Kiel Starseeds, ni ofte konscias pri la pli altaj dimensioj kaj povas sentiĝi superfortitaj de emocioj.

Stelseed-depresio estas rekta rezulto de sento malkonektita de la Tero, kiu igas nin pridubi nian propran ekziston.

Teraj strategioj povas helpi al Stelsemoj resti fiksitaj al ĉi tiu planedo dum ili ankoraŭ kapablas ekkapti siajn alidimensiajn memojn por gvidado.

Ĉi tiu blogaĵo diskutos kial Stelsemoj deprimiĝas, manierojn por baziĝi de ni mem. depresio, kaj bazigaj ekzercoj kiuj povas esti helpemaj por malhelpi depresion.

Kial Starseeds Havas Depresion?

Depresio estas serioza afero kiu influas multajn homojn, sed Starseeds estas precipe susceptibles al ĝi.

Stelsemoj ofte spertas sentojn de izoleco kaj soleco ĉar ili ne komprenas sian propran realon aŭ la mondon ĉirkaŭ ili.

Ankaŭ, ili devas trakti malsuperdimensian realecon, kiu povas igi Stelsemojn sentiĝi kaptitaj.

Stelsemoj eble ne havas la ilojn por trakti ĉi tiujn sentojn, kiuj povas konduki al depresio.

Jen kelkaj ekzemploj pri kiel iuj stelsemoj sentas sin kun daŭra depresio:

Sentinte malĝojon sen kialo. Stelsemoj povas senti tiel, ĉar ili estas netuŝitaj kun sia homa flanko kaj perdis konekton al la Tera ebeno.

Rilataj Afiŝoj:

• Plejadia Stelsemo. Spirita Signifo
• Kion Faras ala stelsemoj plej bezonas en ĉi tiu mondo ĉar ili estas tiel kutimaj esti submetitaj de aliaj—kiam la vero estas, ke ni ĉiuj havas grandecon ene de ni!

  Grounding (Gvidita Meditado)

  Mediado estas bonega maniero resti fiksita, sed ĉi tio estas precipe grava por stelsemoj ĉar ni estas energie sentemaj.

  Ni devas povi resti centraj eĉ kiam ĉirkaŭ aliaj, por ke nia energio ne faru. t esti tirita en malsamajn direktojn!

  Ĉi tiu baza mediacio helpos vin plikonsciiĝi pri via korpo kaj la tero sub vi, kio malhelpos vin senti kvazaŭ vi flosas.

  Ĝi ankaŭ helpas konservi vian energian kampon nerompita, por ke aliaj ne povu tiri ĝin kaj interrompi vian tagon!

  Kiel ĉiam, memoru, ke kiam ni komencas sentiĝi malekvilibraj aŭ senregeblaj, la plej bona afero estas nur preni. profundajn spirojn kaj surterigu nin bildigante radikojn venantajn de niaj piedoj/baza ĉakro eksteren en la Teron.

  Ĉi tio helpos nin liberigi la tutan negativan energion por ke ni povu reveni al nia mirinda memo!

  Ni jam sufiĉas, sed kiam ni lasas nin senbaze, tiam estas malfacile por aliaj homoj vidi tiun lumon, tial ĉi tiu mediacio estas unu el la plej bonaj aferoj, kiujn vi povus fari hodiaŭ.

  Grounding (Fiziko) Ekzercado)

  Alia bonega maniero por surgrundigi vin estas fari fizikan ekzercon!

  Kiam vi movas vian korpon, tiam ĝi fariĝasla energio fluanta tra kiu helpos restarigi ekvilibron.

  Ne gravas kian agadon vi elektas, kondiĉe ke vi faras ion, kio bonigas vin kaj helpas vin centri denove!

  Konkludo

  Vi estas ĉi tie pro kialo kaj ĉi tiu estas via vojaĝo—neniu povas vivi ĝin krom vi. Do sekvu vian koron kaj faru tion, kio plaĉas al vi, ĉar tio estas ĉio, kio gravas en la vivo.

  Rememoru: Vi meritas amon same kiel iu ajn!

  Mi esperas, ke ĉi tiuj konsiloj helpis. vi realigas vian potencialon kaj restu pozitiva kiel stelsemo.

  Nia ĉefa celo devus esti disvastigi amon, pacon kaj lumon tra la mondo, do ni eliru kaj realigu niajn revojn!

  Nazsangado signifas Spirite?
• La Spirita Signifo de Migreno
• Blua Ray Infanoj - Facile Konfuzebla Por Indigo

Vivi en malrapida moviĝo kie ĉio sentas, ke ĝi okazas en malrapida moviĝo povas esti signoj, ke Stelsemoj sentas sin deprimitaj.

Stelsemoj estas nature sentemaj al la energio ĉirkaŭ ili, do ili povas senti ĉion sur profunda nivelo malfaciligante al Stelsemoj vivi en la pli malaltaj dimensioj kun homoj, kiuj ne havas. pliigitaj sentoj.

Multaj stelsemoj devas trakti malsupran dimensian korpon, kaj ofte stelsemoj rilatas al esti Empato aŭ HSP. Do estas alia tavolo supre de depresio.

Do, stelsemoj Empath aŭ HSP devas trovi manieron trakti la energiojn, kiujn ili sentas ĉiutage.

Ĉi tio povas esti malfacila ĉar iliaj emocioj estas tiom plifortigitaj, kaj estas malfacile por ili fondi sin sen iu, kiu komprenas tion, kion ili travivas.

Stelsemoj ankaŭ povas sperti deprimon se iliaj psikaj kapabloj aŭ sonĝoj iĝas intensaj. kaj neregeblaj ĉar Stelsemoj povas esti superŝutitaj per informoj de sia pli alta dimensia Stela familio.

Jen kelkaj simptomoj, kiujn stelsemoj povas sperti:

Simptomoj de Starseed-Depresio

• Sento malkonektita de la Tera vivo
• Oftaj pensoj pri morto aŭ memmortigo
• Senvaloro kaj senespero
• Sociaizoleco kaj soleco
• Nekapablo ĝui la vivon aŭ prizorgi bazajn bezonojn kiel manĝi, dormi, ktp.

Kion Povas Stelsemoj Fari por Malhelpi Depresion?

Unu maniero kontraŭbatali ĉi tiujn sentojn estas surgrundi sin—konekti kun la natura energio de la tero.

Tenigaj teknikoj estas facile fareblaj kaj povas havi grandegajn avantaĝojn por suferantoj de depresio de Starseed!

Se vi estas empato aŭ HSP, tiam trovu manierojn, kiujn vi povas bazigi vin, ĉar ĉi tiu estas alia tavolo aŭ povus esti tiu, kiu igas vin sentiĝi deprimita.

Rilataj Afiŝoj:

• Plejada Stelsemo Spirita Signifo
• Kion Spirite signifas Nazsangado?
• La Spirita Signifo de Migreno
• Blue Ray Children - Facile Konfuzi Kun Indigo

Se vi ne povas elteni la energiojn de homoj aŭ certa medio , tiam vi devus koncentriĝi pri manieroj kiel vi povas bazigi vin mem.

Unue, ni devas scii kio tenas nin surgrunda antaŭ ol ni transiru al iuj preventaj teknikoj.

Kio. teni nin teraj?

Kio tenas nin teraj kun sana pensmaniero estas memori, ke ni estas homoj kaj ne nur pli alta dimensia estaĵo.

Ni devas resti konektitaj kun la natura energio de la Tero tiel. ni povas sentiĝi bazitaj en niaj propraj korpoj kaj ankaŭ ektuŝi aliajn dimensiojn kiam necese.

Ni ankaŭ devas konstante memorigi nin, ke homoj ne estis intencitaj vivi je.tiaj altaj frekvencoj, sed eblas se ni restas engaĝitaj al ni mem kaj al la Tero.

Empatoj restas fiksitaj kiam ili rimarkas, ke la energioj, kiujn ili sentas, ne estas siaj, kaj ili simple sentas la emocian doloron de iu alia.

Ĉi tio estas la ŝlosilo por fondi vin kiam vi estas empato aŭ HSP—konscii, kiaj energioj apartenas al vi kaj kiuj ne!

Estas ankaŭ donaco esti empato aŭ HSP, do ni devas memori tion kiam ni sentas sin malfortaj.

Stelsemoj, kiuj ne spertas deprimon, povas ankaŭ helpi malhelpi ĝin proponante subtenon por sia kuna amiko de Starseed.

Precipe se temas pri mensmalsano aŭ havi memmortigajn pensojn.

Stelsemoj estas nature empatia, do ili havas la kapablon senti la doloron de sia amiko de Starseed kaj helpi ilin tra ĝi.

Se vi scias. iu kiu spertas deprimon aŭ ajnan alian mensmalsanon, tiam konsideru esti orelo al ili ĉar ĉi tio povus esti grandega helpo por ili.

Esti kompata al iu povus esti ĉio, kion ili bezonas por travivi la tagon.

Ili eble eĉ ne scias, kio okazas; estas nur ke vi provizas sekuran spacon por ili kie iliaj emocioj povas eliri sen juĝo, kaj ĉi tio helpos ilin senti sin denove.

Kiel Starseeds Povas Eviti Deprimiĝi aŭ RestiPozitiva?

Se vi estas Stelsemo, tiam gravas memori, ke via lumo estas bezonata sur la Tero.

La plej bona maniero por stelsemoj eviti deprimon estas resti fiksita kaj konektita kun la tero.

Ĉi tio povas esti atingita per diversaj bazteknikoj kie ili efektive ligas sin reen en sian korpon!

Tenigaj teknikoj kiel ekzercado, meditado kaj skribo povas helpi al Starseeds resti mense sanaj eĉ tra la malfacilaj tempoj.

Ankaŭ gravas kunhavigi spertojn kun aliaj stelsemoj, kiuj komprenas kion vi iras. tra ĉar ĉiuj bezonas komunumon de samideanoj.

Alia maniero eviti deprimon

Stelsemoj bezonas memori, ke ili estas homoj kaj ke la Tero estas ilia hejmo, ne loko kie ili ne plu apartenas.

Kiam ni restas konektitaj kun niaj fizikaj korpoj same kiel kun la naturaj energioj de la tero, tiam ni povas vivi normalajn vivojn sen sperti deprimon.

Kondividi. via saĝeco

Alia maniero estas dividi vian kompetentecon kaj scion kun la mondo.

Se vi scias multon pri io, ĝi povas esti inspira maniero helpi aliajn, kiuj eble ne havas aliron al tiaj informoj kaj ankaŭ alportu al vi bonan karmon.

Stelsemoj estas ĉi tie por instrui kaj lerni. Do gravas dividi vian saĝon kun la mondo ĉar vi neniam scias, kiu povus estiaŭskultante!

Vi estas ĉi tie por altigi la vibradon de la planedo kaj helpi aliajn kompreni sian propran spiritan vojaĝon.

Povas esti malfacile komence, sed post kiam vi komenciĝas, estas tiom da multaj. manieroj, kiujn vi povas dividi viajn sciojn kun la mondo! Kaj se nenio alia, ĝi estas tre bona por memkresko.

La plej bona maniero lerni ion novan estas instruante ĝin al iu alia.

Realigu Vian Potencialon.

Kiel stelsemoj, ni devas realigi nian potencialon kaj ne lasi iun alian diri al ni alimaniere.

Foje ni sentas nin deprimitaj ĉar ni ne rimarkas nian memvaloron aŭ ĉar ni sentas nin kvazaŭ ne. oni komprenas nin.

Sed gravas rimarki, ke VI estas la sola homo, kiu povas ŝanĝi vian vivon kaj vi meritas amon, subtenon kaj feliĉon same kiel iu ajn alia!

Ni estis naskita sur ĉi tiu planedo pro kialo, do ne lasu aliajn homojn diri al vi alimaniere—eĉ se ili faras ĝin en subtila maniero.

Vi havas la potencon ŝanĝi vian vivon kaj vi estas inda je ĉio ĉi tiu Universo. devas proponi!

Estas facile por ni stelsemoj kompari nin kun aliaj, sed ni devas anstataŭe realigi nian potencialon.

Ni ĉiuj meritas amon kaj subtenon, negrave kion iu alia povus diri. nin aŭ kiel ili traktas nin—do ne lasu ilin diri al vi alimaniere!

Povas esti malfacile komence sed post kiam ni eklaboros por niaj revoj, ĉio fariĝos multe pli.facile ol antaŭe.

Rememoru—vi estas inda je amo kaj subteno same kiel iu ajn!

Nun, kiam ni parolis pri kiel resti pozitivaj, ni reiru kelkajn ekzercojn.

Firi Klarajn Limojn

Kiam vi fiksas limojn, vi sciigas homojn, kie ili staras kun vi. Ĉi tio helpos vin eviti esti uzata aŭ manipulita de aliaj.

Unu maniero fari tion estas diri "ne" kiam ajn iu petas vin pri io, kio malkomfortigas vin. Sed faru tion ameme, por ke vi ne vundu iliajn sentojn.

Estas grave sekvi nian intuicion, precipe se temas pri homoj, kiuj ne estas bonaj por ni!

Kaj se ili ne respektas niajn limojn, tiam ni devas lasi ilin iri por ke ni povu krei pli pozitivajn rilatojn.

Alia maniero fiksi limojn estas lerni kiel diri "jes" kiam ĝi sentas ĝustan kaj dirante. "ne" kiam ajn vi ne volas fari ion.

Ĉi tiu ekzerco estas bonega por empatoj kaj HSP-oj ĉar ĝi helpas nin resti fiksitaj kaj centritaj eĉ kiam ni estas ĉirkaŭ aliaj.

Lasu iri. de Toksaj Rilatoj

Vi ankaŭ devas forlasi toksajn rilatojn, kiuj ne servas al vi aŭ al via plej alta bono!

Eble estas homoj en niaj vivoj, kiuj nur ŝajnas malfeliĉaj la tutan tempon, sed ili lernis kiel uzi sian energion por malaltigi aliajn.

Tio ne estas nia problemo, do gravas koncentriĝi pri kreado de pozitivaj rilatoj.anstataŭ perdi tempon por provi "ripari" aliajn homojn.

Samtempe tamen, ni ĉiam devas esti malfermitaj al novaj amikoj sed neniam devigu ion ajn se iu ŝajnas ne taŭga por ni—tio nur kreos pli da negativeco!

Vi estas ĉi tie por havi pozitivan efikon al la mondo, do ne lasu neniun diri al vi alimaniere!

Jen estas ekzercado por ellasi toksajn rilatojn.

Meditado de Pardono

Kiam vi provas ellasi toksajn homojn en via vivo, povas esti helpe fari pardonon. meditado.

Tien vi imagas tiun personon kaj poste sendas al ili amon tra via korĉakro.

Farinte ĉi tion, ni ellasas la rankoron por ke ni ne tenas vin. ajnan negativecon.

Samtempe, ni povas peti pardonon kaj liberigi tiun tutan negativan energion por ke ĝi ne plu influu nin!

Ĉi tio estas bonega maniero por centri vin ne. gravas kio okazis en via vivo.

Kreu Limojn per Via Energia Kampo

Niaj pensoj kreas nian realon—ĉi tio inkluzivas la homojn, kiuj eniras nian vivon.

Jen kial ni devas ĉiutage krei limojn kun nia energikampo, por ke ni povu resti fiksitaj kaj centritaj, negrave kio okazas!

Se vi sentas, ke la energio de iu alia estas tro superforta, tiam imagu amon lumenergion ĉirkaŭ ili do iline plu povas influi nin.

Kiam la persono provas paroli kun vi, bildigu ĉi tiun aman lumenergion kaj diru al ili, ke vi bezonas iom da spaco.

Estas grave resti fidela al vi mem, do ne ne lasu neniun mallaŭdi pri viaj revoj aŭ pri tio, kion vi provas plenumi en via vivo!

Vi sufiĉas kiel vi estas, do memoru, ke kiom ajn homoj traktas nin, ni ĉiam povas ami nin senkondiĉe. .

Fiksu viajn intencojn

Unu el la plej bonaj aferoj, kiujn mi lernis, estas komenci mian tagon fiksante miajn intencojn.

Ĉi tio signifas, ke mi ĉiam ricevu skribilon kaj paperon antaŭ enlitiĝi, por ke mi povu noti kiajn celojn/sonĝojn mi provas plenumi en la sekva tago kaj la estonteco.

Tiam ĉiumatene, post kiam vi diras viajn dankemajn preĝojn. aŭ meditu kelkajn minutojn, poste legu ĉi tiun liston laŭte!

Ĉi tio helpos memorigi vin kial vi estas ĉi tie kaj kial vi daŭre antaŭenpuŝu por ke viaj revoj realiĝu.

Samtempe, gravas peti helpon de viaj prapatroj/gvidistoj kaj ankaŭ de tiuj, kiuj jam pasis, por ke vi povu atingi ilin!

Ĉi tio memorigos vin pri kiom da subteno estas en ĉi tiu mondo. kiu helpos vin resti koncentrita sur via vojo.

Kiam ni komencas dubi pri ni mem, estas grave ĉirkaŭi nin per pozitivaj homoj, kiuj altigos nin kaj memorigos nin pri nia vera potencialo!

Ĉi tio! estas kio