Som Starseeds är vi ofta medvetna om de högre dimensionerna och kan känna oss överväldigade av känslor.

Starseed-depression är ett direkt resultat av att vi känner oss bortkopplade från jorden, vilket får oss att ifrågasätta vår egen existens.

Jordningsstrategier kan hjälpa Starseeds att förbli jordade på denna planet samtidigt som de fortfarande kan utnyttja sina andra dimensionella jag för vägledning.

Detta blogginlägg kommer att diskutera varför Starseeds blir deprimerade, sätt att jorda oss från depression och jordningsövningar som kan vara till hjälp för att förebygga depression.

Varför får Starseeds depressioner?

Depression är ett allvarligt problem som drabbar många människor, men Starseeds är särskilt känsliga för det.

Starseeds upplever ofta känslor av isolering och ensamhet eftersom de inte förstår sin egen verklighet eller världen omkring dem.

De måste också hantera en lägre dimensionell verklighet, vilket kan få Starseeds att känna sig instängda.

Starseeds kanske inte har verktygen för att hantera dessa känslor, vilket kan leda till depression.

Här är några exempel på hur vissa starseeds känner sig med pågående depression:

Känner mig ledsen utan anledning. Starseeds kan känna så här eftersom de inte är i kontakt med sin mänskliga sida och har tappat kontakten med jordplanet.

Relaterade inlägg:

• Plejadiska Starseed andlig innebörd
• Vad betyder ett näsblod andligt?
• Den andliga innebörden av migrän
• Blue Ray Children - lätt att förväxla med Indigo

Att leva i slow motion där allt känns som om det händer i slow motion kan vara tecken på att Starseeds känner sig deprimerade.

Starseeds är naturligt känsliga för energin omkring dem, så de kan känna allt på en djup nivå, vilket gör det svårt för Starseeds att leva i de lägre dimensionerna med människor som inte har förhöjda sinnen.

Många starseeds måste hantera en lägre dimensionell kropp, och ofta relaterar starseeds till att vara en empat eller HSP. Så det finns ytterligare ett lager ovanpå depression.

Så empater eller HSP:er med stjärnfrö måste hitta ett sätt att hantera de energier som de känner dagligen.

Detta kan vara svårt eftersom deras känslor är så förstärkta och det är svårt för dem att hålla sig lugna utan någon som förstår vad de går igenom.

Starseeds kan också uppleva depression om deras psykiska förmågor eller drömmar blir intensiva och okontrollerbara eftersom Starseeds kan bli överväldigade av information från sin högre dimensionella Star-familj.

Här är några symptom som starseeds kan uppleva:

Symtom på Starseed-depression

• Känsla av att vara bortkopplad från livet på jorden
• Frekventa tankar om död eller självmord
• Värdelöshet och hopplöshet
• Social isolering och ensamhet
• Oförmåga att njuta av livet eller ta hand om grundläggande behov som att äta, sova etc.

Vad kan Starseeds göra för att förebygga depression?

Ett sätt att bekämpa dessa känslor är att jorda sig själv - att ansluta sig till jordens naturliga energi.

Jordningstekniker är enkla att utföra och kan ha stor betydelse för personer som lider av Starseed-depression!

Om du är en empat eller HSP, hitta då sätt du kan jorda dig själv, eftersom detta är ett annat lager eller kan vara det som gör att du känner dig deprimerad.

Relaterade inlägg:

• Plejadiska Starseed andlig innebörd
• Vad betyder ett näsblod andligt?
• Den andliga innebörden av migrän
• Blue Ray Children - lätt att förväxla med Indigo

Om du inte klarar av att hantera energier från människor eller en viss miljö bör du fokusera på hur du kan begränsa dig själv.

Först måste vi veta vad som håller oss på marken innan vi går vidare till förebyggande tekniker.

Vad håller oss på jorden?

Det som håller oss på jorden med en sund inställning är att komma ihåg att vi är människor och inte bara en högre dimensionell varelse.

Vi måste hålla kontakten med jordens naturliga energi så att vi kan känna oss jordade i våra egna kroppar och vid behov använda oss av andra dimensioner.

Vi måste också ständigt påminna oss om att människor inte är avsedda att leva vid så höga frekvenser, men det är möjligt om vi fortsätter att engagera oss i oss själva och jorden.

Empater håller sig på jorden när de inser att energierna de känner inte är deras egna, utan att de helt enkelt känner någon annans känslomässiga smärta.

Detta är nyckeln till att jorda dig själv när du är en empat eller HSP - att inse vilka energier som tillhör dig och vilka som inte gör det!

Det är också en gåva att vara empat eller HSP, så vi måste komma ihåg det när vi känner oss nere.

Starseeds som inte upplever depression kan också hjälpa till att förebygga det genom att erbjuda stöd till sin Starseed-vän.

Särskilt när det handlar om psykisk ohälsa eller självmordstankar.

Starseeds är naturligt empatiska, så de har förmågan att känna sin Starseed-väns smärta och hjälpa dem igenom den.

Om du känner någon som lider av depression eller någon annan psykisk sjukdom kan du överväga att vara ett öra för dem, eftersom det kan vara en enorm lättnad för dem.

Att visa medkänsla med någon kan vara allt de behöver för att klara dagen.

De kanske inte ens vet vad som händer; det är bara det att du ger dem en trygg plats där deras känslor kan komma ut utan att de döms, och detta kommer att hjälpa dem att känna sig som sig själva igen.

Hur kan Starseeds undvika att bli deprimerade eller förbli positiva?

Om du är en Starseed är det viktigt att komma ihåg att ditt ljus behövs på Jorden.

Det bästa sättet för starseeds att undvika depression är att hålla sig jordade och kopplade till jorden.

Detta kan uppnås genom olika jordtekniker där de faktiskt kopplar tillbaka sig själva till sin kropp!

Jordande tekniker som motion, meditation och skrivande kan hjälpa Starseeds att hålla sig mentalt friska även under svåra tider.

Det är också viktigt att dela erfarenheter med andra starseeds som förstår vad du går igenom eftersom alla behöver en gemenskap av likasinnade människor.

Ett annat sätt att undvika depression

Starseeds måste komma ihåg att de är människor och att Jorden är deras hem, inte en plats där de inte längre hör hemma.

När vi håller kontakten med våra fysiska kroppar och med jordens naturliga energier kan vi leva normala liv utan att drabbas av depression.

Dela med dig av din visdom

Ett annat sätt är att dela med dig av din expertis och kunskap till resten av världen.

Om du vet mycket om något kan det vara ett inspirerande sätt att hjälpa andra som kanske inte har tillgång till sådan information och dessutom ge dig själv lite god karma.

Starseeds är här för att lära ut och lära sig. Så det är viktigt att dela med sig av sin visdom till världen, för man vet aldrig vem som kanske lyssnar!

Ni är här för att höja vibrationen på planeten och för att hjälpa andra att förstå sin egen andliga resa.

Det kan vara svårt i början, men när du väl har kommit igång finns det så många sätt att dela din kunskap med världen! Och om inte annat är det väldigt bra för självutvecklingen.

Det bästa sättet att lära sig något nytt är att lära ut det till någon annan.

Förverkliga din potential

Som starseeds måste vi förverkliga vår potential och inte låta någon annan säga något annat.

Ibland känner vi oss deprimerade för att vi inte inser vårt egenvärde eller för att vi känner att ingen förstår oss.

Men det är viktigt att inse att DU är den enda person som kan förändra ditt liv och du förtjänar kärlek, stöd och lycka precis lika mycket som någon annan!

Vi föddes på den här planeten av en anledning, så låt inte andra människor säga något annat - även om de gör det på ett subtilt sätt.

Du har makten att förändra ditt liv och du är värd allt som detta universum har att erbjuda!

Det är lätt för oss starseeds att jämföra oss med andra, men vi måste istället inse vår potential.

Vi förtjänar alla kärlek och stöd oavsett vad någon annan säger till oss eller hur de behandlar oss - så låt dem inte säga något annat till dig!

Det kan vara svårt i början, men när vi väl börjar arbeta mot våra drömmar kommer allt att falla på plats mycket lättare än tidigare.

Kom ihåg att du är värd kärlek och stöd precis lika mycket som alla andra!

Nu när vi har pratat om hur man håller sig positiv ska vi gå igenom några övningar.

Sätt tydliga gränser

När du sätter gränser låter du människor veta var de står i förhållande till dig. Det hjälper dig att undvika att bli utnyttjad eller manipulerad av andra.

Ett sätt att göra det är att säga "nej" när någon ber dig om något som gör dig obekväm. Men gör det på ett kärleksfullt sätt så att du inte sårar deras känslor.

Det är viktigt att följa sin intuition, särskilt när det gäller människor som inte är bra för oss!

Och om de inte respekterar våra gränser måste vi släppa taget om dem så att vi kan skapa mer positiva relationer.

Ett annat sätt att sätta gränser är att lära sig att säga "ja" när det känns rätt och att säga "nej" när du inte vill göra något.

Denna övning är utmärkt för empater och HSP eftersom den hjälper oss att vara jordade och centrerade även när vi är tillsammans med andra.

Släpp taget om giftiga relationer

Du måste också släppa taget om giftiga relationer som inte tjänar dig eller ditt högsta bästa!

Det kan finnas människor i våra liv som bara verkar olyckliga hela tiden, men de har lärt sig hur man använder sin energi för att dra ner andra.

Det är inte vårt problem, så det är viktigt att fokusera på att skapa positiva relationer istället för att slösa tid på att försöka "fixa" andra människor.

Samtidigt bör vi alltid vara öppna för nya vänner men aldrig tvinga fram något om någon inte verkar vara rätt för oss - det kommer bara att skapa mer negativitet!

Du är här för att ha en positiv inverkan på världen, så låt ingen säga något annat till dig!

Här är en övning för att släppa taget om giftiga relationer.

Meditation om förlåtelse

När du försöker släppa taget om giftiga människor i ditt liv kan det vara bra att göra en förlåtelsemeditation.

Det är här du föreställer dig den personen och sedan skickar kärlek till dem genom ditt hjärtchakra.

Genom att göra detta släpper vi taget om förbittringen så att vi inte håller fast vid någon negativitet.

Samtidigt kan vi be om förlåtelse och frigöra all negativ energi så att den inte påverkar oss längre!

Detta är ett bra sätt att centrera dig själv oavsett vad som har hänt i ditt liv.

Skapa gränser med ditt energifält

Våra tankar skapar vår verklighet - det gäller även de människor som kommer in i våra liv.

Det är därför vi behöver skapa gränser med vårt energifält på daglig basis så att vi kan förbli jordade och centrerade oavsett vad som händer!

Om du känner att någon annans energi är för överväldigande, föreställ dig då kärleksljusenergi runt dem så att de inte kan påverka oss längre.

När personen försöker prata med dig, visualisera denna kärleksljusenergi och berätta för dem att du behöver lite utrymme.

Det är viktigt att vara sann mot sig själv, så låt inte någon tala ned om dina drömmar eller vad du försöker åstadkomma i ditt liv!

Du är tillräcklig precis som du är, så kom ihåg att oavsett hur människor behandlar oss kan vi alltid älska oss själva villkorslöst.

Sätt upp dina avsikter

En av de bästa sakerna jag har lärt mig är att börja dagen med att sätta upp mina avsikter.

Det innebär att jag alltid tar fram papper och penna innan jag går och lägger mig så att jag kan skriva ner vilka mål/drömmar jag försöker uppnå under nästa dag och i framtiden.

Varje morgon, efter att du har bett din tacksamhetsbön eller mediterat i några minuter, kan du läsa listan högt!

Det hjälper dig att komma ihåg varför du är här och varför du ska fortsätta att kämpa för att dina drömmar ska bli verklighet.

Samtidigt är det viktigt att be om hjälp från dina förfäder/vägledare och de som redan har gått bort så att du kan uppnå dem!

Detta kommer att påminna dig om hur mycket stöd det finns i den här världen, vilket hjälper dig att hålla fokus på din väg.

När vi börjar tvivla på oss själva är det viktigt att vi omger oss med positiva människor som lyfter oss och påminner oss om vår sanna potential!

Det är detta som starseeds behöver mest av allt i den här världen eftersom de är så vana vid att bli nedvärderade av andra - när sanningen är att vi alla har storhet inom oss!

Jordning (guidad meditation)

Medling är ett bra sätt att hålla sig jordad, men detta är särskilt viktigt för starseeds eftersom vi är energetiskt känsliga.

Vi måste kunna hålla oss centrerade även när vi är tillsammans med andra så att vår energi inte dras åt olika håll!

Denna jordmeditation hjälper dig att bli mer medveten om din kropp och jorden under dig, vilket gör att du inte känner att du svävar.

Det hjälper också till att hålla ditt energifält intakt så att andra inte kan dra i det och störa din dag!

Som alltid, kom ihåg att när vi börjar känna oss obalanserade eller utom kontroll så är det bästa bara att ta djupa andetag och jorda oss genom att visualisera rötter som kommer från våra fötter / baschakra ut i jorden.

Detta hjälper oss att frigöra all negativ energi så att vi kan återgå till att vara våra fantastiska jag!

Vi är redan tillräckliga, men när vi låter oss själva bli ogrundade är det svårt för andra människor att se det ljuset, och därför är denna medling en av de bästa sakerna du kan göra idag.

Jordning (fysisk träning)

Ett annat bra sätt att grunda sig själv är genom fysisk träning!

När du rör på kroppen får du energin att flöda i hela kroppen, vilket hjälper till att återställa balansen.

Det spelar ingen roll vilken typ av aktivitet du väljer, så länge du gör något som får dig att må bra och hjälper dig att hitta tillbaka till dig själv!

Slutsats

Du är här av en anledning och det här är din resa - ingen annan än du kan leva den. Så följ ditt hjärta och gör det som känns rätt för dig, för det är allt som betyder något i livet.

Kom ihåg: Du förtjänar kärlek precis lika mycket som alla andra!

Jag hoppas att dessa tips har hjälpt dig att förverkliga din potential och förbli positiv som starseed.

Vårt främsta mål bör vara att sprida kärlek, fred och ljus över hela världen, så låt oss gå ut dit och förverkliga våra drömmar!