Sem Starseeds erum við oft meðvituð um hærri víddir og getum fundið fyrir tilfinningum.

Starseed þunglyndi er bein afleiðing af því að við erum ótengd jörðinni, sem veldur því að við efumst um eigin tilveru.

Jarðtengingaraðferðir geta hjálpað Starseeds að vera á jörðu niðri á þessari plánetu á meðan þeir geta samt notið annarra víddar sjálfs sín til að fá leiðsögn.

Þessi bloggfærsla mun fjalla um hvers vegna Starseeds verða þunglynd, leiðir til að jarða okkur frá þunglyndi og jarðtengingaræfingar sem gætu verið gagnlegar til að koma í veg fyrir þunglyndi.

Af hverju eru Starseeds með þunglyndi?

Þunglyndi er alvarlegt vandamál sem hefur áhrif á marga, en Starseeds eru þunglyndi. sérstaklega viðkvæm fyrir því.

Stjörnufræ upplifa oft einangrun og einmanaleika vegna þess að þau skilja ekki eigin veruleika eða heiminn í kringum þau.

Þau þurfa líka að takast á við lægri víddar veruleika, sem getur valdið því að Starseeds finnast þau vera föst.

Starseeds hafa kannski ekki tækin til að takast á við þessar tilfinningar, sem getur leitt til þunglyndis.

Hér eru nokkur dæmi um hvernig sumum stjörnufræjum líður með áframhaldandi þunglyndi:

Feeling dapur af ástæðulausu. Stjörnufræ geta fundið fyrir þessu vegna þess að þau eru ekki í sambandi við mannlega hlið sína og hafa misst tengingu við jörðina.

Tengdar færslur:

• Pleiadian Starseed Andleg merking
• Hvað þýðir aStjörnufræ þurfa mest á að halda í þessum heimi vegna þess að þau eru svo vön að vera lögð niður af öðrum - þegar sannleikurinn er sá að við höfum öll mikilfengleika innra með okkur!

  Grounding (Guided Meditation)

  Miðlun er frábær leið til að vera á jörðu niðri, en þetta er sérstaklega mikilvægt fyrir stjörnufræ vegna þess að við erum orkulega viðkvæm.

  Við þurfum að geta verið í miðjunni, jafnvel þegar við erum í kringum aðra svo að orkan okkar ekki dragast í mismunandi áttir!

  Þessi jarðtengingarmiðlun mun hjálpa þér að verða meðvitaðri um líkama þinn og jörðina undir þér sem kemur í veg fyrir að þér líði eins og þú sért fljótandi.

  Það er líka hjálpar til við að halda orkusviðinu þínu óskertu þannig að aðrir geti ekki kippt sér upp við það og truflað daginn þinn!

  Eins og alltaf, mundu að þegar við förum að finna fyrir ójafnvægi eða stjórnlaus þá er best að taka öndum djúpt og jörðu okkur með því að sjá fyrir okkur rætur sem koma frá fótum okkar/grunnstöðvarinnar út í jörðina.

  Þetta mun hjálpa okkur að losa alla neikvæðu orkuna svo við getum farið aftur í að vera okkar frábæra sjálf!

  Við erum nú þegar nóg, en þegar við leyfum okkur að verða ógrunduð þá er erfitt fyrir annað fólk að sjá ljósið og þess vegna er þessi miðlun eitt það besta sem þú gætir gert í dag.

  Jarðtenging (líkamleg) Æfing)

  Önnur frábær leið til að jarðtengja sjálfan þig er með því að stunda líkamsrækt!

  Þegar þú færð líkamann á hreyfingu, þá fer hannorkan sem flæðir í gegn sem mun hjálpa til við að endurheimta jafnvægið.

  Það skiptir ekki máli hvers konar virkni þú velur svo lengi sem þú gerir eitthvað sem lætur þér líða vel og hjálpar þér að miðja þig aftur!

  Ályktun

  Þú ert hér af ástæðu og þetta er ferð þín—enginn getur lifað hana nema þú. Svo fylgdu hjarta þínu og gerðu það sem þér finnst rétt fyrir þig því það er allt sem skiptir máli í lífinu.

  Mundu: Þú átt skilið ást alveg eins mikið og allir aðrir!

  Ég vona að þessar ráðleggingar hafi hjálpað þú áttar þig á möguleikum þínum og heldur áfram að vera jákvæður sem stjörnufræ.

  Aðalmarkmið okkar ætti að vera að dreifa ást, friði og ljósi um allan heim svo við skulum fara út og láta drauma okkar rætast!

  Nefblæðing þýðir andlega?
• Andleg merking mígrenis
• Blue Ray Börn - Auðvelt að misskilja Indigo

Að lifa í hæga hreyfingu þar sem allt líður eins og það sé að gerast í hæga hreyfingu getur verið merki um að Starseeds finni fyrir þunglyndi.

Starseeds eru náttúrulega viðkvæm fyrir orkunni í kringum þau, svo þau geta fundið allt á djúpu plani sem gerir það erfitt fyrir Starseeds að lifa í neðri víddunum með mönnum sem hafa ekki aukið skynfæri.

Mörg stjörnufræ þurfa að takast á við lægri vídd líkama og oft tengjast stjörnufræ því að vera Empath eða HSP. Svo það er annað lag ofan á þunglyndi.

Svo verða starseed Empath eða HSP að finna leið til að takast á við orkuna sem þeir finna daglega.

Þetta getur verið erfitt vegna þess að tilfinningar þeirra eru svo magnaðar og það er erfitt fyrir þau að jarða sig án einhvers sem skilur hvað þau eru að ganga í gegnum.

Starseeds geta líka fundið fyrir þunglyndi ef sálrænir hæfileikar þeirra eða draumar verða ákafir og óviðráðanlegt vegna þess að Starseeds geta yfirbugað upplýsingar frá hærri víddar stjörnufjölskyldu sinni.

Hér eru nokkur einkenni sem stjörnufræ geta fundið fyrir:

Einkenni Starseed þunglyndis

• Tilfinning ótengdur jarðlífinu
• Tíðar hugsanir um dauða eða sjálfsvíg
• Verðsleysi og vonleysi
• Samfélagslegteinangrun og einmanaleiki
• Vandaleysi til að njóta lífsins eða sinna grunnþörfum eins og að borða, sofa o.s.frv.

Hvað geta Starseeds gert til að koma í veg fyrir þunglyndi?

Ein leið til að berjast gegn þessum tilfinningum er að jarðtengja sjálfan sig—að tengjast náttúrulegri orku jarðar.

Auðvelt er að framkvæma jarðtengingu og geta haft gríðarlegan ávinning fyrir þá sem þjást af Starseed þunglyndi!

Ef þú ert empath eða HSP, þá finndu leiðir sem þú getur jarðað þig, því þetta er annað lag eða gæti verið það sem gerir þig þunglyndan.

Tengdar færslur:

• Pleiadian Starseed Andleg merking
• Hvað þýðir nefblæðing andlega?
• Andleg merking mígrenis
• Blue Ray Börn - Auðvelt að mistaka fyrir Indigo

Ef þú getur ekki ráðið við orku fólks eða ákveðið umhverfi , þá ættir þú að einbeita þér að því hvernig þú getur jarðað sjálfan þig.

Í fyrsta lagi þurfum við að vita hvað heldur okkur á jörðu niðri áður en við förum yfir í einhverjar fyrirbyggjandi aðferðir.

Hvað halda okkur á jörðu niðri?

Það sem heldur okkur á jörðu niðri með heilbrigðu hugarfari er að muna að við erum manneskjur en ekki bara hærri víddarvera.

Við þurfum að vera í sambandi við náttúrulega orku jarðar svo við getum fundið fyrir jarðtengingu í okkar eigin líkama auk þess að nýta okkur aðrar víddir þegar nauðsyn krefur.

Við þurfum líka stöðugt að minna okkur á að mönnum var ekki ætlað að lifa kl.svo há tíðni, en það er mögulegt ef við höldum skuldbundnum okkur sjálfum og jörðinni.

Samúðar halda jörðinni þegar þeir átta sig á því að orkan sem þeim finnst vera ekki þeirra eigin og þeir finna einfaldlega fyrir tilfinningalegum sársauka einhvers annars.

Þetta er lykillinn að því að jarðtengja sjálfan þig þegar þú ert samúðarmaður eða HSP—að átta þig á því hvaða orka tilheyrir þér og hverjar ekki!

Það er líka gjöf að vera empath eða HSP, svo við þurfum að muna það þegar okkur líður illa.

Starseeds sem upplifa ekki þunglyndi geta líka hjálpað til við að koma í veg fyrir það með því að bjóða öðrum Starseed vini sínum stuðning.

Sérstaklega þegar það kemur niður á geðsjúkdómum eða sjálfsvígshugsunum.

Starseeds eru náttúrulega samkennd, svo þau hafa getu til að finna sársauka Starseed vinar síns og hjálpa þeim í gegnum hann.

Ef þú veist einhver sem er í þunglyndi eða öðrum geðsjúkdómum, íhugaðu þá að vera eyra að þeim því þetta gæti verið mikill léttir fyrir hann.

Að sýna samúð með einhverjum gæti verið allt sem þeir þurfa til að komast í gegnum daginn.

Þeir gætu ekki einu sinni vitað hvað er að gerast; það er bara að þú veitir þeim öruggt rými þar sem tilfinningar þeirra geta komið fram án dómgreindar, og þetta mun hjálpa þeim að líða eins og sjálfum sér aftur.

Hvernig geta Starseeds forðast að verða þunglyndur eða halda sérJákvætt?

Ef þú ert Starseed, þá er mikilvægt að hafa í huga að ljósið þitt er nauðsynlegt á jörðinni.

Besta leiðin fyrir stjörnufræ til að forðast þunglyndi er með því að vera jarðtengdur og tengdur við jörðina.

Þetta er hægt að ná með ýmsum jarðtengingaraðferðum þar sem þeir eru í raun að tengja sig aftur inn í líkama sinn!

Jarðtengingartækni eins og hreyfing, hugleiðslu og skrift getur hjálpað Starseeds að vera andlega heilbrigð jafnvel á erfiðum tímum.

Það er líka mikilvægt að deila reynslu með öðrum stjörnufræjum sem skilja hvað þú ert að fara í gegnum vegna þess að allir þurfa samfélag af sömu skoðunum.

Önnur leið til að forðast þunglyndi

Starseeds þurfa að muna að þau eru mannleg og að jörðin er heimili þeirra, ekki staður þar sem þeir eiga ekki lengur heima.

Þegar við höldum sambandi við líkamlega líkama okkar sem og náttúrulega orku jarðar, þá getum við lifað eðlilegu lífi án þess að upplifa þunglyndi.

Deila viska þín

Önnur leið er að deila þekkingu þinni og þekkingu með heiminum.

Ef þú veist mikið um eitthvað getur það verið hvetjandi leið til að hjálpa öðrum sem gætu ekki haft aðgang að svona upplýsingar og koma líka með gott karma.

Starseeds eru hér til að kenna og læra. Svo það er mikilvægt að deila visku þinni með heiminum því þú veist aldrei hver gæti veriðað hlusta!

Þú ert hér til að hækka titring plánetunnar og hjálpa öðrum að skilja eigin andlega ferð.

Það getur verið erfitt í fyrstu, en þegar þú byrjar þá eru svo margir leiðir til að deila þekkingu þinni með heiminum! Og ef ekkert annað, þá er það mjög gott fyrir sjálfsvöxt.

Besta leiðin til að læra eitthvað nýtt er með því að kenna það einhverjum öðrum.

Realize Your Potential

Sem stjörnufræ þurfum við að átta okkur á möguleikum okkar og ekki láta neinn annan segja okkur annað.

Stundum finnum við fyrir þunglyndi vegna þess að við gerum okkur ekki grein fyrir sjálfsvirði okkar eða vegna þess að okkur líður eins og nei. maður skilur okkur.

En það er mikilvægt að átta sig á því að ÞÚ ert eina manneskjan sem getur breytt lífi þínu og þú átt skilið ást, stuðning og hamingju alveg eins og allir aðrir!

Við vorum fæddur á þessari plánetu af ástæðu svo ekki láta annað fólk segja þér annað – jafnvel þó það geri það á lúmskan hátt.

Þú hefur vald til að breyta lífi þínu og þú ert verðugur alls þessa alheims hefur upp á að bjóða!

Það er auðvelt fyrir okkur stjörnufræin að bera okkur saman við aðra, en við þurfum að átta okkur á möguleikum okkar í staðinn.

Við eigum öll skilið ást og stuðning, sama hvað einhver annar gæti sagt okkur eða hvernig þeir koma fram við okkur — svo ekki láta þá segja þér annað!

Það getur verið erfitt í fyrstu en þegar við byrjum að vinna að draumum okkar mun allt falla á sinn stað miklu meiraauðveldlega en áður.

Mundu — þú ert verðugur ástar og stuðnings eins og allir aðrir!

Nú þegar við höfum talað um hvernig eigi að vera jákvæð, skulum við fara yfir nokkrar æfingar.

Settu skýr mörk

Þegar þú setur þér mörk læturðu fólk vita hvar það stendur með þér. Þetta mun hjálpa þér að forðast að aðrir séu notaðir eða hagrætt.

Ein leið til að gera þetta er með því að segja „nei“ þegar einhver biður þig um eitthvað sem veldur þér óþægindum. En gerðu það á kærleiksríkan hátt svo þú meiðir ekki tilfinningar þeirra.

Það er mikilvægt að fylgja innsæi okkar, sérstaklega þegar kemur að fólki sem er ekki gott fyrir okkur!

Og ef þeir virða ekki mörk okkar þá þurfum við að sleppa þeim svo við getum skapað jákvæðari sambönd.

Önnur leið til að setja mörk er með því að læra að segja „já“ þegar það finnst rétt og segja „nei“ þegar þú vilt ekki gera eitthvað.

Þessi æfing er frábær fyrir samkennd og hjúkrunarfræðinga vegna þess að hún hjálpar okkur að vera jarðbundin og miðlæg, jafnvel þegar við erum í kringum aðra.

Slepptu af eitruðum samböndum

Þú þarft líka að sleppa eitruðum samböndum sem þjóna þér ekki eða þínu æðsta gagni!

Það gæti verið fólk í lífi okkar sem bara virðast alltaf óánægðir, en þeir hafa lært hvernig á að nota orku sína til að koma öðrum niður.

Þetta er ekki okkar vandamál, svo það er mikilvægt að einbeita sér að því að skapa jákvæð tengslí stað þess að eyða tíma í að reyna að „laga“ annað fólk.

Á sama tíma ættum við samt alltaf að vera opin fyrir nýjum vinum en aldrei þvinga neitt ef einhver virðist ekki vera rétt fyrir okkur – það mun bara skapa meiri neikvæðni!

Þú ert hér til að hafa jákvæð áhrif á heiminn, svo ekki láta neinn segja þér annað!

Hér er æfa til að sleppa eitruðum samböndum.

Fyrirgefningarhugleiðsla

Þegar þú ert að reyna að sleppa eitruðu fólki í lífi þínu getur verið gagnlegt að fyrirgefa hugleiðslu.

Þetta er þar sem þú ímyndar þér þá manneskju og sendir henni síðan ást í gegnum hjartastöðina þína.

Með þessu sleppum við gremjunni svo að við höldum ekki í hvaða neikvæðni sem er.

Á sama tíma getum við beðið um fyrirgefningu og losað alla þessa neikvæðu orku svo hún hafi ekki áhrif á okkur lengur!

Þetta er frábær leið til að miðja sjálfan þig nei skiptir máli hvað hefur gerst í lífi þínu.

Búðu til mörk með orkusviðinu þínu

Hugsanir okkar skapa raunveruleikann okkar—þetta felur í sér fólkið sem kemur inn í líf okkar.

Þetta er ástæðan fyrir því að við þurfum að búa til mörk við orkusviðið okkar daglega svo að við getum verið jarðbundin og miðlæg, sama hvað gerist!

Ef þér finnst orka einhvers annars vera of yfirþyrmandi, þá ímyndaðu þér ástarljósorku í kringum þau svo þaugetur ekki haft áhrif á okkur lengur.

Þegar manneskjan reynir að tala við þig, sjáðu fyrir þér þessa ástarljóssorku og segðu henni að þú þurfir pláss.

Það er mikilvægt að vera samkvæmur sjálfum þér svo ekki ekki láta neinn tala niður um drauma þína eða hvað þú ert að reyna að ná í lífi þínu!

Þú ert nóg eins og þú ert, svo mundu að sama hvernig fólk kemur fram við okkur getum við alltaf elskað okkur sjálf skilyrðislaust .

Settu fyrirætlanir þínar

Eitt af því besta sem ég hef lært er að byrja daginn á því að setja fyrirætlanir mínar.

Þetta þýðir að ég Fáðu þér alltaf penna og blað áður en þú ferð að sofa svo ég geti skrifað niður hvaða markmið/drauma ég er að reyna að ná á næsta degi og í framtíðinni.

Svo á hverjum morgni, eftir að þú hefur farið með þakklætisbænir þínar. eða hugleiddu í nokkrar mínútur, lestu síðan þennan lista upphátt!

Þetta mun hjálpa þér að minna þig á hvers vegna þú ert hér og hvers vegna þú ættir að halda áfram að ýta þér áfram svo að draumar þínir geti ræst.

Á sama tíma er mikilvægt að biðja um hjálp frá forfeðrum/leiðsögumönnum sem og þeim sem þegar eru komnir yfir svo þú getir náð þeim!

Þetta mun minna þig á hversu mikill stuðningur er í þessum heimi sem mun hjálpa þér að halda einbeitingu á þinni braut.

Þegar við förum að efast um okkur sjálf er mikilvægt að umkringja okkur jákvæðu fólki sem mun lyfta okkur og minna okkur á raunverulega möguleika okkar!

Þetta er hvað