Starseeds को रूपमा, हामी प्रायः उच्च आयामहरू बारे सचेत हुन्छौं र भावनाहरूले ओतप्रोत महसुस गर्न सक्छौं।

Starseed depression पृथ्वीबाट विच्छेद भएको महसुस गर्ने प्रत्यक्ष परिणाम हो, जसले हामीलाई आफ्नै अस्तित्वमाथि प्रश्न उठाउँछ।

ग्राउन्डिङ रणनीतिहरूले Starseeds लाई यस ग्रहमा ग्राउन्ड रहन मद्दत गर्न सक्छ जबकि अझै पनि मार्गदर्शनको लागि तिनीहरूको अन्य-आयामी आत्महरूमा ट्याप गर्न सक्षम छ।

यस ब्लग पोस्टले Starseeds किन निराश हुन्छ, आफूलाई ग्राउन्ड गर्ने तरिकाहरू बारे छलफल गर्नेछ। डिप्रेसन, र ग्राउन्डिङ एक्सरसाइजहरू जसले डिप्रेसनलाई रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।

स्टारसीडमा डिप्रेसन किन हुन्छ?

डिप्रेसन एउटा गम्भीर समस्या हो जसले धेरै मानिसहरूलाई असर गर्छ, तर स्टारसीडहरू विशेष गरी यसको लागि संवेदनशील।

स्टारसीडहरूले प्रायः एक्लोपन र एक्लोपनको भावना अनुभव गर्छन् किनभने उनीहरूले आफ्नै वास्तविकता वा आफ्नो वरपरको संसार बुझ्दैनन्।

साथै, उनीहरूले तल्लो-आयामी वास्तविकतासँग सामना गर्नुपर्ने हुन्छ, जसले Starseeds लाई फँसेको महसुस गराउन सक्छ।

Starseeds सँग यी भावनाहरू सामना गर्ने उपकरण नहुन सक्छ, जसले गर्दा डिप्रेसन हुन सक्छ।

यहाँ केही उदाहरणहरू छन् जसका केही स्टारसीडहरूले निरन्तर डिप्रेसनको साथ महसुस गर्छन्:

बिना कारण दुःखी महसुस गर्दै। Starseeds ले यस्तो महसुस गर्न सक्छ किनभने तिनीहरू आफ्नो मानव पक्षको सम्पर्कबाट टाढा छन् र पृथ्वीको समतलसँग सम्पर्क गुमाएका छन्।

सम्बन्धित पोस्टहरू:

• Pleiadian Starseed आध्यात्मिक अर्थ
• के गर्छ aयस संसारमा starseeds को सबै भन्दा धेरै आवश्यकता छ किनभने तिनीहरू अरूले तिरस्कार गर्ने बानी परेका छन्-जब सत्य यो हो कि हामी सबै भित्र महानता छ!

  ग्राउन्डिंग (गाइडेड ध्यान) <5

  मध्यस्थता ग्राउण्डेड रहन एक उत्कृष्ट तरिका हो, तर यो विशेष गरी स्टारसीडहरूको लागि महत्त्वपूर्ण छ किनभने हामी ऊर्जावान रूपमा संवेदनशील छौं।

  हामी अरूको वरिपरि हुँदा पनि केन्द्रित रहन सक्षम हुन आवश्यक छ ताकि हाम्रो ऊर्जा विभिन्न दिशाहरूमा तान्नुहोस्!

  यस ग्राउन्डिङ मध्यस्थताले तपाईंलाई तपाईंको शरीर र तपाईंको मुनिको पृथ्वीको बारेमा थप सचेत हुन मद्दत गर्नेछ जसले तपाईंलाई तैरिरहेको जस्तो महसुस गर्नबाट बचाउनेछ।

  यो पनि तपाईंको ऊर्जा क्षेत्रलाई अक्षुण्ण राख्न मद्दत गर्दछ ताकि अरूले यसलाई तान्न र तपाईंको दिनलाई बाधा पुर्‍याउन सक्दैनन्!

  सधैं झैं, याद गर्नुहोस् कि जब हामी असन्तुलित वा नियन्त्रण बाहिर महसुस गर्न थाल्छौं तब सबै भन्दा राम्रो कुरा लिनु हो। गहिरो सास फेर्नुहोस् र हाम्रो खुट्टा/आधार चक्रबाट पृथ्वीमा निस्केका जराहरू देखेर आफूलाई ग्राउन्ड गर्नुहोस्।

  यसले हामीलाई सबै नकारात्मक ऊर्जालाई मुक्त गर्न मद्दत गर्नेछ ताकि हामी आफ्नो अद्भुत व्यक्तित्वमा फर्कन सक्छौं!

  हामी पहिले नै पर्याप्त छौँ, तर जब हामी आफैंलाई आधारहीन बन्न दिन्छौं तब अरू मानिसहरूलाई त्यो प्रकाश देख्न गाह्रो हुन्छ त्यसैले यो मध्यस्थता आज तपाईंले गर्न सक्ने सबै भन्दा राम्रो चीजहरू मध्ये एक हो।

  ग्राउन्डिङ (शारीरिक व्यायाम)

  आफूलाई बलियो बनाउने अर्को उत्कृष्ट तरिका भनेको शारीरिक व्यायाम गर्नु हो!

  जब तपाईंले आफ्नो शरीरलाई चलायमान बनाउनुहुन्छ, तब यसलेसन्तुलन पुनर्स्थापना गर्न मद्दत गर्ने उर्जाले भरिभरि प्रवाह गर्छ।

  तपाईंले आफूलाई राम्रो महसुस गराउने र आफूलाई फेरि केन्द्रित गर्न मद्दत गर्ने काम गर्दा तपाईंले कस्तो प्रकारको गतिविधि रोज्नुहुन्छ भन्ने कुराले फरक पार्दैन!

  निष्कर्ष

  तपाई यहाँ एउटा कारणको लागि हुनुहुन्छ र यो तपाइँको यात्रा हो - यो तपाइँ बाहेक अरू कसैले बाँच्न सक्दैन। त्यसोभए आफ्नो हृदयलाई पछ्याउनुहोस् र तपाईलाई जे ठीक लाग्छ त्यही गर्नुहोस् किनभने जीवनमा त्यो सबै महत्त्वपूर्ण छ।

  याद राख्नुहोस्: तपाई पनि कोही जत्तिकै मायाको हकदार हुनुहुन्छ!

  मलाई आशा छ कि यी सुझावहरूले मद्दत गरेको छ तपाईं आफ्नो क्षमतालाई महसुस गर्नुहुन्छ र एक ताराको रूपमा सकारात्मक रहनुहोस्।

  हाम्रो मुख्य लक्ष्य संसारभरि प्रेम, शान्ति र प्रकाश फैलाउनु हो, त्यसैले हामी त्यहाँ बाहिर जाऔं र हाम्रा सपनाहरू साकार पारौं!

  नाक रगतको मतलब आध्यात्मिक रूपमा?
• माइग्रेनको आध्यात्मिक अर्थ
• ब्लू रे बच्चाहरू - इन्डिगोका लागि गल्ती गर्न सजिलो

ढिलो गतिमा बाँच्नु जहाँ सबै कुरा ढिलो गतिमा भइरहेको जस्तो लाग्छ। Starseeds ले निराश महसुस गरिरहेको संकेत।

Starseeds प्राकृतिक रूपमा आफ्नो वरपरको उर्जाप्रति संवेदनशील हुन्छन्, त्यसैले तिनीहरूले गहिरो स्तरमा सबै कुरा महसुस गर्न सक्छन्, जसले Starseeds लाई मानिससँग तल्लो आयाममा बस्न गाह्रो हुन्छ। उच्च इन्द्रियहरू।

धेरै स्टारसीडहरूले तल्लो-आयामी शरीरसँग व्यवहार गर्नुपर्ने हुन्छ, र प्रायः स्टारसीडहरू एम्पाथ वा HSP हुन सम्बन्धित हुन्छन्। त्यसैले डिप्रेसनको शीर्षमा अर्को तह छ।

त्यसैले, स्टारसीड एम्पाथ वा HSP ले उनीहरूले दैनिक रूपमा महसुस गर्ने ऊर्जाहरूसँग व्यवहार गर्ने तरिका खोज्नुपर्छ।

यो गाह्रो हुन सक्छ किनभने तिनीहरूका भावनाहरू धेरै विस्तारित छन्, र तिनीहरूले के गुज्रिरहेका छन् भनेर बुझ्ने व्यक्ति बिना आफैंलाई ग्राउन्ड गर्न गाह्रो छ।

स्टारसीडहरूले पनि डिप्रेसनको अनुभव गर्न सक्छन् यदि तिनीहरूको मानसिक क्षमता वा सपनाहरू तीव्र हुन्छन्। र अनियन्त्रित हुनाले Starseeds लाई तिनीहरूको उच्च आयामी स्टार परिवारको जानकारीले अभिभूत हुन सक्छ।

यहाँ केही लक्षणहरू छन् जुन starseedहरूले अनुभव गर्न सक्छन्:

Starseed Depression का लक्षणहरू

• अनुभूति पृथ्वीको जीवनबाट विच्छेदन
• मृत्यु वा आत्महत्या बारे बारम्बार विचारहरू
• अर्थहीनता र आशाहीनता
• सामाजिकएक्लोपन र एक्लोपन
• जीवनको आनन्द लिन वा खाने, सुत्ने, आदि जस्ता आधारभूत आवश्यकताहरूको ख्याल गर्न असक्षमता।

डिप्रेसनबाट बच्न स्टारसीड्सले के गर्न सक्छ?

यी भावनाहरू विरुद्ध लड्ने एउटा तरिका भनेको आफूलाई ग्राउन्डिङ गर्नु हो—पृथ्वीको प्राकृतिक ऊर्जासँग जोडिनु।

ग्राउन्डिङ प्रविधिहरू गर्न सजिलो छ र Starseed डिप्रेसन पीडितहरूका लागि ठूलो फाइदा हुन सक्छ!

यदि तपाईं एक समानुभूति वा HSP हुनुहुन्छ भने, त्यसोभए तपाईंले आफैलाई ग्राउन्ड गर्न सक्ने तरिकाहरू खोज्नुहोस्, किनकि यो अर्को तह हो वा यसले तपाईंलाई निराश महसुस गराउँछ।

सम्बन्धित पोस्टहरू:

• Pleiadian Starseed आध्यात्मिक अर्थ
• नाक रगतको आध्यात्मिक अर्थ के हो?
• माइग्रेनको आध्यात्मिक अर्थ
• ब्लू रे बच्चाहरू - इन्डिगोका लागि गल्ती गर्न सजिलो

यदि तपाईं मानिसहरूको ऊर्जा वा निश्चित वातावरणसँग सामना गर्न सक्नुहुन्न भने , त्यसोभए तपाईंले आफूलाई ग्राउन्ड गर्न सक्ने तरिकाहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नुपर्छ।

पहिले, हामीले कुनै पनि रोकथाम प्रविधिहरूमा अघि बढ्नु अघि हामीलाई कुन कुराले ग्राउन्ड राख्छ भनेर जान्न आवश्यक छ।

के हो? हामीलाई ग्राउन्ड राख्नुहुन्छ?

हामीलाई स्वस्थ मानसिकताको आधारमा के राख्छ भन्ने कुरा याद राख्नु हो कि हामी मानव हौं र उच्च आयामी प्राणी मात्र होइनौं।

हामीले पृथ्वीको प्राकृतिक उर्जासँग सम्पर्कमा रहन आवश्यक छ। हामी हाम्रो आफ्नै शरीरमा आधारभूत महसुस गर्न सक्छौं र आवश्यक पर्दा अन्य आयामहरूमा ट्याप गर्न सक्छौं।

हामीले आफूलाई निरन्तर सम्झाउन पनि आवश्यक छ कि मानिसहरू बाँच्नका लागि थिएनन्।यस्तो उच्च आवृत्तिहरू, तर यो सम्भव छ यदि हामी आफैं र पृथ्वीप्रति प्रतिबद्ध रह्यौं।

उनीहरूले महसुस गर्ने ऊर्जाहरू आफ्नै होइनन्, र उनीहरूले अरू कसैको भावनात्मक पीडा महसुस गरिरहेका छन् भन्ने महसुस गर्दा सहानुभूतिहरू ग्राउन्ड रहन्छन्।

तपाई इम्पाथ वा HSP हुनुभएको बेला यो आफैलाई ग्राउन्डिङ गर्ने कुञ्जी हो—तपाईमा के ऊर्जाहरू छन् र कुन होइनन् भन्ने महसुस गर्दै!

एम्पाथ वा HSP हुन पाउनु पनि एउटा उपहार हो, त्यसैले जब हामी निराश महसुस गर्दैछौं त्यो हामीले सम्झनु आवश्यक छ।

डिप्रेसन अनुभव नगर्ने स्टारसीडहरूले आफ्ना साथी स्टारसीड साथीलाई सहयोग प्रदान गरेर पनि यसलाई रोक्न मद्दत गर्न सक्छन्।

विशेष गरी जब यो मानसिक रोग वा आत्मघाती विचारहरूको बारेमा आउँछ।

स्टारसीडहरू स्वाभाविक रूपमा समानुभूतिशील हुन्छन्, त्यसैले तिनीहरूसँग आफ्नो स्टारसीड साथीको पीडा महसुस गर्ने र उनीहरूलाई त्यसको माध्यमबाट मद्दत गर्ने क्षमता हुन्छ।

यदि तपाईंलाई थाहा छ कोही जो डिप्रेसन वा अन्य कुनै मानसिक रोगको अनुभव गरिरहेको छ, तब तिनीहरूको लागि कान बन्ने विचार गर्नुहोस् किनभने यो उनीहरूको लागि ठूलो राहत हुन सक्छ।

कसैप्रति दयालु हुनु उनीहरूलाई दिनभरि प्राप्त गर्न आवश्यक हुन सक्छ।

तिनीहरूलाई के भइरहेको छ थाहा नहुन सक्छ। यो मात्र हो कि तपाईंले उनीहरूका लागि एक सुरक्षित ठाउँ प्रदान गर्नुहुन्छ जहाँ उनीहरूका भावनाहरू निर्णय बिना बाहिर आउन सक्छन्, र यसले उनीहरूलाई फेरि आफू जस्तै महसुस गर्न मद्दत गर्नेछ।

कसरी Starseeds निराश हुन वा रहनबाट बच्न सक्छसकारात्मक?

यदि तपाईं स्टारसीड हुनुहुन्छ भने, तपाईंको प्रकाश पृथ्वीमा आवश्यक छ भन्ने कुरालाई ध्यानमा राख्नु महत्त्वपूर्ण छ।

डिप्रेसनबाट बच्नको लागि स्टारसीडहरूका लागि सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको जमिनमा रहनु र यससँग जोडिनु हो। पृथ्वी।

यो विभिन्न ग्राउन्डिङ प्रविधिहरू मार्फत प्राप्त गर्न सकिन्छ जहाँ तिनीहरूले वास्तवमा आफ्नो शरीरमा आफूलाई जोडिरहेका छन्!

व्यायाम, ध्यान र लेखन जस्ता ग्राउन्डिङ प्रविधिहरूले Starseeds लाई कठिन समयमा पनि मानसिक रूपमा स्वस्थ रहन मद्दत गर्न सक्छ।

तपाईं के गरिरहनु भएको छ भनी बुझ्ने अन्य स्टारसीडहरूसँग अनुभवहरू बाँड्नु पनि महत्त्वपूर्ण छ। मार्फत किनभने सबैलाई समान विचारधारा भएका मानिसहरूको समुदाय चाहिन्छ।

डिप्रेसनबाट बच्ने अर्को तरिका

स्टारसीडहरूले उनीहरू मानव हुन् र पृथ्वी उनीहरूको घर हो भनेर सम्झनु आवश्यक छ, त्यो ठाउँ होइन जहाँ तिनीहरू अब सम्बन्धित छैनन्।

जब हामी हाम्रो भौतिक शरीर र पृथ्वीको प्राकृतिक ऊर्जाहरूसँग जोडिएको हुन्छौं, तब हामी डिप्रेसनको अनुभव नगरी सामान्य जीवन बिताउन सक्छौं।

सेयर गर्नुहोस्। तपाईंको बुद्धि

अर्को तरिका भनेको आफ्नो विशेषज्ञता र ज्ञानलाई संसारसँग बाँड्नु हो।

यदि तपाईंलाई कुनै कुराको बारेमा धेरै थाहा छ भने, यो पहुँच नहुन सक्ने अरूलाई मद्दत गर्ने प्रेरणादायी तरिका हुन सक्छ। यस्तै जानकारी र केहि राम्रो कर्म पनि ल्याउनुहोस्।

Starseeds यहाँ सिकाउन र सिक्नको लागि छ। त्यसैले यो महत्त्वपूर्ण छ कि संसारसँग आफ्नो बुद्धि साझा गर्नुहोस् किनभने तपाईलाई थाहा छैन को हुन सक्छसुन्दै हुनुहुन्छ!

तपाईं यहाँ ग्रहको कम्पन बढाउन र अरूलाई उनीहरूको आफ्नै आध्यात्मिक यात्रा बुझ्न मद्दत गर्न यहाँ हुनुहुन्छ।

सुरुमा यो गाह्रो हुन सक्छ, तर एकपटक तपाईंले सुरु गरेपछि त्यहाँ धेरै छन्। तपाईं आफ्नो ज्ञान संसारसँग साझा गर्न सक्ने तरिकाहरू! र यदि अरू केही छैन भने, यो आत्म-विकासको लागि धेरै राम्रो छ।

केही नयाँ सिक्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका अरू कसैलाई सिकाउनु हो।

आफ्नो सम्भावना महसुस गर्नुहोस्

स्टारसीडको रूपमा, हामीले हाम्रो क्षमतालाई महसुस गर्न आवश्यक छ र अरू कसैलाई हामीलाई अन्यथा बताउन दिनु हुँदैन।

कहिलेकाहीं हामी निराश महसुस गर्छौं किनभने हामीले हाम्रो आत्म-मूल्य बुझ्दैनौं वा हामीलाई छैन जस्तो लाग्छ। कसैले हामीलाई बुझ्दछ।

तर यो महसुस गर्नु महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईं मात्र एक व्यक्ति हुनुहुन्छ जसले तपाईंको जीवन परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ र तपाईं अरू कोही जत्तिकै माया, समर्थन र खुशीको हकदार हुनुहुन्छ!

हामी थियौं। यस ग्रहमा एक कारणको लागि जन्मिएको हो, त्यसैले अरू मानिसहरूले तपाईंलाई अन्यथा भन्न नदिनुहोस् - तिनीहरूले सूक्ष्म तरिकामा गरे पनि।

तपाईंसँग आफ्नो जीवन परिवर्तन गर्ने शक्ति छ र तपाईं यस ब्रह्माण्डको सबै कुराको योग्य हुनुहुन्छ। प्रस्ताव गर्नै पर्छ!

हामीलाई अरूसँग तुलना गर्न स्टारसीडहरूका लागि यो सजिलो छ, तर हामीले यसको सट्टा आफ्नो क्षमतालाई महसुस गर्न आवश्यक छ।

हामी सबै माया र समर्थनको हकदार छौं अरू कसैले जेसुकै भनून्। हामी वा उनीहरूले हामीलाई कस्तो व्यवहार गर्छन्—त्यसैले उनीहरूलाई अन्यथा भन्न नदिनुहोस्!

सुरुमा यो गाह्रो हुन सक्छ तर एकपटक हामीले आफ्नो सपनाहरू तर्फ काम गर्न थालेपछि, सबै कुरा धेरै ठाउँमा खस्नेछ।पहिले भन्दा सजिलैसँग।

याद राख्नुहोस्—तपाईं जो कोहीले जत्तिकै माया र समर्थनको योग्य हुनुहुन्छ!

अब हामीले कसरी सकारात्मक रहन सकिन्छ भन्ने बारेमा कुरा गरेका छौं, केही अभ्यासहरू गरौं।

सेट क्लियर बाउन्डरी

जब तपाइँ सीमाहरू सेट गर्नुहुन्छ तपाइँले मानिसहरूलाई थाहा दिनुहुन्छ कि उनीहरू तपाइँसँग कहाँ छन्। यसले तपाईंलाई अरूद्वारा प्रयोग वा हेरफेर हुनबाट जोगिन मद्दत गर्नेछ।

यसको एउटा तरिका भनेको "होइन" भन्नु हो जब कसैले तपाईंलाई असहज बनाउने कुराको लागि सोध्छ। तर मायालु तरिकाले गर्नुहोस् ताकि तपाईंले तिनीहरूको भावनालाई चोट पुर्याउनुहुन्न।

हाम्रो अन्तर्ज्ञानलाई पछ्याउन महत्त्वपूर्ण छ, विशेष गरी जब यो हाम्रो लागि राम्रो नभएका मानिसहरूको कुरा आउँछ!

र यदि तिनीहरूले हाम्रो सीमाको सम्मान गर्दैनन् भने हामीले तिनीहरूलाई जान दिनु पर्छ ताकि हामी थप सकारात्मक सम्बन्धहरू सिर्जना गर्न सक्छौं।

सीमाहरू सेट गर्ने अर्को तरिका भनेको सही महसुस गर्दा "हो" कसरी भन्न सिक्नु हो। "होइन" जब तपाइँ केहि गर्न चाहनुहुन्न।

यो अभ्यास समानुभूति र HSPs को लागी राम्रो छ किनभने यसले हामीलाई आधार र केन्द्रित रहन मद्दत गर्दछ जब हामी अरूको वरिपरि छौँ।

जानुहोस्। विषाक्त सम्बन्धहरूको

तपाईले विषाक्त सम्बन्धहरूलाई पनि त्याग्नु पर्छ जसले तपाइँलाई वा तपाइँको उच्चतम राम्रो सेवा गर्दैन!

हाम्रो जीवनमा केहि व्यक्तिहरू हुन सक्छन् जो केवल सधैं दुखी देखिन्छन्, तर तिनीहरूले आफ्नो ऊर्जा अरूलाई तल ल्याउन कसरी प्रयोग गर्ने भनेर सिकेका छन्।

यो हाम्रो समस्या होइन, त्यसैले सकारात्मक सम्बन्धहरू सिर्जना गर्नमा ध्यान दिनु महत्त्वपूर्ण छ।समय बर्बाद गर्नुको सट्टा अन्य मानिसहरूलाई "ठीक" गर्न प्रयास गर्नुहोस्।

यद्यपि, हामी सधैं नयाँ साथीहरूका लागि खुला हुनुपर्छ तर यदि कोही हाम्रो लागि सही नभएको खण्डमा कुनै पनि कुरालाई जबरजस्ती गर्नु हुँदैन। थप नकारात्मकता!

तपाईं संसारमा सकारात्मक प्रभाव पार्न यहाँ हुनुहुन्छ, त्यसैले कसैलाई अन्यथा भन्न नदिनुहोस्!

यहाँ छ विषाक्त सम्बन्धहरू त्याग्न व्यायाम गर्नुहोस्।

क्षमा ध्यान

जब तपाईं आफ्नो जीवनमा विषाक्त व्यक्तिहरूलाई छोड्ने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ, यो क्षमा गर्न मद्दत गर्न सक्छ। ध्यान।

यहाँ तपाईंले त्यो व्यक्तिको कल्पना गर्नुहुन्छ र त्यसपछि आफ्नो हृदय चक्र मार्फत उनीहरूलाई प्रेम पठाउनुहुन्छ।

यस गरेर, हामीले आक्रोशलाई छोडिदिन्छौं ताकि हामी यसलाई थाम्न नपरोस्। कुनै पनि नकारात्मकता।

एकै समयमा, हामी माफी माग्न सक्छौं र त्यो सबै नकारात्मक ऊर्जालाई छोड्न सक्छौं ताकि यसले हामीलाई अब असर नपरोस्!

आफूलाई केन्द्रित गर्ने यो उत्तम तरिका हो। तपाईको जीवनमा के भएको छ भन्ने फरक पर्दैन।

तपाईँको ऊर्जा क्षेत्रसँग सीमाहरू सिर्जना गर्नुहोस्

हाम्रो विचारहरूले हाम्रो वास्तविकता सिर्जना गर्दछ—यसमा हाम्रो जीवनमा प्रवेश गर्ने मानिसहरू समावेश छन्।

यसैले हामीले दैनिक आधारमा हाम्रो ऊर्जा क्षेत्रसँग सीमाहरू सिर्जना गर्न आवश्यक छ ताकि हामी जमिनमा र केन्द्रित रहन सक्छौं जुनसुकै परिस्थितिमा पनि!

यदि तपाईलाई अरू कसैको ऊर्जा धेरै भारी छ जस्तो लाग्छ भने, तब तिनीहरू वरिपरि प्रेम प्रकाश ऊर्जा कल्पना गर्नुहोस् ताकि तिनीहरूअब हामीलाई असर गर्न सक्दैन।

जब व्यक्तिले तपाईंसँग कुरा गर्न खोज्छ, यो प्रेम प्रकाश ऊर्जाको कल्पना गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई भन्नुहोस् कि तपाईंलाई केही ठाउँ चाहिन्छ। कसैलाई तपाइँको सपना वा तपाइँ तपाइँको जीवनमा पूरा गर्न कोशिस गर्दै हुनुहुन्छ भनेर बोल्न नदिनुहोस्!

तिमी जस्तै पर्याप्त छौ, त्यसैले याद गर्नुहोस् कि मानिसहरूले हामीलाई जस्तोसुकै व्यवहार गरे पनि हामी सधैं आफैलाई बिना शर्त माया गर्न सक्छौं .

आफ्नो इरादाहरू सेट गर्नुहोस्

मैले सिकेको सबैभन्दा राम्रो चीजहरू मध्ये एउटा मेरो मनसाय सेट गरेर मेरो दिनको सुरुवात गर्नु हो।

यसको मतलब यो हो कि म सुत्नु अघि सधैं एउटा कलम र कागज लिनुहोस् ताकि म अर्को दिन र भविष्यमा के लक्ष्य/सपनाहरू पूरा गर्न खोज्दै छु भनेर लेख्न सकूँ।

त्यसपछि प्रत्येक बिहान, तपाईंले आफ्नो कृतज्ञताको प्रार्थना गरेपछि वा केही मिनेटको लागि ध्यान गर्नुहोस्, त्यसपछि यो सूची ठूलो स्वरले पढ्नुहोस्!

यसले तपाईंलाई सम्झाउन मद्दत गर्नेछ कि तपाईं यहाँ किन हुनुहुन्छ र तपाईंले किन अगाडि बढिरहनु पर्छ ताकि तपाईंका सपनाहरू साकार हुन सकून्।

एकै साथ, यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईका पुर्खाहरू/मार्गदर्शकहरूका साथै जो पहिले नै पारित भइसकेका छन् तिनीहरूबाट मद्दत माग्नुपर्छ ताकि तपाईंले तिनीहरूलाई प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ!

यसले तपाईंलाई यो संसारमा कति समर्थन छ भनेर सम्झाउनेछ। जसले तपाईंलाई आफ्नो बाटोमा केन्द्रित रहन मद्दत गर्नेछ।

जब हामी आफैंमा शंका गर्न थाल्छौं, हामीलाई उत्थान गर्ने र हाम्रो वास्तविक क्षमताको सम्झना गराउने सकारात्मक व्यक्तिहरूसँग आफूलाई घेर्नु महत्त्वपूर्ण हुन्छ!

यो के हो