સ્ટારસીડ્સ તરીકે, આપણે ઘણીવાર ઉચ્ચ પરિમાણોથી વાકેફ હોઈએ છીએ અને લાગણીઓથી ભરાઈ જઈ શકીએ છીએ.

સ્ટારસીડ ડિપ્રેશન એ પૃથ્વીથી ડિસ્કનેક્ટ થયાની લાગણીનું સીધું પરિણામ છે, જેના કારણે આપણે આપણા પોતાના અસ્તિત્વ પર સવાલ ઉઠાવીએ છીએ.

ગ્રાઉન્ડિંગ વ્યૂહરચનાઓ Starseeds ને આ ગ્રહ પર ગ્રાઉન્ડેડ રહેવામાં મદદ કરી શકે છે, જ્યારે હજુ પણ માર્ગદર્શન માટે તેમના અન્ય-પરિમાણીય વ્યક્તિઓને ટેપ કરવામાં સક્ષમ છે.

આ બ્લૉગ પોસ્ટ ચર્ચા કરશે કે Starseeds શા માટે હતાશ થાય છે, આમાંથી પોતાને ગ્રાઉન્ડ કરવાની રીતો ડિપ્રેશન, અને ગ્રાઉન્ડિંગ એક્સરસાઇઝ જે ડિપ્રેશનને રોકવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે.

સ્ટારસીડમાં ડિપ્રેશન શા માટે છે?

ડિપ્રેશન એ એક ગંભીર સમસ્યા છે જે ઘણા લોકોને અસર કરે છે, પરંતુ સ્ટારસીડ્સ ખાસ કરીને તેના માટે સંવેદનશીલ.

સ્ટારસીડ્સ ઘણીવાર અલગતા અને એકલતાની લાગણી અનુભવે છે કારણ કે તેઓ તેમની પોતાની વાસ્તવિકતા અથવા તેમની આસપાસની દુનિયાને સમજી શકતા નથી.

તેમજ, તેમને નિમ્ન-પરિમાણીય વાસ્તવિકતાનો સામનો કરવો પડે છે, જે સ્ટારસીડ્સને ફસાયેલા અનુભવી શકે છે.

સ્ટારસીડ્સ પાસે આ લાગણીઓનો સામનો કરવા માટેના સાધનો ન હોઈ શકે, જે ડિપ્રેશન તરફ દોરી શકે છે.

અહીં કેટલાક ઉદાહરણો છે કે કેટલાક સ્ટારસીડ્સ ચાલુ હતાશા સાથે કેવી રીતે અનુભવે છે:

કોઈ કારણ વિના ઉદાસી અનુભવે છે. સ્ટારસીડ્સ આ રીતે અનુભવી શકે છે કારણ કે તેઓ તેમની માનવ બાજુના સંપર્કથી દૂર છે અને પૃથ્વીના વિમાન સાથેનું જોડાણ ગુમાવી દીધું છે.

સંબંધિત પોસ્ટ્સ:

• પ્લેયડિયન સ્ટારસીડ આધ્યાત્મિક અર્થ
• શું કરે છે aઆ દુનિયામાં સ્ટારસીડ્સની સૌથી વધુ જરૂર છે કારણ કે તેઓ અન્ય લોકો દ્વારા નીચું બતાવવા માટે ટેવાયેલા છે - જ્યારે સત્ય એ છે કે આપણા બધાની અંદર મહાનતા છે!

  ગ્રાઉન્ડિંગ (માર્ગદર્શિત ધ્યાન)

  મેડિયેશન એ ગ્રાઉન્ડેડ રહેવાની એક સરસ રીત છે, પરંતુ આ ખાસ કરીને સ્ટારસીડ્સ માટે મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે આપણે ઊર્જાસભર સંવેદનશીલ છીએ.

  અમે અન્યની આસપાસ હોવા છતાં પણ કેન્દ્રિત રહેવા માટે સક્ષમ બનવાની જરૂર છે જેથી અમારી ઊર્જા અલગ-અલગ દિશામાં ખેંચાય નહીં!

  આ ગ્રાઉન્ડિંગ મધ્યસ્થી તમને તમારા શરીર અને તમારી નીચેની ધરતી વિશે વધુ જાગૃત થવામાં મદદ કરશે જે તમને તરતા હોવાનો અહેસાસ કરવાથી બચાવશે.

  તે પણ તમારા ઉર્જા ક્ષેત્રને અકબંધ રાખવામાં મદદ કરે છે જેથી કરીને અન્ય લોકો તેને ખેંચી ન શકે અને તમારા દિવસને વિક્ષેપિત ન કરી શકે!

  હંમેશની જેમ, યાદ રાખો કે જ્યારે આપણે અસંતુલિત અથવા નિયંત્રણની બહાર અનુભવવાનું શરૂ કરીએ છીએ, ત્યારે શ્રેષ્ઠ વસ્તુ માત્ર લેવાનું છે. ઊંડો શ્વાસ લો અને આપણા પગ/બેઝ ચક્રમાંથી પૃથ્વી પર આવતા મૂળને વિઝ્યુઅલાઈઝ કરીને આપણી જાતને ગ્રાઉન્ડ કરો.

  આ આપણને બધી નકારાત્મક ઊર્જાને મુક્ત કરવામાં મદદ કરશે જેથી કરીને આપણે આપણા અદ્ભુત સ્વ તરીકે પાછા ફરી શકીએ!

  અમે પહેલાથી જ પૂરતા છીએ, પરંતુ જ્યારે આપણે આપણી જાતને અગ્રાઉન્ડ થવા દઈએ છીએ, ત્યારે અન્ય લોકો માટે તે પ્રકાશ જોવાનું મુશ્કેલ છે, તેથી જ આ મધ્યસ્થી આજે તમે કરી શકો તે શ્રેષ્ઠ વસ્તુઓમાંથી એક છે.

  ગ્રાઉન્ડિંગ (શારીરિક વ્યાયામ)

  તમારી જાતને ગ્રાઉન્ડ કરવાની બીજી એક સરસ રીત છે શારીરિક કસરત કરવી!

  જ્યારે તમે તમારા શરીરને હલનચલન કરાવો છો, ત્યારે તેજે ઉર્જા સમગ્રમાં વહે છે તે સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરશે.

  જ્યાં સુધી તમે એવું કંઈક કરો છો જે તમને સારું લાગે અને તમારી જાતને ફરીથી કેન્દ્રમાં રાખવામાં મદદ કરે ત્યાં સુધી તમે કેવા પ્રકારની પ્રવૃત્તિ પસંદ કરો છો તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી!

  નિષ્કર્ષ

  તમે અહીં એક કારણસર છો અને આ તમારી યાત્રા છે - તમારા સિવાય કોઈ તેને જીવી શકે નહીં. તેથી તમારા હૃદયને અનુસરો અને તમારા માટે જે યોગ્ય લાગે તે કરો કારણ કે તે જ જીવનમાં મહત્વનું છે.

  યાદ રાખો: તમે પણ એટલા જ પ્રેમના હકદાર છો જેટલો કોઈ પણ વ્યક્તિ છે!

  હું આશા રાખું છું કે આ ટીપ્સ મદદ કરશે તમે તમારી ક્ષમતાનો અહેસાસ કરો છો અને સ્ટારસીડ તરીકે સકારાત્મક રહો છો.

  અમારું મુખ્ય ધ્યેય સમગ્ર વિશ્વમાં પ્રેમ, શાંતિ અને પ્રકાશ ફેલાવવાનું હોવું જોઈએ તેથી ચાલો આપણે ત્યાં જઈએ અને આપણા સપના સાકાર કરીએ!

  નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવનો અર્થ આધ્યાત્મિક રીતે થાય છે?
• આધાશીશીનો આધ્યાત્મિક અર્થ
• બ્લુ રે ચિલ્ડ્રન - ઈન્ડિગો માટે ભૂલ કરવી સરળ

ધીમી ગતિમાં જીવવું જ્યાં બધું ધીમી ગતિમાં થઈ રહ્યું હોય તેવું લાગે છે સંકેતો કે સ્ટારસીડ્સ હતાશ અનુભવે છે.

સ્ટારસીડ્સ કુદરતી રીતે તેમની આસપાસની ઊર્જા પ્રત્યે સંવેદનશીલ હોય છે, તેથી તેઓ દરેક વસ્તુને ઊંડા સ્તરે અનુભવી શકે છે, જેનાથી સ્ટારસીડ્સ માટે એવા મનુષ્યો સાથે નીચલા પરિમાણોમાં રહેવું મુશ્કેલ બને છે જેમની પાસે નથી. ઉન્નત સંવેદના.

ઘણા સ્ટારસીડ્સને નીચા-પરિમાણીય શરીર સાથે વ્યવહાર કરવો પડે છે, અને ઘણીવાર સ્ટારસીડ્સ એમ્પથ અથવા એચએસપી હોવાનો સંબંધ ધરાવે છે. તેથી ડિપ્રેશનની ટોચ પર એક બીજું સ્તર છે.

તેથી, સ્ટારસીડ એમ્પાથ અથવા એચએસપીને રોજિંદા ધોરણે અનુભવાતી ઊર્જાનો સામનો કરવાનો માર્ગ શોધવો પડશે.

આ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે કારણ કે તેમની લાગણીઓ ખૂબ વિસ્તૃત છે, અને તેઓ શું પસાર કરી રહ્યાં છે તે સમજતા ન હોય તેવા કોઈ વ્યક્તિ વિના પોતાને ગ્રાઉન્ડ કરવું તેમના માટે મુશ્કેલ છે.

જો તેમની માનસિક ક્ષમતાઓ અથવા સપના તીવ્ર બને તો સ્ટારસીડ્સ ડિપ્રેશનનો અનુભવ પણ કરી શકે છે. અને અનિયંત્રિત કારણ કે સ્ટારસીડ્સ તેમના ઉચ્ચ પરિમાણીય સ્ટાર પરિવારની માહિતીથી ભરાઈ શકે છે.

અહીં કેટલાક લક્ષણો છે જે સ્ટારસીડ અનુભવી શકે છે:

સ્ટારસીડ ડિપ્રેશનના લક્ષણો

• લાગણી પૃથ્વીના જીવનથી ડિસ્કનેક્ટેડ
• મૃત્યુ અથવા આત્મહત્યા વિશે વારંવાર વિચારો
• મૂર્ખતા અને નિરાશા
• સામાજિકએકલતા અને એકલતા
• જીવનનો આનંદ માણવામાં અસમર્થતા અથવા મૂળભૂત જરૂરિયાતો જેમ કે ખાવું, સૂવું વગેરે.

ડિપ્રેશનને રોકવા માટે સ્ટારસીડ્સ શું કરી શકે છે?

આ લાગણીઓનો સામનો કરવાની એક રીત છે પોતાની જાતને ગ્રાઉન્ડ કરીને - પૃથ્વીની કુદરતી ઉર્જા સાથે જોડાવું.

ગ્રાઉન્ડિંગ તકનીકો કરવી સરળ છે અને સ્ટારસીડ ડિપ્રેશન પીડિત લોકો માટે મોટા ફાયદાઓ હોઈ શકે છે!

જો તમે સહાનુભૂતિ અથવા એચએસપી છો, તો પછી તમે તમારી જાતને ગ્રાઉન્ડ કરી શકો તે રીતો શોધો, કારણ કે આ એક બીજું સ્તર છે અથવા તે હોઈ શકે છે જે તમને હતાશ અનુભવે છે.

સંબંધિત પોસ્ટ્સ:

• Pleiadian Starseed આધ્યાત્મિક અર્થ
• નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવનો આધ્યાત્મિક અર્થ શું થાય છે?
• આધાશીશીનો આધ્યાત્મિક અર્થ
• બ્લુ રે બાળકો - ઈન્ડિગો માટે ભૂલ કરવી સરળ

જો તમે લોકોની શક્તિઓ અથવા ચોક્કસ વાતાવરણનો સામનો કરી શકતા નથી , પછી તમારે તમારી જાતને કેવી રીતે ગ્રાઉન્ડ કરી શકાય તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ.

પ્રથમ, આપણે કોઈપણ નિવારક તકનીકો તરફ આગળ વધીએ તે પહેલાં, આપણે જાણવાની જરૂર છે કે શું આપણને ગ્રાઉન્ડ રાખે છે.

શું અમને ગ્રાઉન્ડેડ રાખો?

જે આપણને સ્વસ્થ માનસિકતા સાથે ગ્રાઉન્ડ રાખે છે તે યાદ રાખવું છે કે આપણે માનવ છીએ અને માત્ર એક ઉચ્ચ પરિમાણીય પ્રાણી નથી.

આપણે પૃથ્વીની કુદરતી ઊર્જા સાથે જોડાયેલા રહેવાની જરૂર છે જેથી આપણે આપણા પોતાના શરીરમાં આધાર અનુભવી શકીએ છીએ તેમજ જ્યારે જરૂરી હોય ત્યારે અન્ય પરિમાણોને ટેપ કરી શકીએ છીએ.

આપણે આપણી જાતને સતત યાદ અપાવવાની પણ જરૂર છે કે મનુષ્યો જીવવા માટે નહોતાઆટલી ઉચ્ચ ફ્રીક્વન્સીઝ, પરંતુ જો આપણે આપણી જાતને અને પૃથ્વી માટે પ્રતિબદ્ધ રહીએ તો તે શક્ય છે.

જ્યારે તેઓ અનુભવે છે કે તેઓ જે ઊર્જા અનુભવે છે તે તેમની પોતાની નથી, અને તેઓ ફક્ત કોઈ બીજાની ભાવનાત્મક પીડા અનુભવે છે ત્યારે તેઓ આધાર રાખે છે.

જ્યારે તમે સહાનુભૂતિ અથવા એચએસપી હો ત્યારે તમારી જાતને ગ્રાઉન્ડ કરવાની આ ચાવી છે - એ સમજવું કે કઈ શક્તિઓ તમારી પાસે છે અને કઈ નથી!

એમ્પથ અથવા એચએસપી બનવું એ પણ એક ભેટ છે, તેથી જ્યારે આપણે નિરાશા અનુભવતા હોઈએ ત્યારે આપણે યાદ રાખવાની જરૂર છે.

જેને ડિપ્રેશનનો અનુભવ થતો નથી તેઓ તેમના સાથી સ્ટારસીડ મિત્રને સપોર્ટ આપીને તેને રોકવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.

ખાસ કરીને જ્યારે તે માનસિક બીમારી અથવા આત્મહત્યાના વિચારોની વાત આવે છે.

સ્ટારસીડ કુદરતી રીતે સહાનુભૂતિ ધરાવતા હોય છે, તેથી તેઓ તેમના સ્ટારસીડ મિત્રની પીડા અનુભવવાની અને તેમાંથી તેમને મદદ કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે.

જો તમે જાણો છો કોઈ વ્યક્તિ જે ડિપ્રેશન અથવા અન્ય કોઈ માનસિક બિમારીનો અનુભવ કરી રહી હોય, તો પછી તેમના માટે ધ્યાન રાખવાનું વિચારો કારણ કે આ તેમના માટે એક મોટી રાહત હોઈ શકે છે.

કોઈ વ્યક્તિ પ્રત્યે દયાળુ બનવું એ તેમને દિવસભર મેળવવાની જરૂર છે.

તેઓ કદાચ જાણતા પણ ન હોય કે શું થઈ રહ્યું છે; તે માત્ર એટલું જ છે કે તમે તેમના માટે એક સુરક્ષિત જગ્યા પ્રદાન કરો જ્યાં તેમની લાગણીઓ ચુકાદા વિના બહાર આવી શકે, અને આ તેમને ફરીથી પોતાને જેવા અનુભવવામાં મદદ કરશે.

કેવી રીતે સ્ટારસીડ્સ હતાશ થવાનું અથવા રહેવાનું ટાળી શકે છેસકારાત્મક?

જો તમે સ્ટારસીડ છો, તો એ ધ્યાનમાં રાખવું અગત્યનું છે કે પૃથ્વી પર તમારા પ્રકાશની જરૂર છે.

તારાસીડ માટે હતાશાથી બચવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે જમીન પર રહેવું અને તેની સાથે જોડાયેલા રહેવું. પૃથ્વી.

આ વિવિધ ગ્રાઉન્ડિંગ તકનીકો દ્વારા પ્રાપ્ત કરી શકાય છે જ્યાં તેઓ વાસ્તવમાં પોતાને તેમના શરીરમાં પાછા જોડે છે!

વ્યાયામ, ધ્યાન અને લેખન જેવી ગ્રાઉન્ડિંગ તકનીકો મુશ્કેલ સમયમાં પણ સ્ટારસીડ્સને માનસિક રીતે સ્વસ્થ રહેવામાં મદદ કરી શકે છે.

તમે શું કરી રહ્યાં છો તે સમજતા અન્ય સ્ટારસીડ્સ સાથે અનુભવો શેર કરવા પણ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે દરેકને સમાન વિચારધારા ધરાવતા લોકોના સમુદાયની જરૂર હોય છે.

ડિપ્રેશનથી બચવાની બીજી રીત

સ્ટારસીડને યાદ રાખવાની જરૂર છે કે તેઓ માનવ છે અને પૃથ્વી તેમનું ઘર છે, એવી જગ્યા નથી કે જ્યાં તેઓ હવે સંબંધ ધરાવતા નથી.

જ્યારે આપણે આપણા ભૌતિક શરીર તેમજ પૃથ્વીની કુદરતી શક્તિઓ સાથે જોડાયેલા રહીએ છીએ, ત્યારે આપણે હતાશાનો અનુભવ કર્યા વિના સામાન્ય જીવન જીવી શકીએ છીએ.

શેર કરો તમારી શાણપણ

બીજી રીત એ છે કે તમે તમારી કુશળતા અને જ્ઞાનને વિશ્વ સાથે શેર કરો.

જો તમે કોઈ વસ્તુ વિશે ઘણું જાણો છો, તો તે અન્ય લોકોને મદદ કરવા માટે એક પ્રેરણાદાયી રીત હોઈ શકે છે જેમની પાસે કદાચ ઍક્સેસ નથી તેના જેવી માહિતી અને તમારી જાતને કેટલાક સારા કર્મ પણ લાવો.

સ્ટારસીડ્સ અહીં શીખવવા અને શીખવા માટે છે. તેથી તમારા ડહાપણને વિશ્વ સાથે શેર કરવું મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તમે ક્યારેય જાણતા નથી કે કોણ હોઈ શકે છેસાંભળી રહ્યા છો!

તમે અહીં ગ્રહના કંપનને વધારવા અને અન્ય લોકોને તેમની પોતાની આધ્યાત્મિક યાત્રા સમજવામાં મદદ કરવા માટે છો.

પ્રથમ તો તે મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, પરંતુ એકવાર તમે પ્રારંભ કરો તો ઘણા બધા છે તમે તમારા જ્ઞાનને વિશ્વ સાથે શેર કરી શકો તે રીતે! અને જો બીજું કંઈ ન હોય, તો તે સ્વ-વિકાસ માટે ખૂબ જ સારું છે.

કંઈક નવું શીખવાની શ્રેષ્ઠ રીત એ છે કે તે બીજા કોઈને શીખવવું.

તમારી સંભવિતતાનો અહેસાસ કરો.

સ્ટારસીડ તરીકે, આપણે આપણી ક્ષમતાનો અહેસાસ કરવાની જરૂર છે અને અન્ય કોઈને અમને અન્યથા કહેવા દેવાની જરૂર નથી.

ક્યારેક આપણે હતાશ અનુભવીએ છીએ કારણ કે આપણને આપણા સ્વ-મૂલ્યનો અહેસાસ નથી થતો અથવા આપણને લાગે છે કે આપણે કોઈ નથી. કોઈ આપણને સમજે છે.

પરંતુ એ સમજવું અગત્યનું છે કે તમે જ એકમાત્ર વ્યક્તિ છો જે તમારું જીવન બદલી શકે છે અને તમે પ્રેમ, સમર્થન અને ખુશીને એટલા જ હકદાર છો જેટલા અન્ય કોઈ પણ છો!

અમે હતા આ ગ્રહ પર એક કારણસર જન્મ થયો છે તેથી અન્ય લોકોને તમને અન્યથા કહેવા દો નહીં - ભલે તેઓ તે સૂક્ષ્મ રીતે કરે.

તમારી પાસે તમારું જીવન બદલવાની શક્તિ છે અને તમે આ બ્રહ્માંડની દરેક વસ્તુ માટે લાયક છો ઑફર કરવી છે!

અમારા સ્ટારસીડ્સ માટે આપણી જાતને અન્ય લોકો સાથે સરખાવવી સહેલી છે, પરંતુ તેના બદલે આપણે આપણી ક્ષમતાનો અહેસાસ કરવાની જરૂર છે.

અમે બધા પ્રેમ અને સમર્થનને પાત્ર છીએ, પછી ભલેને અન્ય કોઈ કહે અમારી સાથે અથવા તેઓ અમારી સાથે કેવી રીતે વર્તે છે-તેથી તેમને તમને અન્યથા કહેવા દો નહીં!

શરૂઆતમાં તે મુશ્કેલ હોઈ શકે છે પરંતુ એકવાર અમે અમારા સપનાઓ તરફ કામ કરવાનું શરૂ કરી દઈએ, તો બધું વધુ જગ્યાએ આવી જશેપહેલા કરતાં સહેલાઈથી.

યાદ રાખો-તમે કોઈની જેમ પ્રેમ અને સમર્થનને લાયક છો!

હવે અમે હકારાત્મક કેવી રીતે રહેવું તે વિશે વાત કરી છે, ચાલો કેટલીક કસરતો પર જઈએ.<3

સીમાઓ સાફ કરો

જ્યારે તમે સીમાઓ સેટ કરો છો ત્યારે તમે લોકોને જણાવો છો કે તેઓ તમારી સાથે ક્યાં છે. આ તમને અન્ય લોકો દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાતા અથવા ચાલાકીથી બચવામાં મદદ કરશે.

જ્યારે પણ કોઈ તમને અસ્વસ્થતા અનુભવે છે તે માટે તમને પૂછે ત્યારે "ના" કહેવાની એક રીત છે. પરંતુ તે પ્રેમાળ રીતે કરો જેથી કરીને તમે તેમની લાગણીઓને ઠેસ ન પહોંચાડો.

આપણા અંતર્જ્ઞાનનું પાલન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે, ખાસ કરીને જ્યારે તે એવા લોકોની વાત આવે છે જેઓ આપણા માટે સારા નથી!

અને જો તેઓ આપણી સીમાઓને માન આપતા નથી, તો આપણે તેમને જવા દેવાની જરૂર છે જેથી કરીને આપણે વધુ સકારાત્મક સંબંધો બનાવી શકીએ.

સીમાઓ નક્કી કરવાની બીજી રીત એ છે કે જ્યારે તે યોગ્ય લાગે ત્યારે "હા" કેવી રીતે બોલવું તે શીખવું. જ્યારે પણ તમે કંઇક કરવા માંગતા ન હો ત્યારે “ના”.

આ કવાયત સહાનુભૂતિ અને એચએસપી માટે ઉત્તમ છે કારણ કે તે આપણને અન્યની આસપાસ હોવા છતાં પણ ગ્રાઉન્ડ અને કેન્દ્રિત રહેવામાં મદદ કરે છે.

ચાલો ઝેરી સંબંધોનું

તમારે એવા ઝેરી સંબંધોને પણ છોડી દેવાની જરૂર છે જે તમને કે તમારા સર્વોચ્ચ ભલાની સેવા ન કરતા હોય!

આપણા જીવનમાં એવા લોકો હોઈ શકે છે જેઓ દરેક સમયે નાખુશ દેખાય છે, પરંતુ તેઓ શીખ્યા છે કે કેવી રીતે અન્યને નીચે લાવવા માટે તેમની શક્તિનો ઉપયોગ કરવો.

આ અમારી સમસ્યા નથી, તેથી સકારાત્મક સંબંધો બનાવવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું મહત્વપૂર્ણ છેઅન્ય લોકોને "સુધારો" કરવાનો પ્રયાસ કરવાને બદલે સમય બગાડવો.

તે જ સમયે, આપણે હંમેશા નવા મિત્રો માટે ખુલ્લા રહેવું જોઈએ પરંતુ જો કોઈ વ્યક્તિ આપણા માટે યોગ્ય ન લાગે તો ક્યારેય કંઈપણ દબાણ ન કરવું જોઈએ - જે ફક્ત બનાવશે વધુ નકારાત્મકતા!

તમે વિશ્વ પર સકારાત્મક અસર કરવા માટે અહીં છો, તેથી કોઈને તમને અન્યથા કહેવા દો નહીં!

અહીં એક છે ઝેરી સંબંધોને છોડવા માટે કસરત કરો.

ક્ષમાનું ધ્યાન

જ્યારે તમે તમારા જીવનમાં ઝેરી લોકોને છોડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં હોવ, ત્યારે ક્ષમા કરવી મદદરૂપ થઈ શકે છે. ધ્યાનમાં કોઈપણ નકારાત્મકતા.

તે જ સમયે, અમે ક્ષમા માંગી શકીએ છીએ અને તે બધી નકારાત્મક ઊર્જાને મુક્ત કરી શકીએ છીએ જેથી તે હવે અમને અસર ન કરે!

તમારી જાતને કેન્દ્રમાં રાખવાની આ એક સરસ રીત છે તમારા જીવનમાં શું બન્યું છે તે મહત્વનું છે.

તમારા ઉર્જા ક્ષેત્ર સાથે સીમાઓ બનાવો

આપણા વિચારો આપણી વાસ્તવિકતા બનાવે છે - આમાં તે લોકોનો સમાવેશ થાય છે જેઓ આપણા જીવનમાં પ્રવેશ કરે છે.

આ કારણે આપણે રોજિંદા ધોરણે આપણા ઉર્જા ક્ષેત્ર સાથે સીમાઓ બનાવવાની જરૂર છે જેથી કરીને ગમે તે થાય તો પણ આપણે ગ્રાઉન્ડ અને કેન્દ્રિત રહી શકીએ!

જો તમને એવું લાગે કે કોઈ બીજાની ઉર્જા ખૂબ જ જબરજસ્ત છે, તો પછી તેમની આસપાસ પ્રેમ પ્રકાશ ઊર્જા કલ્પના જેથી તેઓહવે અમને અસર કરી શકતી નથી.

જ્યારે વ્યક્તિ તમારી સાથે વાત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, ત્યારે આ પ્રેમની હળવી ઊર્જાની કલ્પના કરો અને તેમને કહો કે તમારે થોડી જગ્યાની જરૂર છે.

તમારી જાત પ્રત્યે સાચા રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે તેથી ડોન તમારા સપનાઓ અથવા તમે તમારા જીવનમાં જે પરિપૂર્ણ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો તેના વિશે કોઈને બોલવા ન દો!

તમે જેવા છો તેટલા જ તમે પૂરતા છો, તેથી યાદ રાખો કે લોકો અમારી સાથે ગમે તેવો વ્યવહાર કરે તો પણ અમે હંમેશા પોતાની જાતને બિનશરતી પ્રેમ કરી શકીએ છીએ .

તમારા ઇરાદાઓ સેટ કરો

મેં શીખેલી શ્રેષ્ઠ બાબતોમાંની એક મારા ઇરાદાઓ સેટ કરીને મારા દિવસની શરૂઆત કરવી છે.

આનો અર્થ એ છે કે હું સૂતા પહેલા હંમેશા એક પેન અને કાગળ મેળવો જેથી હું લખી શકું કે બીજા દિવસે અને ભવિષ્યમાં હું કયા લક્ષ્યો/સ્વપ્નો પૂરા કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છું.

પછી દરરોજ સવારે, તમે તમારી કૃતજ્ઞતાની પ્રાર્થના કહો તે પછી અથવા થોડી મિનિટો માટે ધ્યાન કરો, પછી આ સૂચિને મોટેથી વાંચો!

આ તમને યાદ અપાવવામાં મદદ કરશે કે તમે અહીં કેમ છો અને તમારે શા માટે આગળ ધપતા રહેવું જોઈએ જેથી તમારા સપના સાકાર થાય.

તે જ સમયે, તમારા પૂર્વજો/માર્ગદર્શકો તેમજ જેઓ પહેલાથી પસાર થઈ ગયા છે તેમની પાસેથી મદદ માંગવી મહત્વપૂર્ણ છે જેથી તમે તેમને પ્રાપ્ત કરી શકો!

આ તમને યાદ કરાવશે કે આ વિશ્વમાં કેટલો સપોર્ટ છે જે તમને તમારા પાથ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરશે.

જ્યારે આપણે આપણી જાત પર શંકા કરવાનું શરૂ કરીએ છીએ, ત્યારે આપણી જાતને સકારાત્મક લોકોથી ઘેરી લેવાનું મહત્વનું છે જે આપણને ઉત્થાન આપશે અને આપણી સાચી ક્ષમતાની યાદ અપાવશે!

આ શું છે