Fel Starseeds, rydym yn aml yn ymwybodol o'r dimensiynau uwch a gallwn deimlo'n llethu ag emosiynau.

Mae iselder had seren yn ganlyniad uniongyrchol i deimlo'n ddatgysylltu â'r Ddaear, sy'n peri inni gwestiynu ein bodolaeth ein hunain.<1

Gall strategaethau sylfaenol helpu Starseeds i gadw'r ddaear ar y blaned hon tra'n dal i allu manteisio ar eu hunain mewn dimensiwn arall i gael arweiniad.

Bydd y blogbost hwn yn trafod pam mae Starseeds yn mynd yn isel, ffyrdd o ddatblygu ein hunain rhagddynt. iselder, ac ymarferion sylfaenu a all fod o gymorth i atal iselder.

Pam mae Starseeds yn Cael Iselder?

Mae iselder yn fater difrifol sy'n effeithio ar lawer o bobl, ond mae Starseeds yn yn arbennig o agored iddo.

Mae hadau sêr yn aml yn profi teimladau o unigrwydd ac unigedd oherwydd nad ydynt yn deall eu realiti eu hunain na'r byd o'u cwmpas.

Hefyd, mae'n rhaid iddyn nhw ddelio â realiti dimensiwn is, a all wneud i Starseeds deimlo'n gaeth.

Efallai nad oes gan Starseeds yr offer i ddelio â'r teimladau hyn, a all arwain at iselder.

Dyma rai enghreifftiau o sut mae rhai hadau sêr yn teimlo gydag iselder parhaus:

Teimlo’n drist am ddim rheswm. Mae'n bosibl y bydd hadau sêr yn teimlo fel hyn oherwydd eu bod wedi colli cysylltiad â'u hochr ddynol ac wedi colli cysylltiad â'r awyren Ddaear. Ystyr Ysbrydol

Grounding (Guided Meditation) <5

Mae cyfryngu yn ffordd wych o gadw'r tir, ond mae hyn yn arbennig o bwysig ar gyfer hadau sêr oherwydd ein bod yn egniol sensitif.

Mae angen i ni allu canolbwyntio hyd yn oed pan fyddwn o gwmpas eraill fel nad yw ein hegni' peidiwch â chael eich tynnu i gyfeiriadau gwahanol!

Bydd y cyfryngu sylfaen hwn yn eich helpu i ddod yn fwy ymwybodol o'ch corff a'r ddaear oddi tanoch a fydd yn eich cadw rhag teimlo fel eich bod yn arnofio.

Mae hefyd helpu i gadw eich maes ynni yn gyfan fel na all eraill dynnu arno ac amharu ar eich diwrnod!

Fel bob amser, cofiwch pan fyddwn yn dechrau teimlo'n anghytbwys neu allan o reolaeth mai'r peth gorau yw cymryd anadliadau dwfn a daearu ein hunain trwy ddelweddu gwreiddiau yn dod o'n traed / chakra gwaelod allan i'r Ddaear.

Bydd hyn yn ein helpu i ryddhau'r holl egni negyddol fel y gallwn ddychwelyd i fod yn anhygoel ein hunain!

Rydyn ni'n ddigon eisoes, ond pan rydyn ni'n gadael i ni ein hunain ddod yn ddi-sail yna mae'n anodd i bobl eraill weld y golau hwnnw a dyna pam mae'r cyfryngu hwn yn un o'r pethau gorau y gallwch chi ei wneud heddiw.

Grounding (Corfforol Ymarfer Corff)

Ffordd wych arall i falu eich hun yw drwy wneud ymarfer corff!

Pan fyddwch chi'n cael eich corff i symud, mae'n mynd yn ei flaen.yr egni sy'n llifo drwyddo a fydd yn helpu i adfer cydbwysedd.

Does dim ots pa fath o weithgaredd rydych chi'n ei ddewis cyn belled â'ch bod chi'n gwneud rhywbeth sy'n gwneud i chi deimlo'n dda ac yn helpu i ganolbwyntio eto!

Casgliad

Rydych chi yma am reswm a dyma'ch taith - ni all neb ei byw ond chi. Felly dilynwch eich calon a gwnewch yr hyn sy'n teimlo'n iawn i chi oherwydd dyna'r cyfan sy'n bwysig mewn bywyd.

Cofiwch: Rydych chi'n haeddu cariad cymaint ag unrhyw un!

Rwy'n gobeithio bod yr awgrymiadau hyn wedi helpu rydych chi'n gwireddu'ch potensial ac yn aros yn bositif fel hedyn seren.

Ein prif nod ddylai fod lledaenu cariad, heddwch a golau ledled y byd felly gadewch i ni fynd allan a gwireddu ein breuddwydion!

Byw'n araf, lle mae popeth yn teimlo fel ei fod yn digwydd yn araf deg. arwyddion bod Starseeds yn teimlo'n isel.

Mae hadau seren yn naturiol sensitif i'r egni o'u cwmpas, felly gallant deimlo popeth ar lefel ddwfn gan ei gwneud yn anodd i Starseeds fyw yn y dimensiynau is gyda phobl nad oes ganddynt synhwyrau dwysach.

Mae'n rhaid i lawer o had sêr ddelio â chorff dimensiwn is, ac yn aml mae hadau sêr yn ymwneud â bod yn Empath neu HSP. Felly mae haen arall ar ben iselder.

Felly, mae'n rhaid i Empath had stars neu HSP's ddod o hyd i ffordd o ddelio â'r egni y maen nhw'n ei deimlo'n ddyddiol.

Gall hadau seren hefyd brofi iselder os yw eu galluoedd seicig neu eu breuddwydion yn mynd yn ddwys. ac yn afreolus oherwydd gall Starseeds gael eu llethu gan wybodaeth gan eu teulu Seren dimensiwn uwch.

Dyma rai o'r symptomau y gall hadau seren eu profi:

Symptomau Iselder Starseed

• Teimlo wedi'i ddatgysylltu o fywyd y Ddaear
• Meddyliau cyson am farwolaeth neu hunanladdiad
• Diwerth ac anobaith
• Cymdeithasolarwahanrwydd ac unigrwydd
• Anallu i fwynhau bywyd neu ofalu am anghenion sylfaenol megis bwyta, cysgu, ac ati.

  Un ffordd o frwydro yn erbyn y teimladau hyn yw trwy ymwreiddio'ch hun—cysylltu ag egni naturiol y ddaear.

  Mae technegau daearu'n hawdd i'w gwneud a gallant fod o fudd enfawr i ddioddefwyr iselder Starseed!

  Os ydych chi'n empath neu'n HSP, yna dewch o hyd i ffyrdd y gallwch chi dirio'ch hun, oherwydd mae hon yn haen arall neu fe allai fod yr un sy'n gwneud i chi deimlo'n isel.

  Postau Cysylltiedig:

  • Ystyr Ysbrydol Had Seren Pleiadian
  • Beth Mae Trwyn yn Gwael yn Ei Olygu'n Ysbrydol?
  • Ystyr Ysbrydol Meigryn
  • Plant Pelydr Glas - Hawdd i'w Camgymryd i Indigo

  Os na allwch ymdopi ag egni pobl neu amgylchedd penodol , yna dylech ganolbwyntio ar ffyrdd y gallwch chi falu eich hun.

  Yn gyntaf, mae angen i ni wybod beth sy'n ein cadw ni ar y ddaear cyn i ni symud ymlaen at unrhyw dechnegau ataliol.

  Beth cadw ni ar y ddaear?

  Yr hyn sy'n ein cadw ni ar y ddaear gyda meddylfryd iach yw cofio ein bod ni'n ddynol ac nid dim ond bod yn ddimensiwn uwch.

  Mae angen i ni gadw mewn cysylltiad ag egni naturiol y Ddaear felly gallwn deimlo ein bod wedi ein gwreiddio yn ein cyrff ein hunain yn ogystal â defnyddio dimensiynau eraill pan fo angen.

  Mae angen i ni hefyd atgoffa ein hunain yn gyson nad oedd bodau dynol i fod i fyw ynddynt.amleddau mor uchel, ond mae'n bosibl os ydym yn parhau i fod yn ymroddedig i ni ein hunain ac i'r Ddaear.

  Mae empathi yn parhau i fod wedi'i seilio ar sylweddoli nad yw'r egni y maent yn ei deimlo yn eiddo iddynt hwy, a'u bod yn syml yn teimlo poen emosiynol rhywun arall.<1

  Dyma'r allwedd i sefydlu eich hun pan fyddwch yn empath neu HSP - sylweddoli pa egni sy'n perthyn i chi a pha rai nad ydynt!

  Mae hefyd yn anrheg i fod yn empath neu HSP, felly mae angen i ni gofio hynny pan fyddwn yn teimlo'n isel.

  Gall hadau seren nad ydynt yn dioddef o iselder hefyd helpu i'w atal trwy gynnig cefnogaeth i'w cyd-ffrind Starseed.

  Yn enwedig pan mae'n ymwneud â salwch meddwl neu gael meddyliau hunanladdol.

  Mae hadau seren yn naturiol empathig, felly mae ganddyn nhw'r gallu i deimlo poen eu ffrind Hadau Seren a'u helpu trwyddo.

  Os ydych chi'n gwybod rhywun sy'n profi iselder neu unrhyw salwch meddwl arall, yna ystyriwch fod yn glust iddyn nhw oherwydd gallai hyn fod yn rhyddhad mawr iddynt.

  Gallai bod yn dosturiol tuag at rywun fod y cyfan sydd ei angen arnynt i'w gael drwy'r dydd.

  1>

  Efallai nad ydyn nhw hyd yn oed yn gwybod beth sy'n digwydd; dim ond eich bod chi'n darparu gofod diogel iddyn nhw lle gall eu hemosiynau ddod allan heb farnu, a bydd hyn yn eu helpu i deimlo fel eu hunain eto. Sut Gall Starseeds Osgoi Mynd yn Isel neu ArosCadarnhaol?

  Os ydych chi'n Hadyn Seren, yna mae'n bwysig cofio bod angen eich golau ar y Ddaear.

  Y ffordd orau i hadau sêr osgoi iselder yw trwy gadw'r ddaear a chael cysylltiad â y ddaear.

  Gellir cyflawni hyn trwy wahanol dechnegau sylfaenu lle maent mewn gwirionedd yn cysylltu eu hunain yn ôl i'w corff!

  Gall technegau sylfaenu fel ymarfer corff, myfyrdod, ac ysgrifennu helpu Starseeds i gadw'n iach yn feddyliol hyd yn oed trwy'r amseroedd caled.

  Mae hefyd yn bwysig rhannu profiadau gyda hadau sêr eraill sy'n deall beth rydych chi'n mynd drwodd oherwydd bod angen cymuned o bobl o'r un anian ar bawb.

  Ffordd arall o osgoi iselder

  Mae angen i hadau sêr gofio eu bod yn ddynol ac mai'r Ddaear yw eu cartref, ddim yn lle nad ydyn nhw'n perthyn mwyach.

  Pan fyddwn ni'n cadw mewn cysylltiad â'n cyrff corfforol yn ogystal ag egni naturiol y ddaear, yna gallwn fyw bywydau normal heb brofi iselder.

  Rhannu eich doethineb

  Ffordd arall yw rhannu eich arbenigedd a'ch gwybodaeth â'r byd.

  Os ydych chi'n gwybod llawer am rywbeth, gall fod yn ffordd ysbrydoledig i helpu eraill nad oes ganddynt fynediad i gwybodaeth fel 'na a hefyd dewch â karma da i chi'ch hun.

  Gweld hefyd: Fflam Twin: Cydnabod Synchronicities Yn ystod Gwahaniad

  Mae hadau sêr yma i addysgu ac i ddysgu. Felly mae'n bwysig rhannu'ch doethineb â'r byd oherwydd dydych chi byth yn gwybod pwy allai fodgwrando!

  Rydych chi yma i godi dirgryndod y blaned ac i helpu eraill i ddeall eu taith ysbrydol eu hunain.

  Efallai ei bod hi'n anodd i ddechrau, ond ar ôl i chi ddechrau mae cymaint o ffyrdd y gallwch chi rannu eich gwybodaeth gyda'r byd! Ac os dim byd arall, mae'n dda iawn ar gyfer hunan-dwf.

  Y ffordd orau i ddysgu rhywbeth newydd yw trwy ei ddysgu i rywun arall.

  Gwireddu Eich Potensial

  Fel hadau sêr, mae angen i ni wireddu ein potensial a pheidio â gadael i neb ddweud yn wahanol wrthym.

  Weithiau rydym yn teimlo'n isel ein hysbryd oherwydd nad ydym yn sylweddoli ein hunanwerth neu oherwydd ein bod yn teimlo fel na mae rhywun yn ein deall ni.

  Ond mae'n bwysig sylweddoli mai CHI yw'r unig berson sy'n gallu newid eich bywyd a'ch bod yn haeddu cariad, cefnogaeth, a hapusrwydd lawn cymaint ag unrhyw un arall!

  Roedden ni Wedi'ch geni ar y blaned hon am reswm felly peidiwch â gadael i bobl eraill ddweud wrthych fel arall - hyd yn oed os ydyn nhw'n ei wneud mewn ffordd gynnil.

  Mae gennych chi'r pŵer i newid eich bywyd ac rydych chi'n deilwng o bopeth yn y Bydysawd hwn mae'n rhaid i ni ei gynnig!

  Mae'n hawdd i ni hadau sêr gymharu ein hunain ag eraill, ond mae angen i ni wireddu ein potensial yn lle hynny.

  Rydyn ni i gyd yn haeddu cariad a chefnogaeth waeth beth mae unrhyw un arall yn ei ddweud ni neu sut maen nhw'n ein trin ni - felly peidiwch â gadael iddyn nhw ddweud fel arall wrthych chi!

  Efallai ei bod hi'n anodd i ddechrau ond unwaith rydyn ni'n dechrau gweithio tuag at ein breuddwydion, bydd popeth yn disgyn i'w le llawer mwyyn hawdd nag o'r blaen.

  Cofiwch—rydych yn haeddu cymaint o gariad a chefnogaeth ag unrhyw un!

  Nawr ein bod wedi siarad am sut i gadw'n bositif, gadewch i ni fynd dros rai ymarferion.<3

  Gosod Ffiniau Clir

  Pan fyddwch yn gosod ffiniau rydych yn rhoi gwybod i bobl ble maent yn sefyll gyda chi. Bydd hyn yn eich helpu i osgoi cael eich defnyddio neu eich trin gan eraill.

  Un ffordd o wneud hyn yw drwy ddweud “na” pryd bynnag y bydd rhywun yn gofyn i chi am rywbeth sy'n eich gwneud yn anghyfforddus. Ond gwnewch hynny mewn ffordd gariadus fel nad ydych chi'n brifo eu teimladau.

  Mae'n bwysig dilyn ein greddf, yn enwedig pan ddaw i bobl nad ydyn nhw'n dda i ni!

  A os nad ydyn nhw'n parchu ein ffiniau yna mae angen i ni adael iddyn nhw fynd er mwyn i ni allu creu perthnasau mwy positif.

  Ffordd arall i osod ffiniau yw trwy ddysgu sut i ddweud “ie” pan mae'n teimlo'n iawn a dweud “na” pryd bynnag nad ydych chi eisiau gwneud rhywbeth.

  Mae'r ymarfer hwn yn wych ar gyfer empaths a HSPs oherwydd mae'n ein helpu i gadw'r sylfaen a'r ffocws hyd yn oed pan fyddwn ni o gwmpas eraill.

  Let Go o Berthnasoedd Gwenwynig

  Mae angen i chi hefyd ollwng gafael ar berthnasoedd gwenwynig nad ydynt yn eich gwasanaethu chi na'ch daioni gorau!

  Efallai bod yna bobl yn ein bywydau ni sydd ond ymddangos yn anhapus drwy'r amser, ond maent wedi dysgu sut i ddefnyddio eu hegni i ddod ag eraill i lawr.

  Nid ein problem ni yw hyn, felly mae'n bwysig canolbwyntio ar greu perthnasoedd cadarnhaolyn lle gwastraffu amser yn ceisio “trwsio” pobl eraill.

  Ar yr un pryd, fodd bynnag, fe ddylen ni fod yn agored i ffrindiau newydd bob amser ond peidiwch byth â gorfodi unrhyw beth os nad yw rhywun yn ymddangos yn iawn i ni - bydd hynny'n creu mwy o negyddiaeth!

  Rydych chi yma i gael effaith gadarnhaol ar y byd, felly peidiwch â gadael i neb ddweud yn wahanol wrthych!

  Erthygl Berthnasol Yr Hathors: Hadau Seren Fenisaidd a'u Nodweddion

  Dyma ymarfer i ollwng gafael ar berthnasoedd gwenwynig.

  Myfyrdod Maddeuant

  Pan fyddwch yn ceisio gollwng gafael ar bobl wenwynig yn eich bywyd, gall fod yn ddefnyddiol gwneud maddeuant myfyrdod.

  Dyma lle rydych chi'n dychmygu'r person hwnnw ac yna'n anfon cariad ato trwy chakra eich calon.

  Trwy wneud hyn, rydyn ni'n gollwng y drwgdeimlad fel nad ydyn ni'n dal ein gafael yn unrhyw negyddiaeth.

  Ar yr un pryd, gallwn ofyn am faddeuant a rhyddhau'r holl egni negyddol hwnnw fel nad yw'n effeithio arnom ni mwyach!

  Dyma ffordd wych o ganolbwyntio eich hun na ots beth sydd wedi digwydd yn eich bywyd.

  Creu Ffiniau gyda'ch Maes Ynni

  Mae ein meddyliau yn creu ein realiti - mae hyn yn cynnwys y bobl sy'n dod i mewn i'n bywydau.

  Dyma pam mae angen i ni greu ffiniau gyda'n maes ynni yn ddyddiol fel y gallwn gadw'n sylfaen a chanolbwyntio beth bynnag sy'n digwydd!

  Os ydych chi'n teimlo bod egni rhywun arall yn rhy llethol, yna dychmygwch gariad golau egni o'u cwmpas fel eu bodNi all effeithio arnom mwyach.

  Pan fydd y person yn ceisio siarad â chi, delweddwch yr egni golau cariad hwn a dywedwch wrthynt fod angen rhywfaint o le arnoch.

  Mae'n bwysig aros yn driw i chi'ch hun felly peidiwch Peidiwch â gadael i neb siarad am eich breuddwydion neu'r hyn rydych chi'n ceisio'i gyflawni yn eich bywyd!

  Rydych chi'n ddigon yn union fel yr ydych chi, felly cofiwch, ni waeth sut mae pobl yn ein trin ni, gallwn ni bob amser garu ein hunain yn ddiamod. .

  Gosodwch eich bwriadau

  Un o'r pethau gorau rwyf wedi'i ddysgu yw dechrau fy niwrnod drwy osod fy mwriadau.

  Mae hyn yn golygu fy mod mynnwch feiro a phapur bob amser cyn mynd i'r gwely er mwyn i mi allu ysgrifennu pa nodau/freuddwydion yr wyf yn ceisio eu cyflawni yn y diwrnod nesaf ac yn y dyfodol.

  Yna bob bore, ar ôl i chi ddweud eich gweddïau o ddiolchgarwch neu fyfyrio am rai munudau, yna darllenwch y rhestr hon yn uchel!

  Bydd hyn yn helpu i'ch atgoffa pam eich bod yma a pham y dylech barhau i wthio ymlaen fel y gall eich breuddwydion ddod yn wir.

  Ar yr un pryd, mae'n bwysig gofyn am help gan eich hynafiaid/tywyswyr yn ogystal â'r rhai sydd eisoes wedi pasio er mwyn i chi allu eu cyflawni!

  Bydd hyn yn eich atgoffa faint o gefnogaeth sydd yn y byd hwn a fydd yn eich helpu i gadw ffocws ar eich llwybr.

  Pan fyddwn yn dechrau amau ​​ein hunain, mae'n bwysig ein hamgylchynu ein hunain â phobl gadarnhaol a fydd yn ein codi a'n hatgoffa o'n gwir botensial!

  Hwn yw beth