Als Sternensaaten sind wir uns oft der höheren Dimensionen bewusst und können uns von Emotionen überwältigt fühlen.

Die Depression der Sternensaaten ist eine direkte Folge des Gefühls, von der Erde abgekoppelt zu sein, was uns dazu bringt, unsere eigene Existenz in Frage zu stellen.

Erdungsstrategien können den Sternensaaten helfen, auf diesem Planeten geerdet zu bleiben, während sie gleichzeitig in der Lage sind, ihre andersdimensionalen Selbste zur Führung anzuzapfen.

In diesem Blogbeitrag wird erörtert, warum Sternensaaten depressiv werden, wie wir uns von Depressionen erden können und welche Erdungsübungen hilfreich sein können, um Depressionen zu verhindern.

Warum haben die Sternensaaten Depressionen?

Depressionen sind ein ernstes Problem, das viele Menschen betrifft, aber Sternensaaten sind besonders anfällig dafür.

Sternensaaten fühlen sich oft isoliert und einsam, weil sie ihre eigene Realität oder die Welt um sie herum nicht verstehen.

Außerdem müssen sie sich mit einer niederdimensionalen Realität auseinandersetzen, was dazu führen kann, dass sich Sternensaaten gefangen fühlen.

Starseeds haben möglicherweise nicht die Mittel, um mit diesen Gefühlen umzugehen, was zu Depressionen führen kann.

Hier sind einige Beispiele dafür, wie sich manche Sternensaaten bei anhaltender Depression fühlen:

Sich grundlos traurig fühlen: Sternensaaten können sich so fühlen, weil sie keinen Kontakt zu ihrer menschlichen Seite haben und die Verbindung zur Erdebene verloren haben.

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Ein Leben in Zeitlupe, in dem sich alles wie in Zeitlupe anfühlt, kann ein Zeichen dafür sein, dass Sternenkinder deprimiert sind.

Sternensaaten sind von Natur aus sensibel für die Energie um sie herum, so dass sie alles auf einer tiefen Ebene spüren können, was es für Sternensaaten schwierig macht, in den niederen Dimensionen mit Menschen zusammenzuleben, die keine geschärften Sinne haben.

Viele Sternensaaten haben mit einem niederdimensionalen Körper zu tun, und oft haben Sternensaaten mit Empathie oder HSP zu tun, so dass es eine weitere Schicht über der Depression gibt.

Daher müssen Empathen oder HSPs mit Sternensamen einen Weg finden, um mit den Energien umzugehen, die sie täglich spüren.

Das kann schwierig sein, weil ihre Emotionen so verstärkt sind und es für sie schwer ist, sich ohne jemanden, der versteht, was sie durchmachen, zu erden.

Sternensaaten können auch Depressionen erleben, wenn ihre übersinnlichen Fähigkeiten oder Träume intensiv und unkontrollierbar werden, weil Sternensaaten mit Informationen aus ihrer höherdimensionalen Sternenfamilie überwältigt werden können.

Hier sind einige Symptome, die bei Sternenkindern auftreten können:

Symptome der Starseed-Depression

• Das Gefühl, vom irdischen Leben abgekoppelt zu sein
• Häufige Gedanken an Tod oder Selbstmord
• Wertlosigkeit und Hoffnungslosigkeit
• Soziale Isolation und Einsamkeit
• Unfähigkeit, das Leben zu genießen oder grundlegende Bedürfnisse wie Essen, Schlafen usw. zu befriedigen.

Was können Sternsamen zur Vorbeugung von Depressionen tun?

Eine Möglichkeit, diese Gefühle zu bekämpfen, besteht darin, sich zu erden - sich mit der natürlichen Energie der Erde zu verbinden.

Erdungstechniken sind einfach durchzuführen und können für Menschen, die unter Starseed-Depressionen leiden, von großem Nutzen sein!

Wenn Sie ein Empath oder eine HSP sind, sollten Sie nach Möglichkeiten suchen, sich zu erden, denn dies ist eine weitere Ebene oder könnte diejenige sein, die Sie depressiv macht.

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Wenn Sie mit den Energien von Menschen oder einer bestimmten Umgebung nicht zurechtkommen, sollten Sie sich darauf konzentrieren, wie Sie sich erden können.

Zunächst müssen wir wissen, was uns auf dem Boden der Tatsachen hält, bevor wir uns mit präventiven Techniken beschäftigen.

Was hält uns auf dem Boden?

Was uns mit einer gesunden Denkweise auf dem Boden der Tatsachen hält, ist die Erinnerung daran, dass wir Menschen sind und nicht nur ein höherdimensionales Wesen.

Wir müssen mit der natürlichen Energie der Erde verbunden bleiben, damit wir uns in unserem eigenen Körper geerdet fühlen und uns bei Bedarf in andere Dimensionen begeben können.

Wir müssen uns auch immer wieder vor Augen führen, dass der Mensch nicht dafür geschaffen ist, in solch hohen Frequenzen zu leben, aber es ist möglich, wenn wir uns selbst und der Erde verpflichtet bleiben.

Empathen bleiben geerdet, wenn sie erkennen, dass die Energien, die sie spüren, nicht ihre eigenen sind, sondern dass sie einfach den emotionalen Schmerz eines anderen Menschen fühlen.

Das ist der Schlüssel, um sich zu erden, wenn man ein Empath oder eine HSP ist - zu erkennen, welche Energien zu einem gehören und welche nicht!

Es ist auch eine Gabe, ein Empath oder eine HSP zu sein, also müssen wir uns daran erinnern, wenn wir uns niedergeschlagen fühlen.

Sternensaaten, die keine Depressionen haben, können auch dazu beitragen, sie zu verhindern, indem sie ihren Sternensaaten-Freunden Unterstützung anbieten.

Vor allem, wenn es um psychische Erkrankungen oder Selbstmordgedanken geht.

Sternensaaten sind von Natur aus empathisch, so dass sie die Fähigkeit haben, den Schmerz ihrer Sternensaat-Freunde zu spüren und ihnen zu helfen.

Wenn Sie jemanden kennen, der an einer Depression oder einer anderen psychischen Krankheit leidet, sollten Sie ein offenes Ohr für ihn haben, denn das könnte eine große Erleichterung für ihn sein.

Jemandem gegenüber mitfühlend zu sein, könnte alles sein, was er braucht, um den Tag zu überstehen.

Sie wissen vielleicht nicht einmal, was passiert; es geht nur darum, dass Sie ihnen einen sicheren Raum bieten, in dem sie ihre Gefühle ausleben können, ohne verurteilt zu werden, und das wird ihnen helfen, sich wieder wie sie selbst zu fühlen.

Wie können Sternensaaten es vermeiden, depressiv zu werden oder positiv zu bleiben?

Wenn du ein Starseed bist, dann ist es wichtig, dass du dir vor Augen hältst, dass dein Licht auf der Erde gebraucht wird.

Der beste Weg für Sternensaaten, Depressionen zu vermeiden, ist, geerdet und mit der Erde verbunden zu bleiben.

Dies kann durch verschiedene Erdungstechniken erreicht werden, bei denen sie sich tatsächlich wieder mit ihrem Körper verbinden!

Erdungstechniken wie Bewegung, Meditation und Schreiben können den Sternenkindern helfen, auch in schwierigen Zeiten geistig gesund zu bleiben.

Es ist auch wichtig, Erfahrungen mit anderen Sternenkindern zu teilen, die verstehen, was man durchmacht, denn jeder braucht eine Gemeinschaft von Gleichgesinnten.

Eine weitere Möglichkeit, Depressionen zu vermeiden

Die Sternensaaten müssen sich daran erinnern, dass sie Menschen sind und dass die Erde ihre Heimat ist, nicht ein Ort, an den sie nicht mehr gehören.

Wenn wir mit unserem physischen Körper und den natürlichen Energien der Erde in Verbindung bleiben, können wir ein normales Leben führen, ohne Depressionen zu erleben.

Teilen Sie Ihre Weisheit

Eine andere Möglichkeit besteht darin, Ihr Fachwissen und Ihre Kenntnisse mit der Welt zu teilen.

Wenn Sie viel über etwas wissen, können Sie anderen, die keinen Zugang zu solchen Informationen haben, auf inspirierende Weise helfen und sich selbst ein gutes Karma verschaffen.

Sternensaaten sind hier, um zu lehren und zu lernen. Deshalb ist es wichtig, eure Weisheit mit der Welt zu teilen, denn man weiß nie, wer zuhören könnte!

Ihr seid hier, um die Schwingung des Planeten zu erhöhen und anderen zu helfen, ihre eigene spirituelle Reise zu verstehen.

Es mag anfangs schwierig sein, aber wenn man erst einmal angefangen hat, gibt es so viele Möglichkeiten, sein Wissen mit der Welt zu teilen! Und wenn es nichts anderes ist, ist es sehr gut für das eigene Wachstum.

Der beste Weg, etwas Neues zu lernen, ist, es jemand anderem beizubringen.

Verwirklichen Sie Ihr Potenzial

Als Sternensaaten müssen wir unser Potenzial erkennen und dürfen uns von niemandem etwas anderes sagen lassen.

Manchmal sind wir deprimiert, weil wir unseren Selbstwert nicht erkennen oder weil wir das Gefühl haben, von niemandem verstanden zu werden.

Aber es ist wichtig zu erkennen, dass DU die einzige Person bist, die dein Leben ändern kann, und du verdienst Liebe, Unterstützung und Glück genauso sehr wie jeder andere!

Wir wurden aus einem bestimmten Grund auf diesem Planeten geboren, also lassen Sie sich von anderen Menschen nichts anderes einreden - auch wenn sie es auf subtile Weise tun.

Sie haben die Macht, Ihr Leben zu verändern, und Sie sind all dessen würdig, was das Universum zu bieten hat!

Es ist leicht für uns Sternensaaten, uns mit anderen zu vergleichen, aber wir müssen stattdessen unser Potenzial erkennen.

Wir alle verdienen Liebe und Unterstützung, unabhängig davon, was andere uns sagen oder wie sie uns behandeln - lassen Sie sich also nichts anderes einreden!

Am Anfang mag es schwer sein, aber wenn wir erst einmal anfangen, auf unsere Träume hinzuarbeiten, wird sich alles viel leichter einfügen als zuvor.

Denken Sie daran, dass Sie genauso viel Liebe und Unterstützung verdienen wie jeder andere auch!

Nachdem wir nun darüber gesprochen haben, wie man positiv bleiben kann, wollen wir nun einige Übungen durchführen.

Klare Grenzen setzen

Wenn Sie Grenzen setzen, lassen Sie andere wissen, woran sie bei Ihnen sind, damit Sie nicht von anderen benutzt oder manipuliert werden.

Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, "Nein" zu sagen, wenn jemand Sie um etwas bittet, das Ihnen unangenehm ist, aber tun Sie dies auf eine liebevolle Art und Weise, damit Sie die Gefühle des anderen nicht verletzen.

Es ist wichtig, unserer Intuition zu folgen, vor allem, wenn es um Menschen geht, die nicht gut für uns sind!

Und wenn sie unsere Grenzen nicht respektieren, müssen wir sie loslassen, damit wir positivere Beziehungen aufbauen können.

Eine weitere Möglichkeit, Grenzen zu setzen, besteht darin, zu lernen, "Ja" zu sagen, wenn es sich richtig anfühlt, und "Nein" zu sagen, wenn man etwas nicht tun möchte.

Diese Übung eignet sich hervorragend für Empathen und HSPs, weil sie uns hilft, geerdet und zentriert zu bleiben, auch wenn wir in der Nähe anderer sind.

Loslassen von toxischen Beziehungen

Sie müssen auch toxische Beziehungen loslassen, die Ihnen oder Ihrem höchsten Gut nicht dienlich sind!

Es mag Menschen in unserem Leben geben, die ständig unglücklich zu sein scheinen, aber sie haben gelernt, ihre Energie zu nutzen, um andere herunterzuziehen.

Das ist nicht unser Problem, deshalb ist es wichtig, sich auf die Schaffung positiver Beziehungen zu konzentrieren, anstatt Zeit mit dem Versuch zu verschwenden, andere Menschen zu "reparieren".

Gleichzeitig sollten wir aber immer offen für neue Freunde sein, aber niemals etwas erzwingen, wenn jemand nicht zu uns zu passen scheint - das würde nur noch mehr Negativität erzeugen!

Sie sind hier, um einen positiven Einfluss auf die Welt zu haben, also lassen Sie sich von niemandem etwas anderes einreden!

Hier ist eine Übung zum Loslassen von toxischen Beziehungen.

Meditation der Vergebung

Wenn Sie versuchen, toxische Menschen in Ihrem Leben loszulassen, kann es hilfreich sein, eine Vergebungsmeditation durchzuführen.

Hier stellst du dir diese Person vor und schickst ihr dann Liebe durch dein Herzchakra.

Auf diese Weise lassen wir den Groll los, damit wir nicht an der Negativität festhalten.

Gleichzeitig können wir um Vergebung bitten und all diese negative Energie loslassen, damit sie uns nicht mehr beeinflusst!

Dies ist eine großartige Möglichkeit, sich selbst zu zentrieren, egal was in Ihrem Leben geschehen ist.

Schaffen Sie Grenzen mit Ihrem Energiefeld

Unsere Gedanken erschaffen unsere Realität - das gilt auch für die Menschen, die in unser Leben treten.

Deshalb müssen wir täglich Grenzen mit unserem Energiefeld schaffen, damit wir geerdet und zentriert bleiben können, egal was passiert!

Wenn du das Gefühl hast, dass die Energie eines anderen Menschen zu überwältigend ist, dann stelle dir die Energie des Liebeslichts um ihn herum vor, damit er uns nicht mehr beeinflussen kann.

Wenn die Person versucht, mit Ihnen zu sprechen, visualisieren Sie diese Liebeslichtenergie und sagen Sie ihr, dass Sie etwas Abstand brauchen.

Es ist wichtig, sich selbst treu zu bleiben, also lassen Sie sich von niemandem Ihre Träume oder das, was Sie in Ihrem Leben erreichen wollen, madig machen!

Du bist genug, so wie du bist, also erinnere dich daran, dass wir uns selbst immer bedingungslos lieben können, egal wie andere uns behandeln.

Setzen Sie Ihre Absichten

Eines der besten Dinge, die ich gelernt habe, ist, dass ich meinen Tag damit beginne, mir Vorsätze zu setzen.

Das bedeutet, dass ich mir vor dem Schlafengehen immer einen Stift und ein Blatt Papier hole, damit ich aufschreiben kann, welche Ziele/Träume ich am nächsten Tag und in der Zukunft erreichen möchte.

Lesen Sie dann jeden Morgen, nachdem Sie Ihr Dankbarkeitsgebet gesprochen oder ein paar Minuten meditiert haben, diese Liste laut vor!

Das wird Ihnen helfen, sich daran zu erinnern, warum Sie hier sind und warum Sie weitermachen sollten, damit Ihre Träume wahr werden können.

Gleichzeitig ist es wichtig, dass Sie Ihre Vorfahren/Führer und diejenigen, die bereits verstorben sind, um Hilfe bitten, damit Sie sie erreichen können!

Das wird Sie daran erinnern, wie viel Unterstützung es in dieser Welt gibt, und es wird Ihnen helfen, auf Ihrem Weg zu bleiben.

Wenn wir anfangen, an uns selbst zu zweifeln, ist es wichtig, dass wir uns mit positiven Menschen umgeben, die uns aufrichten und uns an unser wahres Potenzial erinnern!

Das ist es, was die Sternensaaten in dieser Welt am meisten brauchen, weil sie so daran gewöhnt sind, von anderen herabgesetzt zu werden - obwohl die Wahrheit ist, dass wir alle Größe in uns haben!

Erdung (Geführte Meditation)

Meditation ist eine großartige Möglichkeit, geerdet zu bleiben, aber für Sternensaaten ist das besonders wichtig, weil wir energetisch sensibel sind.

Wir müssen in der Lage sein, in der Mitte zu bleiben, auch wenn wir mit anderen zusammen sind, damit unsere Energie nicht in verschiedene Richtungen gelenkt wird!

Diese Erdungsmeditation hilft dir, dir deines Körpers und der Erde unter dir bewusster zu werden, damit du nicht das Gefühl hast, zu schweben.

Es hilft auch, Ihr Energiefeld intakt zu halten, damit andere nicht daran ziehen und Ihren Tag stören können!

Wie immer gilt: Wenn wir anfangen, uns unausgeglichen oder außer Kontrolle zu fühlen, ist es am besten, tief einzuatmen und uns zu erden, indem wir uns Wurzeln vorstellen, die von unseren Füßen/Basischakra aus in die Erde reichen.

Das wird uns helfen, all die negative Energie loszulassen, so dass wir wieder zu unserem großartigen Selbst zurückkehren können!

Wir sind bereits genug, aber wenn wir uns selbst nicht mehr erden, ist es für andere Menschen schwer, dieses Licht zu sehen.

Erdung (Körperliche Übung)

Eine weitere gute Möglichkeit, sich zu erden, ist körperliche Betätigung!

Wenn Sie Ihren Körper in Bewegung bringen, wird die Energie im ganzen Körper zum Fließen gebracht, was zur Wiederherstellung des Gleichgewichts beiträgt.

Es spielt keine Rolle, welche Art von Aktivität Sie wählen, solange Sie etwas tun, das Ihnen ein gutes Gefühl gibt und Ihnen hilft, sich wieder zu zentrieren!

Schlussfolgerung

Du bist aus einem bestimmten Grund hier, und dies ist deine Reise - niemand außer dir kann sie leben. Also folge deinem Herzen und tu, was sich für dich richtig anfühlt, denn das ist alles, was im Leben zählt.

Denke daran: Du verdienst Liebe genauso wie jeder andere!

Ich hoffe, diese Tipps haben dir geholfen, dein Potenzial zu erkennen und als Starseed positiv zu bleiben.

Unser Hauptziel sollte es sein, Liebe, Frieden und Licht in der Welt zu verbreiten, also lasst uns hinausgehen und unsere Träume wahr werden lassen!