સ્ટારસીડ્સ શું ખાવું જોઈએ. ?

    મારા દિવસ દરમિયાન કંપનનું મહત્તમ સ્તર જાળવવા માટે મારે મારા ખોરાકના સ્ત્રોત અને ગુણવત્તા વિશે શું જાણવાની જરૂર છે?

    આ બ્લોગ પોસ્ટ આ બધા પ્રશ્નોના જવાબ આપે છે અને વધુ!

    ઉચ્ચ કંપનયુક્ત આહાર શું છે અને તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે?

    ઉચ્ચ કંપનયુક્ત ખોરાક લેવાનો ખ્યાલ આહાર નહીં પણ જીવનશૈલીની પસંદગી હોવી જોઈએ. તેથી તારાના બીજ માટે પણ તે જ રીતે આ અભિગમ અપનાવવો મહત્વપૂર્ણ છે.

    ઉચ્ચ કંપનશીલ ખોરાક તે છે જે ઉચ્ચ પ્રકાશ ભાગ અને ઓછી એન્ટ્રોપી ધરાવે છે, જેનો અર્થ છે કે તે તાજા, જીવંત ખોરાક છે.

    તે તે ફક્ત સંપૂર્ણ ખોરાક ખાય છે જે પ્રક્રિયા વિનાનું અને કાર્બનિક હોય છે. આનો અર્થ એ છે કે તેઓ આનુવંશિક રીતે સંશોધિત ન હોવા જોઈએ અથવા તેમાં કૃત્રિમ ઉમેરણો, પ્રિઝર્વેટિવ્સ અને જંતુનાશકો હોવા જોઈએ નહીં.

    પ્રોસેસ્ડ અથવા જીએમ ફૂડ ખાવાથી સ્પંદન ઓછું થાય છે અને તેથી સ્ટારસીડ્સ તેને ટાળવા જોઈએ.

    તારા બીજને માનવ શરીરમાં રહેવામાં મદદ કરવા માટે 70% આલ્કલાઇન અને 30% એસિડિક ખોરાક લો, જેનાથી તે પૃથ્વી પર સૌથી વધુ અસરકારક બની શકે છે.

    સંબંધિત પોસ્ટ્સ:

    • આધ્યાત્મિક તમારા ખોરાકમાં વાળ શોધવાનો અર્થ
    • ખોરાક સાથે કૌટુંબિક મેળાવડાનું સપનું જોવું: શા માટે આપણે ઈચ્છીએ છીએ...
    • કોઈ તમને ખોરાક આપે તેવું સ્વપ્ન
    • પિઝા વિશે સ્વપ્ન જોવું -આધ્યાત્મિક અર્થ

    આનો અર્થ એ છે કે તારાના બીજમાં તેમના શરીરને વધુ ક્ષારયુક્ત બનાવીને ઉચ્ચ કંપનવાળા ખોરાક દ્વારા પોતાને સાજા કરવાની ક્ષમતા હોય છે.

    આ ઉપરાંત, તારાના બીજને ખાતરી કરવાની જરૂર છે. આ ખોરાક એન્ટી-બાયોટીક્સ જેવા રસાયણોથી મુક્ત છે જે સમયાંતરે માનવીઓ દ્વારા બેદરકાર ખેતીની તકનીકો દ્વારા રજૂ કરવામાં આવ્યા છે, જેના પરિણામે ઘણીવાર ખોરાકમાં ફેરફાર કરવામાં આવે છે.

    આપણે પૃથ્વી પર છીએ તેનું એક કારણ એ છે કે આપણે અહીં છીએ અને કંપન વધારવું, અને આ અમારી ખોરાક પસંદગીઓ દ્વારા થઈ શકે છે.

    આપણી ઊર્જામાં ખોરાક અને પોષણ શું ભૂમિકા ભજવે છે?

    પોષણ એ મૂળભૂત સ્ત્રોત છે જીવંત રહેવા માટે આપણે બધાને ઊર્જાની જરૂર છે, અને તે આપણા આધ્યાત્મિક વિકાસ માટેનો સ્ત્રોત પણ છે.

    જો તમે આધ્યાત્મિક માર્ગ તરફ દોરવામાં આવ્યા છો, તો તમે નોંધ્યું હશે કે આધ્યાત્મિક ઉપદેશોમાં ખોરાક એ એક થીમ છે. અને પ્રથાઓ.

    વિશ્વભરની આધ્યાત્મિક પરંપરાઓ માને છે કે આપણે સર્વશ્રેષ્ઠ રહેવા માટે માત્ર શારીરિક પોષણની જ જરૂર નથી પણ માનસિક અને ભાવનાત્મક પોષણની પણ જરૂર છે.

    પોષણ પણ ભૂમિકા ભજવે છે અમારી જીવનશૈલીની પસંદગીમાં પણ, હું શાકાહારી હોવા છતાં, દરેક જીવનશૈલીમાં પોષણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે આપણે જેનું સેવન કરીએ છીએ તે જ આપણે છીએ, તેથી તમે જે ખોરાકની પસંદગી કરો છો તેનું ધ્યાન રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે.

    તમે દરરોજ જે ખાદ્યપદાર્થોનો ઉપયોગ કરો છો તેમાંની ઉર્જા તમારા આધ્યાત્મિક ઉત્ક્રાંતિમાં ભૂમિકા ભજવે છેઅને વૃદ્ધિ કારણ કે તે અસર કરે છે કે તમારું શરીર તેનું કાર્ય કેટલી સારી રીતે કરી શકે છે.

    જો આપણું શરીર સતત નબળા આહાર પસંદગીઓથી ઝેર સામે લડવાનો પ્રયાસ કરે છે, તો તે નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને આપણા શરીરની અસમર્થતા તરફ દોરી શકે છે. તેમનું કામ કરો.

    બધા ખોરાકમાં ઊર્જાનું સ્પંદન હોય છે, કેટલીક ઊર્જા અન્ય કરતાં આધ્યાત્મિક વિકાસ માટે વધુ ફાયદાકારક હોય છે કારણ કે તેમાં આવશ્યક પોષક તત્વો હોય છે જે સુખાકારીને સમર્થન આપે છે.

    સંબંધિત પોસ્ટ્સ:

    <6
  • તમારા ખોરાકમાં વાળ શોધવાનો આધ્યાત્મિક અર્થ
  • ખોરાક સાથે કૌટુંબિક મેળાવડાનું સપનું જોવું: શા માટે આપણે ઈચ્છીએ છીએ...
  • કોઈ તમને ખોરાક આપે તેવું સ્વપ્ન
  • પિઝા વિશે સ્વપ્ન જોવું - આધ્યાત્મિક અર્થ
  • જ્યારે તમે કંપનશીલ ઉર્જા ધરાવતો ખોરાક ખાઓ છો ત્યારે તે માત્ર ચયાપચય જ નહીં પરંતુ તમારા ઊર્જાસભર ક્ષેત્રમાં પણ જાય છે જ્યાં તે તમારી આધ્યાત્મિક યાત્રાને સમર્થન આપી શકે છે.

    મારા માટે, શાકાહારી મેં એક પસંદગી કરી છે કારણ કે હું મારા મૂલ્યો સાથે સંરેખણમાં રહેવા માંગુ છું અને તે મને એવી કોઈ વસ્તુ માટે ઊભા રહેવાની તક આપે છે જેમાં હું વિશ્વાસ રાખું છું.

    જો તમે ઉર્જા ઓછી અનુભવો છો, તો તે એક સંકેત હોઈ શકે છે કે તમને તમારા ખોરાકમાંથી પૂરતું પોષણ મળતું નથી.

    આ ઉપરાંત, આપણે આપણી જાત સાથે જે રીતે વર્તન કરીએ છીએ તે મહત્વનું છે કારણ કે જ્યારે આપણું શરીર પોષણ અને પ્રેમ અનુભવે છે ત્યારે તે શ્રેષ્ઠ રીતે કાર્ય કરશે.

    સારવાર તમારા મનને સ્પષ્ટ કરવા માટે તમારી જાતને પૌષ્ટિક ખોરાક આપો જેથી તમારી પાસે આધ્યાત્મિક પ્રેક્ટિસ માટે વધુ માનસિક બેન્ડવિડ્થ હોય.

    સંબંધિત લેખ પોલેરિયનસ્ટારસીડ્સ: તેઓ કોણ છે અને શું અપેક્ષા રાખવી

    ખોરાકના ઊર્જાસભર ગુણધર્મો શું છે

    જો તમે ભોજનમાંથી ઊર્જાના ટ્રાન્સફરને સમજવા માંગતા હોવ તો ખોરાક કેવી રીતે વધે છે તેના પર એક નજર નાખો.

    ગ્રીન્સ અને સ્પ્રાઉટ્સનું ભોજન આપણને કેવું લાગે છે?

    જો તમે હળવા, ખુશખુશાલ અને ઉત્સાહિત બનવા માંગતા હો, તો એવા છોડ ખાઓ જે સૂર્ય તરફ ઉગે છે.

    પાંદડાવાળા લીલોતરી, સ્પ્રાઉટ્સ, અને શતાવરીનો છોડ આ પ્રકારની ઊર્જાસભર મિલકત ધરાવતો ખોરાક છે. તે હળવા હોય છે, અને તેમાં રહેલા પોષક તત્વો આપણને આ રીતે અનુભવે છે.

    જો તમે વધુ ગ્રાઉન્ડ થવા માંગતા હો, તો મૂળની શાકભાજી ખાઓ.

    મૂળ શાકભાજી પૃથ્વીના ઊંડાણમાંથી ઊર્જાને પકડી રાખે છે. જ્યારે તેઓ સૂર્ય તરફ ઉપર તરફ વધે છે ત્યારે તેઓ પોતાની અંદર લાવે છે.

    જ્યારે આપણે તેનું સેવન કરીએ છીએ ત્યારે તેઓ આપણા પર ખૂબ જ મજબૂત ગ્રાઉન્ડિંગ અથવા સેન્ટરિંગ અસર કરે છે. તેથી જો તમને હળવાશ કે ચક્કર આવતા હોય તો મૂળ શાકભાજી ખાઓ.

    આ ખાદ્યપદાર્થો જો આપણને જરૂર હોય તો આપણા રોજિંદા જીવનમાં આગળ વધવાની શક્તિ આપે છે. તેઓ શરીરની અંદરથી સ્થિરતા સાફ કરવામાં પણ મદદ કરે છે

    કાચા છોડ આધારિત આહારને યોગી આહાર તરીકે ગણવામાં આવે છે કારણ કે તે સૌથી વધુ શક્તિ આપનારો હોય છે.

    આ પણ જુઓ: ફટાકડા જોવાનો આધ્યાત્મિક અર્થ

    આગલી વખતે વિચારો કે અમુક ખોરાક કેવી રીતે ઉગાડવામાં આવે છે અને ખોરાક કેવી રીતે ઉર્જાવાન બની શકે છે તે સમજવા માટે તેમાં રહેલા પોષક તત્ત્વો.

    પ્રોસેસ્ડ ફૂડથી બનેલું ભોજન આપણી ઉર્જા માટે શું કરે છે?

    યુવાન સ્ટારસીડ્સ માટે જે સમયના અભાવને કારણે ભોજનની વાત આવે ત્યારે જૂની પરંપરાઓ ભૂલી રહ્યા છેઅને રાંધવા માટેના પૈસા, પ્રોસેસ્ડ ફૂડ ઘણીવાર સૌથી વાસ્તવિક વિકલ્પ હોય છે.

    પરંતુ પ્રોસેસ્ડ ફૂડથી બનેલું ભોજન આપણી ઊર્જાને શું અસર કરે છે?

    પ્રોસેસ્ડ ફૂડમાંથી બનાવેલું ભોજન ઘણીવાર માત્ર એક જ હોય ​​છે. મૂળ ખોરાકનો નબળો વિકલ્પ, આપણને મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વોથી વંચિત રાખે છે અને તેના બદલે આપણને જરૂર ન હોય તેવી ઘણી બધી વસ્તુઓ આપે છે.

    તેઓ આપણા ઉર્જા સ્તરો, આપણા જીવનશક્તિને ઘટાડે છે અને આપણને થાક અનુભવે છે.

    પ્રોસેસ્ડ ફૂડ મગજ પર પણ નકારાત્મક અસર કરે છે કારણ કે તેમાં ઝેર હોય છે જે તેના કોષોને નુકસાન પહોંચાડે છે અને શરીરમાં બળતરા વધારે છે.

    અત્યંત આધ્યાત્મિક સ્ટારસીડ્સ અને સહાનુભૂતિ ધરાવતા લોકો માટે કે જેઓ અન્ય લોકોની ઊર્જા પ્રત્યે સંવેદનશીલ હોય છે અને તેમની આસપાસ, પ્રોસેસ્ડ ફૂડમાંથી બનાવેલું ભોજન ઘણીવાર વધુ ખરાબ હોય છે કારણ કે તે તેમને નકારાત્મક લાગણીઓથી ભરી દે છે.

    પ્રોસેસ્ડ ફૂડ આપણા અવયવોને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે અને તે શરીરમાં ભીડનું કારણ બની શકે છે, વજનમાં વધારો અને અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં ફાળો આપે છે. .

    હાઇ વાઇબ્રેશન ફૂડ લિસ્ટ

    અહીં ઉચ્ચ કંપનવાળા ખોરાકની સૂચિ છે જે તમારા મન, શરીર અને આત્મા માટે ફાયદાકારક છે:

    • ઓર્ગેનિક તાજા ફળો.
    • ઓર્ગેનિક તાજા શાકભાજી.
    • નોન-GMO સોયા ઉત્પાદનો.
    • બદામ, ખાસ કરીને બદામ અને અખરોટ.
    • સીવીડ તમામ પ્રકારના.
    • બ્રાઉન રાઈસ, ક્વિનોઆ, આમળાં, બિયાં સાથેનો દાણો (અથવા કાશા), બાજરી જેવા આખા અનાજ.
    • ચિયા સીડ્સ - ઓમેગા ફેટી એસિડનું પ્રમાણ વધુ છે જે ન્યુરોટ્રાન્સમીટર અને મગજ માટે બિલ્ડીંગ બ્લોક્સ છે આરોગ્ય.
    • બ્રુઅરતમારે જાણવાની જરૂર છે

      નીચા કંપનવાળા ખોરાકની સૂચિ

      અહીં ટાળવા માટે ઓછા કંપનવાળા ખોરાકની સૂચિ છે:

      • આનુવંશિક રીતે સંશોધિત (જીએમઓ) ખોરાક અથવા કોઈપણ ખોરાક કે જે રસાયણો અથવા જંતુનાશકો સાથે સારવાર કરવામાં આવે છે.
      • પ્રોસેસ્ડ ફૂડ (ઉમેરી ખાંડ, ઉચ્ચ ફ્રુક્ટોઝ કોર્ન સીરપ, કૃત્રિમ ગળપણ)
      • એસ્પાર્ટમ એ કૃત્રિમ ગળપણ છે જે કેટલાક લોકોમાં ન્યુરોલોજીકલ લક્ષણોનું કારણ બને છે.<8
      • સોડા.
      • આલ્કોહોલ.
      • પ્રોસેસ્ડ ટીન અને પેકેજ્ડ ખોરાક.
      • ડીપ-ફ્રાઈડ ખોરાક.
      • ફાસ્ટ ફૂડ.
      • ખાંડથી ભરેલા ખોરાક (કેક, કૂકીઝ, કેન્ડી)
      • MSG એ જાણીતું એક્ઝિટોટોક્સિન છે જે અમુક વ્યક્તિઓમાં ન્યુરોલોજીકલ લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે.
      • કૃત્રિમ રંગો અથવા સ્વાદ.
      • માઇક્રોવેવ્ડ ખોરાક.
      • અસ્વસ્થ તેલ (ટ્રાન્સ ચરબી, કેનોલા તેલ, વનસ્પતિ તેલ)
      • નળનું પાણી.
      • કોફી જે ઓર્ગેનિક નથી.
      • ઉછેરવાળી માછલી. .
      • હોર્મોનયુક્ત માંસ (મકાઈ ખવડાવવામાં આવતા બીફ માટે ધ્યાન રાખો)
      • જે ખોરાકમાં જંતુનાશકો અથવા હર્બિસાઈડ્સનું પ્રમાણ વધુ હોય છે.
      • બિન-ઓર્ગેનિક ફળો અને શાકભાજી (જંતુનાશકો )

    ઉચ્ચ કંપન આહાર

    જો તમે આહાર શોધી રહ્યા છો, તો તે નથી, કારણ કે આહાર અસ્થાયી છે.

    ઉચ્ચ કંપનવાળા ખોરાક એ એવી વસ્તુ છે જે તમે તમારી જીવનશૈલીના ભાગરૂપે નિયમિતપણે ખાઈ શકો છો. તમે તમારું જીવન કેવી રીતે જીવવા માંગો છો અને તે જીવનશૈલી જાળવવા માટે તમે કઈ પસંદગીઓ કરો છો તે વિશે વિચારો.

    મને લાગે છે કે સ્ટારસીડ્સ માટે ઉચ્ચ કંપનયુક્ત આહાર લેવો મહત્વપૂર્ણ છેકારણ કે આપણે માત્ર ઉપભોક્તા બનવા માટે નથી, પરંતુ તેના બદલે સમાજમાં પરિવર્તન લાવવા માટે છીએ.

    કેટોજેનિક આહાર

    જો તમે વજન ઘટાડવા અને રહેવા માટે આહાર શોધી રહ્યા છો તંદુરસ્ત, કેટો તમારો જવાબ હોઈ શકે છે.

    આ આહારનું પાલન કરવું સરળ છે, તંદુરસ્ત છે અને તે કરતી વખતે તમે ઘણાં સ્વાદિષ્ટ ખોરાક ખાઈ શકો છો.

    કેટોજેનિક આહારમાં ચરબીનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, પ્રોટીનનું પ્રમાણ મધ્યમ હોય છે. , અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનું પ્રમાણ ઓછું (સામાન્ય કીટોસીસ).

    આ પણ જુઓ: બ્લડ મૂનનો આધ્યાત્મિક અર્થ - પરિવર્તન અને પરિવર્તનનું પ્રતીક

    કીટોનું મુખ્ય ધ્યેય શરીરને કેટોસીસ નામની સ્થિતિમાં લાવવાનું છે જ્યાં તે ગ્લુકોઝને બદલે ઇંધણ માટે કીટોન્સ બાળવા લાગે છે.

    કેટોસિસ જ્યારે ખોરાકનું પ્રમાણ ઓછું હોય ત્યારે શરીર ટકી રહેવામાં મદદ કરવા માટે એક કુદરતી પ્રક્રિયા શરૂ કરે છે.

    આ અવસ્થા દરમિયાન, આપણે કીટોન્સ ઉત્પન્ન કરીએ છીએ, જે યકૃતમાં ચરબીના ભંગાણથી ઉત્પન્ન થાય છે. કેટોન બોડીઝ આપણા મગજ અને અન્ય પેશીઓ માટે ઉર્જા પ્રદાન કરે છે.

    જો તમે આ લેખમાં ઉચ્ચ કંપનશીલ ખોરાકની સૂચિને અનુસરો છો તો આ આહાર સ્ટારસીડ્સ માટે આરોગ્યપ્રદ છે.

    તૂટક તૂટક ઉપવાસ વડે તમારું સ્પંદન વધારો

    જો તમે તમારા કંપનને હજી વધુ વધારવાની રીતો શોધી રહ્યા હોવ તો તૂટક તૂટક ઉપવાસ એ આ કરવા માટે એક સરસ રીત છે.

    સદીઓથી તૂટક તૂટક ઉપવાસનો ઉપયોગ ઘણા લોકો દ્વારા કરવામાં આવે છે. વિશ્વભરની વિવિધ સંસ્કૃતિઓ અને તે તમારા કંપનને વધારવામાં ખૂબ જ અસરકારક હોઈ શકે છે.

    તે નોંધવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે કે જ્યારે તમે તૂટક તૂટક ઉપવાસની પ્રેક્ટિસ કરો છો, ત્યારે તે તમારા પાચનસિસ્ટમને આરામ કરવાની તક મળે છે.

    આનો અર્થ એ છે કે શરીરમાંથી ઝેરી પદાર્થોને વધતા દરે દૂર કરવામાં આવશે જે મોટાભાગના સ્ટારસીડ્સ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે જેઓ તેમના કંપન વધારવા માંગે છે.

    જ્યારે તે નીચે આવે છે. જો કે, તમે તૂટક તૂટક ઉપવાસની પ્રેક્ટિસ કરી શકો તેવી ઘણી જુદી જુદી રીતો છે.

    કેટલીક સામાન્ય રીતો કે જે લોકો આમ કરે છે તે છે નાસ્તો છોડીને, દિવસ દરમિયાન ચોક્કસ વિંડોમાં ખાવું અથવા ભોજન ન કરવું. રાત્રિભોજન પછી તમારા આગલા સાંજના ભોજન સુધીનો આખો 24 કલાકનો સમયગાળો.

    આ બધી ઉત્તમ તૂટક તૂટક ઉપવાસ પદ્ધતિઓ છે અને તે તમારા સ્પંદન પર ઘણી જુદી જુદી અસરો કરી શકે છે તેથી તમે તે બધાને ચકાસવા માંગો છો.

    નિષ્કર્ષ

    તારા બીજ માટે તે ઉચ્ચ કંપનશીલ ખોરાક શોધવાનું મહત્વનું છે જે કાર્બનિક અને ટકાઉ હોય.

    ઉચ્ચ કંપનયુક્ત ખોરાક પસંદગીઓ ઉચ્ચ ચેતના, સક્રિય પિનીલ ગ્રંથિ, ગ્રહ સાથે ટકાઉપણું, તેમજ તમારા પોતાના અંગત લક્ષ્યોને ટેકો આપવો.

    John Curry

    જેરેમી ક્રુઝ એક ખૂબ જ પ્રતિષ્ઠિત લેખક, આધ્યાત્મિક સલાહકાર અને ઉર્જા હીલર છે જે જોડિયા જ્યોત, સ્ટારસીડ્સ અને આધ્યાત્મિકતાના ક્ષેત્રમાં વિશેષતા ધરાવે છે. આધ્યાત્મિક પ્રવાસની ગૂંચવણોને સમજવાની ઊંડી ઉત્કટતા સાથે, જેરેમીએ આધ્યાત્મિક જાગૃતિ અને વૃદ્ધિની ઈચ્છા ધરાવતા વ્યક્તિઓને માર્ગદર્શન અને સમર્થન આપવા માટે પોતાને સમર્પિત કરી છે.કુદરતી સાહજિક ક્ષમતા સાથે જન્મેલા, જેરેમીએ નાની ઉંમરે તેમની વ્યક્તિગત આધ્યાત્મિક યાત્રા શરૂ કરી. પોતે એક જોડિયા જ્યોત તરીકે, તેણે આ દૈવી જોડાણ સાથે આવતા પડકારો અને પરિવર્તનશીલ શક્તિનો પ્રથમ હાથે અનુભવ કર્યો છે. તેની પોતાની ટ્વીન ફ્લેમ સફરથી પ્રેરિત, જેરેમીએ પોતાના જ્ઞાન અને આંતરદૃષ્ટિને શેર કરવા માટે અન્ય લોકોને ઘણી વખત જટિલ અને તીવ્ર ગતિશીલતા કે જે બે જ્વાળાઓનો સામનો કરવો પડે છે તેની શોધખોળ કરવામાં મદદ કરવાની ફરજ પડી હોવાનું લાગ્યું.જેરેમીની લેખન શૈલી અનન્ય છે, જે તેના વાચકો માટે સરળતાથી સુલભ રાખવા સાથે ઊંડા આધ્યાત્મિક શાણપણના સારને કબજે કરે છે. તેમનો બ્લોગ બે જ્વાળાઓ, સ્ટારસીડ્સ અને આધ્યાત્મિક માર્ગ પરના લોકો માટે અભયારણ્ય તરીકે સેવા આપે છે, જે વ્યવહારુ સલાહ, પ્રેરણાદાયી વાર્તાઓ અને વિચાર-પ્રેરક આંતરદૃષ્ટિ પ્રદાન કરે છે.તેમના દયાળુ અને સહાનુભૂતિપૂર્ણ અભિગમ માટે ઓળખાતા, જેરેમીનો જુસ્સો વ્યક્તિઓને તેમના અધિકૃત સ્વને સ્વીકારવા, તેમના દૈવી હેતુને મૂર્ત બનાવવા અને આધ્યાત્મિક અને ભૌતિક ક્ષેત્રો વચ્ચે સુમેળભર્યું સંતુલન બનાવવા માટે સશક્તિકરણમાં રહેલો છે. તેના સાહજિક વાંચન, ઉર્જા ઉપચાર સત્રો અને આધ્યાત્મિક રીતેમાર્ગદર્શિત બ્લોગ પોસ્ટ, તેમણે અસંખ્ય વ્યક્તિઓના જીવનને સ્પર્શ કર્યો છે, તેમને અવરોધો દૂર કરવામાં અને આંતરિક શાંતિ શોધવામાં મદદ કરી છે.જેરેમી ક્રુઝની આધ્યાત્મિકતાની ગહન સમજ બે જ્વાળાઓ અને સ્ટારસીડ્સથી આગળ વિસ્તરે છે, વિવિધ આધ્યાત્મિક પરંપરાઓ, આધ્યાત્મિક વિભાવનાઓ અને પ્રાચીન શાણપણનો અભ્યાસ કરે છે. તે વિવિધ ઉપદેશોમાંથી પ્રેરણા મેળવે છે, તેમને એક સંકલિત ટેપેસ્ટ્રીમાં વણાટ કરે છે જે આત્માની મુસાફરીના સાર્વત્રિક સત્યોને બોલે છે.શોધાયેલા વક્તા અને આધ્યાત્મિક શિક્ષક, જેરેમીએ વિશ્વભરમાં વર્કશોપ અને પીછેહઠનું આયોજન કર્યું છે, આત્માના જોડાણો, આધ્યાત્મિક જાગૃતિ અને વ્યક્તિગત રૂપાંતરણ પર તેમની આંતરદૃષ્ટિ શેર કરી છે. તેમના ઊંડા આધ્યાત્મિક જ્ઞાન સાથે મળીને તેમનો ડાઉન-ટુ-અર્થ અભિગમ, માર્ગદર્શન અને ઉપચારની શોધ કરતી વ્યક્તિઓ માટે સલામત અને સહાયક વાતાવરણ સ્થાપિત કરે છે.જ્યારે તે અન્ય લોકોને તેમના આધ્યાત્મિક માર્ગ પર લખતો નથી અથવા માર્ગદર્શન આપતો નથી, ત્યારે જેરેમીને પ્રકૃતિમાં સમય પસાર કરવામાં અને વિવિધ સંસ્કૃતિઓની શોધ કરવામાં આનંદ આવે છે. તે માને છે કે કુદરતી વિશ્વની સુંદરતામાં ડૂબીને અને જીવનના તમામ ક્ષેત્રના લોકો સાથે જોડાઈને, તે પોતાની આધ્યાત્મિક વૃદ્ધિ અને અન્ય લોકો પ્રત્યે સહાનુભૂતિપૂર્ણ સમજણને વધુ ઊંડો કરવાનું ચાલુ રાખી શકે છે.અન્યોની સેવા કરવા માટેની તેમની અતૂટ પ્રતિબદ્ધતા અને તેમના ગહન શાણપણ સાથે, જેરેમી ક્રુઝ એ બે જ્વાળાઓ, સ્ટારસીડ્સ અને તેમની દૈવી સંભાવનાને જાગૃત કરવા અને એક આત્મીય અસ્તિત્વ બનાવવા માંગતા તમામ વ્યક્તિઓ માટે માર્ગદર્શક પ્રકાશ છે.તેમના બ્લોગ અને આધ્યાત્મિક અર્પણો દ્વારા, તેઓ તેમની અનન્ય આધ્યાત્મિક યાત્રા પર લોકોને પ્રેરણા અને ઉત્થાન આપવાનું ચાલુ રાખે છે.